שיפוץ המתכון: קדרת בטטה - SheKnows

instagram viewer

בעוד שתבשיל הבטטה הוא עמוד התווך של חג ההודיה וחג המולד וליווי טעים לארוחות המשותפות עם בני משפחה וחברים, הוא גם עמוס לעתים קרובות בסוכר ושומן. אבל אם אתה חושב שזו סיבה לא ליהנות מהמנה הזו, תחשוב שוב, כיוון שתבשיל הבטטה המחודש שלנו נותן לך את כל הטעם שאתה רוצה אבל שומר אותו על הצד הבריא יותר.

ארוחת פלטה
סיפור קשור. 3 מתכוני ארוחת ערב וחטיפים טעימים שיהפכו את לילות בית הספר לקלים יותר
תבשיל קדרה בטטה תוצר סופי | Sheknows.ca

אל תעשה טעויות; יתכן שזו לא התוספת הסופר-מתוקה, עם ציפורניים, שאתם מכירים, אבל לא רק שזה טעים, היא גם טובה יותר לקו המותניים שלכם.

קדרה בטטה ותפוח מתובל עם פקאן מייפל קלוי

הגשה גודל 10

רכיבים:

  • 5 תפוחים בינוניים
  • 1 כף מיץ לימון
  • 2 בטטות גדולות
  • 1-1/2 כפות חמאה מומסת
  • 2-1/2 כפות סירופ מייפל טהור
  • 1 כף סוכר חום ארוז
  • 1 כפית קינמון טחון
  • 1/2 כפית פלפל אנגלי גרוס
  • 1/4 כפית מלח כשר
  • 1 כוס אגוזי פקאן (שלמים או קצוצים)
  • 1-1/2 כפות חמאה
  • 2 כפות סירופ מייפל טהור
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1/4 כוס מיץ תפוחים
  • מלח לטעימה
קדרת בטטה צעדים ראשונים | Sheknows.ca

הוראות הגעה:

  1. מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
  2. קולפים ופורסים את הבטטות, ואז מניחים אותם בסיר גדול של מים רותחים ומבשלים 10 דקות או עד שהם כמעט רכים. בסיום מסננים ומניחים בצד.
  3. click fraud protection
  4. בינתיים, ליבה, קלף וקוביות את התפוחים.
  5. מוסיפים את התפוחים לקערה גדולה, ומצפים אותם לגמרי במיץ הלימון.
  6. בקערה קטנה מערבבים יחד את 1-1/2 כף חמאה מומסת, 2-1/2 כפות סירופ מייפל, 1 כף סוכר חום, 1 כפית קינמון טחון, 1/2 כפית פלפל אנגלי ו -1/4 כפית מלח כשר.
  7. יוצקים את תערובת המייפל-תבלינים על התפוחים הקובעים, ומערבבים היטב לציפוי התפוחים.
  8. מוסיפים לתערובת התפוחים את הבטטות המבושלות. מערבבים לאיחוד.
  9. יוצקים את התערובת לתבנית קדרה גדולה, ומזלפים את מיץ התפוחים.
  10. מתבלים מעט במלח, ומכסים במכסה או ברדיד אלומיניום.
  11. אופים את התבשיל כ -30 דקות או עד שתפוחי האדמה והתפוחים רכים. מערבבים באמצע זמן הבישול.
  12. בזמן שהתבשיל אפוי, במחבת קטנה ממיסים 1-1/2 כפות חמאה על אש בינונית-גבוהה.
  13. מערבבים פנימה את הקינמון, סירופ מייפל ופקאן. מבשלים, תוך ערבוב לעתים קרובות, עד שהתערובת מבעבעת והתחילה לצמצם.
  14. יוצקים את התערובת על תבנית מרופדת בנייר אפייה, ומניחים אותה בצד.
  15. כאשר התבשיל מוכן מוציאים אותו מהתנור, מערבבים אותו ולאחר מכן מחזירים את המכסה או נייר הכסף.
  16. אופים את תערובת הפקאן בחום של 375 מעלות צלזיוס עד לריח הפקאן ריחני והציפוי מבעבע. מסירים מהאש.
  17. מועכים קלות את תפוחי האדמה והתפוחים בעזרת מזלג או מועך תפוחי אדמה.
  18. למעלה עם פקאנים מייפל, ולהגיש.
קדרת בטטה שלבים אחרונים | Sheknows.ca

טיפ מהיר:

מתכון זה נועד להיות תוספת לארוחת ערב גדולה, אך עם כמה התאמות, תוכלו להכין אותו בקלות לארוחה משפחתית מהירה. זה פשוט כמו קוביית בטטה אחת ושני תפוחים, הפחתת תערובת התבלינים מייפל בחצי ומיקרו את כל התערובת עד שהיא מתרככת.

עוד מתכוני בטטה

צדדי בטטה: 3 דרכים
ריזוטו שעורה עם פטריות, קייל ובטטה
שיפוץ המתכון: פיש אנד צ'יפס