אה, קיץ! הגיע הזמן לצאת החוצה וליהנות מהימים החמים האלה. כמה שזה מהנה, גם הקיץ יכול להיות זמן מסוכן. אבל זה לא חייב להיות. עקוב אחר הטיפים החמים האלה עבור בטיחות הקיץ.
1
מרחו קרם הגנה בחריצות.
אתה לא צריך SPF גבוה במיוחד. בהתאם לצבע הטבעי שלך, 15 או 30 צריכים לעשות את העבודה אם הם מיושמים כל שעתיים ולאחר שחייה או הזעה.
2
קבע תמיד נהג.
כיף הקיץ כולל לעתים קרובות מרגריטה קפואה או בירה קרה. בחום, אלכוהול יכול לפגוע בך יותר, כך שלפני שתגיע למעגל הברביקיו, הקפד לעמוד בתור לנהג ייעודי.
3
הישאר לחות.
ככל שהטמפ 'מתחממת, חשוב להישאר לחות. וזכור - משקאות המכילים קפאין מייבשים אותך, אז קח שתי כוסות מים לכל קפה קר.
4
הגן על העיניים שלך עם משקפי שמש.
לא, הם לא רק אביזר אופנה. משקפי שמש מונעים מהעיניים שלך מלעבוד קשה מדי בשמש הקיץ ועוזרים לך לנהוג בבטחה יותר על ידי צמצום הבוהק.
5
בדוק את טמפרטורות המדרכה.
זה מפתה ללכת יחף, אבל ריצוף ושחור יכולים לחרוך את הרגליים. בדוק את הטמפ 'לפני שאתה מוריד את הנעליים.
6
קבעו גבולות משחק.
ילדים מבלים בחוץ כל הקיץ. הצב גבולות - למשל, שלושה בתים לכל כיוון - שהם לא יכולים לחצות מבלי להזהיר אותך תחילה.
7
בדוק את בטיחות המדרכה.
ילדים צריכים לדעת איך והיכן לחצות את הרחוב, אם יש אזורים בטוחים לשחק בהם, למשל, נקודת מוצא ומה לעשות אם כדור מתגלגל לרחוב.
8
בדוק את התאמת הקסדה שלך ...
9
ואז באמת ללבוש אותו.
10
דע את האוזון שלך.
השתמש במפת איכות האוויר של שירות מזג האוויר הלאומי כדי לברר מתי רמות הזיהום גבוהות מדי לפעילויות חוץ בטיחותיות.
11
להבין את חיות הבר המקומיות.
האם יש נחשים מקומיים באזור שלך? מה עם בני נוער? דע מה פעיל בקיץ הקרוב אליך - וכיצד להימנע מכך.
12
קבע כללי בריכה.
העלה את כל בני משפחתך לאותה מערכת של כללים, כגון אי שחייה ללא מבוגר או, למבוגרים, לא שחייה אחרי בירות.
13
למנוע שריפות.
לפני שאתה מארח מדורה, בקר באתר משרד משאבי הטבע של מדינתך כדי לבדוק אם האזור שלך חש סיכון לשריפות יער. לאחר מכן, בדוק שוב כדי לוודא שהאש כבויה לאחר האירוע שלך.
14
למד ילדים לברך כלבים.
ילדים הם לא היחידים שמבלים יותר זמן בחוץ. כלבי השכונה שלך כנראה גם נהנים ממזג האוויר. וודא שילדיך יודעים לברך כלבים - מהצד במקום מהחזית, לעולם אל תושיט את ראשם ואף פעם אל תברך כלב לא מוכר ללא מתנה מבוגרת.
15
כוונן את הגלגלים שלך.
לחץ אוויר נמוך בשילוב חום עלול לגרום לנפיחת צמיגים מסוכנת. בדוק את הגלגלים שלך - מכונית ואופניים - לפני שאתה יוצא לכביש.
כיצד להתאים את קסדת האופניים שלך
צפה בסרטון זה בנושא בטיחות אופניים:
עוד על בטיחות הקיץ
טיפים להגנה על ילדים לקראת הקיץ
טיפים לבטיחות בקיץ
למנוע תאונות טביעה של ילדים
