כעת, כשאתה בדרך שלך לרזה ובריא יותר, וודא שהתזונה שלך לא תשפיע לרעה על מצב העור שלך. עור בריא, כמו כל איבר, הוא לעתים קרובות השתקפות של תזונה ואורח חיים. מחקר חדש מראה כי הדרך הטובה ביותר לשמור על עור בריא, רך וגמיש היא לתת לו את הזכות חומרים מזינים ולאחר מכן להגן עליו באמצעות תחליב מיגון המפחית משמעותית את אובדן השמנים הטבעיים ו לַחוּת.
מומלץ על ידי רופאי עור, תחליבי הגנה הם סוג חדש של קרם שמבוסס על שנים של מחקר על אופן הפעולה של העור. הגוף יוצר באופן טבעי שכבת הגנה על העור למניעה
חומרים מגרים מבחוץ מלפגוע בעור ולשמור על שמנים טבעיים ולחות נעולים כדי למנוע הזדקנות ויובש בעור.
תאי עור חדשים נוצרים כל הזמן כדי להחליף תאים ישנים או פגומים, אך אם נשלול מהגוף את חומרי המזון הנכונים בזמן דיאטה, העור מתחיל לאבד את יכולתו לחדש תאים אלה. זה
גם מאבד לחות וגמישות. ייצור השמן הטבעי פוחת ומעכב את יכולתו של העור להגן מפני אידוי. כתוצאה מכך נראה עור יבש וקשקשי, קווים דקים ו
כתמי גיל. בדיוק כשאתה יכול להשתלב בתלבושת הקטנה והחמודה הזאת, העור שלך נראה משעמם ויבש.
הטעות התזונתית הגדולה ביותר שנעשתה בעת דיאטה היא ניתוק חומצות שומן חיוניות (EFA). EFAs לא רק תומכים במערכות הלב וכלי הדם, החיסון והרבייה והעצבים, הם מאפשרים
הגוף ליצור תאים חדשים, לתקן את אלה שנפגעו ולהיפטר מרעלים. מחקרים הראו כי EFAs יעילים נגד עור יבש גם במצבים הקשים ביותר. החדשות הגדולות עבור
דיאטה היא ש- EFA הם גם מכריעים בירידה במשקל. תוספת EFA בלבד אפשרה לאנשים לרדת במשקל לאחר שנים של דיאטה לא מוצלחת. אז, יש לך מזל. השינוי התזונתי היחיד
שיעזור לך לרדת במשקל הוא גם הטיפול הטוב ביותר הפנימי לטיפול בעור יבש.
רעלים, סבונים וכימיקלים סביבתיים גובים את מחירם על עורנו מדי יום. בנוסף להאכיל את העור מבפנים, עליך להגן עליו מבחוץ. פעם המגן
השכבה החיצונית של העור שלך נפגעת עלולה להתרחש. תחליב סיכוך ממלא את שכבת ההגנה של העור ומאפשר לעור שלך להשתמש בכל הטוב הזה תְזוּנָה לייצר בריא
עור זוהר - השלמה מושלמת לגוף הדק והבריא שלך.
