להיות בהריון היא כנראה אחת החוויות הפרועות ביותר שאשה תעבור אי פעם, אם לא. הגוף עובר טרנספורמציה גדולה הכוללת שורה של שינויים בלתי צפויים. חלקם מרגישים טוב ואחרים הם פשוט הגרועים ביותר. השיער שלך אולי ארוך, סמיך ומבריק, אבל העור שלך עשוי להיות באמצע ההתפרצות הגרועה ביותר מאז השנה השנייה של התיכון.
יותר:50 דרכים להיראות אופנתיות בזמן שאתה מצפה
אתה פשוט לא יודע איך הגוף שלך יגיב לרכבת ההרים ההורמונלית שהיא הריון. קדימה, שני רופאי עור עם שנים של טיפול באמהות שעומדות להופיע מפרקים את השינויים השכיחים ביותר המתרחשים באחת התקופות המרגשות (והמאתגרות) בחייה של אישה.
העור החדש שלך
החוויה של כולם תהיה שונה לחלוטין, אך באופן כללי, ישנם שלושה בעיות עור עיקריות שהן די ספציפיות להריון. מלזמה היא הנפוצה ביותר. זהו מצב שגורם לאזורים של עור הפנים להתכהה. למרות שמלאזמה אינה בלעדית לנשים בהריון, היא נפוצה יותר בקרבם.
יש גם סיכוי לפתח אלרגיות חדשות בהריון. רופא עור מוסמך, S. מנג'ולה ג'גאסוטי, מנכ"ל ומייסד מכון מיאמי סקין, אומר שתגובות אלרגיות מסוג זה מתבטאות בעיקר ככוורות.
ואז יש אקנה הורמונלי. רמות משתנות של טסטוסטרון, אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף יכולות לגרום להתפרצויות, ובגלל רשימת הכביסה של המוצרים שאסור להשתמש בהם בזמן הנשיאה, טיפול באקנה יכול להיות ערמומי.
יותר:העסקה האמיתית כיצד HPV יכול להשפיע על הפוריות שלך
איך להתייחס לזה
סביר להניח שתצטרך לשפץ את כל המשטר שלך כדי להימנע מבעיות עור גדולות יותר ולהבטיח את בטיחות התינוק הנבחר שלך. ניתן לשלוט במלזמה במהלך ההריון על ידי צמצום הזמן בשמש, במיוחד ללא קרם הגנה. גבירותיי, SPF הוא חובה!
שינוי הצבע הנגרם על ידי מלזמה בדרך כלל דוהה תוך מספר חודשים לאחר הלידה. אם לא, תוכל להכניס מחדש מרכיבים מסוימים בחזרה למשטר שלך כדי לסייע לאף לצאת מהר יותר.
עם זאת, רופאת העור איימי מקמייקל מייעצת לא לערבב תרופות משלך לאקנה. "עדיף לא להשתמש יותר מדי תערובות של מוצרים שנמצאים ללא מרשם, גם אם הם מסומנים כ'טבעיים '", היא אומרת, כיוון שיש להם תוספים מסוכנים. במקום זאת, מקמייקל ממליצה להשתמש בחומרי ניקוי עדינים ולחות עם חומצות פירות כמו חומצה גליקולית או חומצה סליצילית.
"רופא עור כלשהו משתמש בקלינדמיצין מקומי, שהוא אנטיביוטיקה מרשם, המסייע להרגעת הדלקת", אומר מקמיקל. בהזדמנויות לא שכיחות ההתלקחות באקנה היא חמורה, מק'מייקל אומר שרופא יכול להשתמש באנטיביוטיקה אוראלית בטוחה לתינוק. "בדרך כלל זה מתחיל רק בשליש האחרון של ההריון", היא מציינת.
מרכיבים שכדאי להימנע מהם
"המרכיבים החשובים ביותר שנשים צריכות להימנע מהן בהריון הן נגזרות ויטמין A, כגון tretinoin (Retin-A) או רטינול", אומר Jegasothy. הם נקשרו למומים מולדים. היא מוסיפה כי למרות שמומים מולדים הקשורים לוויטמין A תועדו רק עם בליעתו דרך הפה, עדיף לשחק אותו בבטחה ולהימנע מטיפול בעור הנגזר מהרטינואידים יחד בהריון. במקום זאת, Jegasothy מציע להוסיף מוצרים עם נוגדי חמצון כגון ויטמין C ובוטניים כמו רזברטרול.
השיער החדש שלך
לעתים קרובות יותר, לנשים יהיה שיער מהטוב ביותר שלהן אי פעם במהלך ההריון. אין ספק, הוויטמינים שלפני הלידה עשויים לעזור מעט, אך הסיבה האמיתית לשיערך ארוך וסמיך היא כי הוא בעצם לא יורד בזמן ההריון. מק'מייקל מסביר כי שלב הצמיחה של השיער שלנו הוא בדרך כלל 3 עד 5 שנים, וצריכים להיות כ -8 עד 10 אחוזים מהשערות שנשכות בכל זמן נתון. עם זאת, במהלך ההריון, השערות שאמורות לזרוק לא. בקיצור, יש לך הרבה יותר שיער על הראש ממה שאתה צריך.
יותר: כיצד לתמוך בחבר שלך שזה עתה נולד תינוק
איך להתייחס לזה
היכן שנשים רבות חוות שינוי לרעה עם השיער שלהן הוא לאחר ההריון. ברגע שהגוף שלנו מתחיל להתאזן מכל השינויים ההורמונליים שהם עברו זה עתה, השיער נקלע להדורה. האנרגיה הדרושה לה כדי לצמוח נאכלת על ידי אזורים אחרים בגופך. וברגע שהתהליך הרגיל של נשירת שיער יתגבר שוב, כל הצטברות הגדילים מההריון תיפול. זה נראה כאילו אתה מאבד המון שיער, כשבמציאות, זה ממילא מה שהיית מאבד עם הזמן.
באשר למה שאתה צריך או לא צריך לעשות עם השיער שלך במהלך ההריון, מקמייקל מייעץ להקל על צביעת שיער ו/או מרגיעים כימיים למרות שיש מעט נתונים בנושא זה.
יותר:איך זה להיות עייף במהלך ההריון
סימני מתיחה
בואו נבהיר כמה דברים לגבי סימני מתיחה. ראשית, הם גנטיים. אם תקבל אותם או לא, לצערי כבר כתוב ב- DNA שלך. זהו אחד מבעיות עור ההריון הבודדות שאינן מתווכות הורמונלית. אבל זה שזה בדם שלך לא אומר שאתה לא יכול לעזור למזער עד כמה העור שלך באמת נמתח - מילת המפתח כאן היא למזער, לא למנוע.
"שמירה על העור המשומן בלחות לחות עבות ותפלות היא הכרחית", אומר מקמייקל. בנוסף, וודא שאתה משתמש בסבונים עדינים שלא ייבשו אותך. שמירה על לחות העור יכולה לעזור גם בהפחתת צניחת העור לאחר לידת התינוק.
פורסם במקור ב StyleCaster.
