ג'ני ידעה שהכניסה לאנורקסיה שלה בהיותה בהריון מסוכנת, אך לא הצליחה לעזור לעצמה. גם לאחר שאושפזה לא יכלה להפסיק לסכן את עצמה ואת תינוקה. לג'ני יש pregorexia, ומקרים כמו שלה נפוצים יותר ממה שהיינו רוצים להאמין.
ג'ני (לא שמה האמיתי) סבלה מפגורקסיה במהלך כל ההיריון בשנת 2008. היא ידעה שזה עלול להזיק לתינוק, אך משום מה היא לא יכלה להכריח את עצמה לאכול.
היא החלה לדמם רק לאחר מספר שבועות של הריון. לאחר שהבדיקות הראו שהתינוק שלה בסדר, היא שוחררה מבית החולים, אך המשיכה להיות נושא לשובבות השתלשל בהרגלי האכילה שלה על ידי עמיתים לעבודה (שלא ידעו שיש לה הפרעת אכילה), רק הגביר אותה חֲרָדָה.
למרבה המזל, התינוק של ג'ני נולד בריא. היא הייתה אחת מבעלות המזל. ג'ני התחייבה לקבל עזרה לפני שילדה נוספת.
הבנת pregorexia
אנשים רבים שומעים את סיפורה של ג'ני ופשוט אינם יכולים להבין. "איך אמא יכולה לסכן את הילד שלה ככה?" הם שאלו. היא יודעת שיש אנשים שחושבים שהיא אמא גרועה, אבל הסיפור שלה לא נדיר כמו שאנשים חושבים. שוחחנו עם שרון צימבלר, MFT (מטפלת זוגית ומשפחתית) במונטקטיני, מעון לנשים שנאבקות עם
SheKnows: רוב הקוראים שלנו כנראה מעולם לא שמעו על pregorexia. אתה יכול להגיד לנו מה זה?
שרון צימבלר: פרגורקסיה אינה מונח קליני או רפואי, אלא מונח אשר הומצא לאחרונה לתיאור אישה בהריון הסובלת מהפרעת אכילה. האישה עשויה להגביל, להתעמל יתר על המידה, להשתולל או לטהר. פרגורקסיה יכולה להתרחש במהלך ההריון ולאחר לידת הילד.
SK: מה גורם לאישה לסבול מזה? מה קורה להם בראש שהם מרגישים שזה דבר רע לעלות במשקל במהלך ההריון? האם זה קשור לצורך הכולל להישאר רזה, או שהם חושבים על משקלם לאחר ההריון?
SZ: האישה סבלה מהפרעת אכילה לפני שנכנסה להריון שאולי אובחנה או לא. לעתים קרובות נשים שיש להן "אכילה לא תקינה" או בעיות דימוי גוף חמורות עלולות למצוא את עצמן המום מהעלייה במשקל הקשורה להריון. נשים אלו עלולות להתחיל לפתח הפרעת אכילה במהלך ההריון.
ההשפעות התקשורתיות והחברתיות משפיעות על הרעיונות שלנו כיצד צריך להיראות הריון. לרוע המזל, אנו מוצפים בתמונות של נשים רזות מאוד שבקושי עולות במשקל במהלך ההריון, רק כדי לגלות שאותן נשים מאבדות את משקל התינוק שלהן זמן קצר לאחר לידת ילדיהן. נשים רבות מוצאות את עצמן מודאגות מאיבוד משקל התינוק לפני שהן אפילו ילדו.
נשים עם הפרעות אכילה מבוססות סובלות מעיוותים קוגניטיביים, המשפיעים על יכולתם לתפוס את עצמם בצורה מדויקת. אישה עשויה לחשוב שהיא אוכלת כמות מסוימת, אך למעשה היא אוכלת פחות ממה שהיא מבינה, או שאשה עשויה לחשוב שהיא לא מתאמן יתר על המידה, אך היא אכן עושה זאת.
אישה עם הפרעת אכילה חסרה פרספקטיבה על התנהגויותיה. לנשים הסובלות מהפרעות אכילה יש צורך עז לשלוט בדברים בחייהן. הם עושים זאת על ידי שליטה על מה שהם אוכלים או לא אוכלים. הם גם שולטים אם הם שומרים על המזון. נשים הסובלות מפגורקסיה מרגישות שאיבדו שליטה על גופן.
SK: האם אישה שסבלה בעבר מהפרעת אכילה אחרת נוטה יותר לסבול מפגורקסיה? מה עם ההפך?
SZ: אישה שסבלה מהפרעת אכילה עלולה לסבול מפרגורקסיה במהלך ההיריון. כמה דיווחים קובעים כי 20 אחוז מהנשים ההרות סובלות מהפרעות אכילה. עם זאת, חלק מהנשים עם הפרעות אכילה מגלות שהריון הוא זמן של הפוגה מהפרעת האכילה שלהן. אם אישה חושבת שהיא מפתחת הפרעת אכילה במהלך ההיריון, סביר להניח שהיתה לה הפרעת אכילה או הפרעה נפשית אחרת לפני הכניסה להריון. עם זאת, יתכן שלא אובחן.
SK: מהן ההשפעות השליליות של pregorexia - סכנות לתינוק וסכנות לאמא?
SZ: ישנן השפעות פיזיות ופסיכולוגיות רבות של pregorexia לאמהות ולתינוקותיהן. אישה עלולה לסבול מבעיות רפואיות ורגשיות קשות במהלך ואחרי לידת התינוק. הרופאים אומרים שנשים הסובלות מפגורקסיה נמצאות בסיכון להפלה וללידת מת.
חוקרים אומרים כי תינוקות שנולדו לאמהות טרום גורקסיות יכולים לסבול מבעיות קוגניטיביות ולקויות למידה.
SK: הפרעות אכילה הן נושא רגיש לכל אישה, ולכן רבים מאיתנו מפחדים להתעמת עם חברים, בידיעה שזה עלול להכעיס אותם ואף להרוס חברות ארוכת שנים. מהם הסימנים החיצוניים של פרהורקסיה פוטנציאלית? אם הקוראים שלנו מודאגים מחבר, מה עליהם לעשות?
SZ: כמה סימנים שאשה עלולה לסבול מפגורקסיה עשויים לכלול אישה שמדברת על ההיריון כאילו זה לא אמיתי. אישה הסובלת מפגורקסיה עשויה להתמקד יתר על המידה בספירת קלוריות, אולי לאכול לבד, לדלג על ארוחות או להתעמל יתר על המידה. אם אתה מודאג ממישהו שאתה מכיר, דבר איתה. עודד אותה לדבר עם הרופא והמטפל. נשים עם הפרעות אכילה ידועות לשמצה בשמירה על סודות. זוהי תקופה שבה סודותיהם לא יכלו לפגוע בהם אלא בילדם.
האם אכילה בררנית יכולה להיות הפרעת אכילה? >>
SK: האם זה אומר שצפייה במשקל שלך במהלך ההריון והמשך פעילות גופנית הם דבר רע באופן כללי? איך אישה יודעת מתי מספיק?
SZ: חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא במהלך ההריון. תן לרופא שלך לקבוע אם התזונה ושגרת הפעילות הגופנית שלך מתאימות. יש גם דיאטנים רשומים שעובדים עם אישה בהריון שיכולים לעזור גם בזה. חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בכל הנושאים הללו.
SK: מה מהלך הטיפול בפרהורקסיה? האם OB/GYN מאומנים לזהות את הסימנים? אם אחד הקוראים שלנו סובל מזה, מה עליהם לעשות כדי לקבל עזרה?
SZ: נשים הסובלות מפגורקסיה צריכות לפנות לטיפול רפואי ולחפש טיפול עם מי שמתמחה בהפרעות אכילה. חלק מהרופאים אינם מאומנים לאתר פרגורקסיה, לכן דווח לרופא אם אתה מגביל קלוריות, מתאמן יתר, משולל או מטהר. כמו כן, ספר לרופא אם יש לך הפרעת אכילה. בקש עזרה ואל תפסיק לשאול עד שתקבל את העזרה שאתה צריך.
אודות שרון צימבלר, MFT
שרון צימבלר קיבלה תואר ראשון באמנויות מהחטיבה לאמנויות יפות באוניברסיטת פלורידה. לאחר שעברה לסן דייגו ממיאמי, קיבל צימבלר את התואר השני בנישואין ובמשפחה טיפול מהחטיבה לבית הספר לפסיכולוגיה מקצועית בקליפורניה באליאנט אינטרנשיונל אוּנִיבֶרְסִיטָה. כיום היא עובדת על הדוקטורט שלה בפסיכולוגיה בנישואין וטיפול משפחתי. לצימבלר ניסיון בעבודה עם אנשים, זוגות ומשפחות, כמו גם בטיפול קבוצתי. יש לה גם ניסיון בעבודה עם שימוש בסמים והפרעות אכילה. בנוסף, צימבלר עבדה כמטפלת בבית הספר ברובע בתי הספר אסקונדידו שבקליפורניה, מה שאפשר לה לעבוד עם ילדים בסיכון גבוה ובני משפחותיהם. הגישות התיאורטיות של צימבלר כוללות תורת מערכות משפחה ומודל התאוששות בן 12 השלבים. היא משתמשת בידע והתשוקה שלה כדי לקדם התאוששות בקהילה שלה.
עוד על הפרעות אכילה
הפרעות אכילה ודייטים: האם אתה מספר או שומר את זה בסוד?
מהי הפרעת אכילה מוגזמת?
אורתורקסיה: האם התזונה הבריאה שלך לא בריאה?
