לגרום לפעוט לאכול פירות ו ירקות יכולה להיראות כמשימה בלתי אפשרית, במיוחד כשזה מגיע אוכלי בררנים. טריק אחד גדול הוא להציג מאכלים חדשים לצד טעים, מהנה, ידידותי לילדים מטבלים. כך, הפירות או הירקות הם כלי למשהו טעים להפליא, והאכילה קצת יותר כיפית. (אפילו מבוגרים יודעים כי טבילה היא הדרך הטובה ביותר לאכול.)
החלק הטוב ביותר הוא כי מטבלים קלים להכנה אוניברסלית. בנוסף, לעתים קרובות ניתן לערבב ירקות ומזונות לא כל כך ידידותיים לילדים (שלום, גרגירי חומוס!) לתוכם בערמומיות. מתכוני הטבילה המתאימים לילדים מתחת הם תערובת של מלוחים ומתוקים, ואתה בטוח תמצא כמה שאתה וגם הילדים שלך יאהבו.
מטבל חומוס יוגורט ראנץ '
רוטב החווה היא דרך מצוינת לגרום לילדים לאכול ירקות. חומוס בטעם ראנץ ' הוא גם רעיון מצוין (וחלבון מעט יותר).
מטבל בוטנים תאילנדי
מושלם עבור גזר ומלפפון, זה מטבל בוטנים הוא טעים וסופר קל להכנה. עם זאת, הוא מעט דק יותר מטבלים, אז היזהר מהבלגן הפוטנציאלי.
מטבל יוגורט תרד-בזיליקום
לאוכלנים הכי בררים, זה
מטבל ירוק יכול להיות מתיחה. אבל אם הילד שלך קצת יותר הרפתקני ופתוח לנסות דברים חדשים, זוהי דרך מצוינת להציג טעמי עשב מלוחים.מטבל גזר שמש
גזר נותן את זה טבילה לאור השמש צבעו וטעמו המתקתק מעט, בעוד שחמאת גרעיני חמניות מוסיפה עושר וחומוס מעוגל את המרקם.
מטבל אבוקדו קרמי
גוואקמולה קצת שמנמנה מדי עבור רוב הילדים, אבל זה התערבב מטבל אבוקדו הוא תחליף מצוין. אם גבינת עיזים מסובכת מדי לפעוטות שלכם, תוכלו להחליף גבינת שמנת רגילה.
מטבל חמאת בוטנים עם 3 מרכיבים
התגנבו עם זה מעט חלבון וסידן חמאת בוטנים ומטבל יוגורט יווני, שהוא מושלם לצד פירות.
קווסו גבינה אמיתית
Queso יכול להיות דרך מצוינת להגדיל את הגורם המהנה של דברים כמו ברוקולי מבושל וכרובית.
מטבל שעועית לבנה
מגישים את זה פשוט מטבל שעועית לבנה עם משולשי פיתה או צ'יפס פיתה.
חומוס פיצה
אין בזה גבינה חומוס בטעם פיצה, אבל יש עגבנייה ואורגנו שגורמים לו לטעום די משכנע.
רוטב חווה ביתית
אין שום דבר רע בקניית בקבוקים רוטב החווה לטבול ירקות קלים, אבל להכין בעצמך זה די פשוט.
קווסו שעועית לבנה טבעונית
אמנם, זה מטבל טבעוני "צ'יזי" לא בדיוק טעם של קווסו. ובכל זאת, זה יהיה מענג קהל. (ואל תהסס לדלג על עשבי התיבול וקישוט הירקות.)
מטבל קשיו גזר קלוי
צולים את הגזר לפני שמערבבים אותם לתוך זה מטבל אגוזי הופך אותם למתוקים עוד יותר, מה שאומר שזה טעים גם לממרח נהדר על תפוחים או קרקרים של גרהם.
חומוס בצק בראוניז
איזו דרך טובה יותר להפוך את הילדים לחומוס מאשר לגרום לזה לטעום בלילת בראוניז?
מטבל תפוחים גבינת שמנת
זֶה מטבל דביק משתלב היטב עם תפוחים (duh), אבל עובד גם עם אגסים, פירות יער או בננות.
