במהלך העשור האחרון, ככל שיותר אנשים שואפים לאיזון בין בריאות נפשית וגופנית, הם פנו לשיאצו לְעַסוֹת במסע שלהם לצמצם לחץ ולשפר את בריאותם הכללית. עיסוי שיאצו הוא טיפול עיסוי טיפולי מזרחי עתיק בו מטפל שיאצו מאומן פועל להתאמת אנרגיות הגוף - המכונה צ'י אוֹ צ'י -ומבנה פיזי שיסייע לגוף להחלים ולהשיג רווחה מוצקה בין גוף לנפש. איך שיאצו יכול לעזור לך? המשך לקרוא כדי ללמוד על היתרונות של טכניקת עיסוי עתיקה זו.
שיאצו היא סוג של רפואה מזרחית
טכניקת עיסוי השיאצו האמיתית התפתחה באמצעות מאות שנים של רפואה וטיפולים מזרחיים. לא ברור מי בעצם יצר את הטכניקה; עם זאת, בשנת 1940, Tokujiro Namikoshi, פתח את
מכללת שיאצו יפנית המציעה שיעורי טיפולי עיסוי בשיאצו לתלמידיו. הסינים גם תרגלו סוגים שונים של טכניקות ריפוי כולל עיסוי וטיפולים מניפולטיביים
מורכב ממדיטציות המיועדות לריפוי, פעילות גופנית וטכניקות נשימה מיוחדות שנועדו לתמרן ולהנחות את האנרגיות של הגוף לזרום לטובה. בניגוד
סוגים אחרים של טיפולי עיסוי, ניתן לבצע עיסוי שיאצו באמצעות בגדים קלים וללא שימוש בשמנים.
שיאצו מאזן את האנרגיה
ישנם סוגים שונים של טכניקות עיסוי שיאצו המתרכזות בשיטות שונות להתאמת צ'י או צ'י של הלקוח, אך התרגול הנפוץ ביותר משתמש בדיקור או דיקור סיני.
נקודות. באמצעות מגע וחוש, מטפל שיאצו מאומן יכול לזהות שונות בתוך הגוף עוד לפני שמתחילים להופיע סימפטומים גופניים. שינויים עדינים אלה מצביעים על חוסר איזון
מתרחש ועם מפגשי שיאצו קבועים, מטפל יכול לפעול לשיקום האיזון לפני שהסימפטומים הגופניים מתרחשים או מחמירים.
היתרונות של השיאצו
עיסוי שיאצו הינו גישה הוליסטית שאינה פולשנית בסיכון נמוך לריפוי הנפש והגוף, והיא מתאימה לכל הגילאים, מתינוק ועד מבוגר. שיאצו משמש לטיפול בכרוניות שונות
מחלות הכוללות נדודי שינה, פיברומיאלגיה, כאבי שרירים ושלד, כאבי צוואר, גב ומפרקים, PMS, תסמונת עייפות כרונית, דלקת פרקים, אסטמה, סיאטיקה ומיגרנות. שיאצו משמש גם ל
הפחתת מתח וחרדה.
למה אנשים מנסים שיאצו?
על פי מחקר שערכה חברת שיאצו בבריטניה שסקר את משתמשי השיאצו בבריטניה, באוסטריה ובספרד, אנשים נמשכים לכיוון השיאצו ממספר סיבות. עד 33
אחוז מהנשאלים ניסו את השיאצו "מתוך סקרנות" ואילו 39 עד 59 אחוזים מהנשאלים עשו עיסוי שיאצו "לעשות משהו למען העצמי" או "להתפתחות אישית".
המחקר גם גילה כי הנשאלים השתמשו בשיאצו כדי לסייע במחלות בריאות שונות, כולל בעיות בשרירים או במפרקים, כאבי גב ויציבה, עיכול, נשימה ולחץ דם,
אנרגיה נמוכה, עייפות, כאבי מחזור, הפחתת השימוש בתרופות קונבנציונאליות, הפגת מתחים וקידום הרפיה. שיאצו יכול גם להיות זרז לאנשים להגדיל או לשפר את היומיום שלהם
הרגלי בריאות. המחקר מצביע על כך שעד 80 אחוזים ממשתמשי השיאצו גילו כי ביצעו שינויים באורח חייהם כתוצאה מטיפולים בשיאצו.
שיאצו הוא חלק מטיפול רפואי מזרחי
למרות שאנשים שמקבלים טיפולי שיאצו באופן קבוע מתלהבים מהתוצאות של טכניקת העיסוי, לא נערכו מחקרים בארצות הברית כדי לתמוך בטענות של
היעילות של סוג זה של פחחות. עם זאת, עדויות רבות פורסמו ביפן שבהן שיאצו הוא הטיפול הידני העיקרי. בשנת 1964, משרד הבריאות היפני אף הכיר בכך
טיפול בשיאצו כ"טיפול מובחן ", והוא מוכר גם כחלק ממערכת הבריאות הציבורית היפנית.
מה קורה במהלך פגישת עיסוי שיאצו?
בביקור השיאצו הראשון שלך, מטפל יערוך הערכה של הצ'י שלך על מנת לקבוע את הטיפול המתאים לצרכיך האישיים. תוכל גם להשלים היסטוריה רפואית שתעזור
מטפל בשיאצו מעריך את המצב הבריאותי הכללי שלך כרגע. הפגישה הראשונה שלך עשויה להימשך כשעתיים, אך המפגשים הבאים מסתיימים בדרך כלל תוך שעה אחת, עם
מטפל עוקב אחר שינויים והתקדמות.
במהלך החלק המעשי של הפגישה, המטפלת תפעיל לחץ על פני גופך באמצעות קצות האצבעות והאגודלים שלה. כמות הלחץ ונקודות הלחץ שאליהן
הלחץ מופעל מבוסס על הצרכים שלך במהלך אותו מפגש מסוים. בהתאם למטפל שלך והטיפול שאתה צריך, ייתכן שאתה מונח על הרצפה, מחצלת, או שולחן מיוחד או יושב
בכיסא או פוטון.
עיסוי טיפולי בשיאצו עולה בדרך כלל בין 75 $ ל 100 $ לכל מפגש. כמה תוכניות בריאות מכסות מפגשי טיפול בעיסוי שיאצו אם המטפל מוסמך באמצעות הגוף המנהל
ספציפי למדינה שלך.
מצאו מטפל מוסמך לשיאצו
בעת בחירת מטפל בעיסוי שיאצו, בחר רק עבור מטפלים בעיסוי שיאצו מורשים שעברו בהצלחה את בחינת ההסמכה המנוהלת על ידי ועדת ההסמכה הלאומית.
לדיקור ולרפואה מזרחית (NCCAOM). בוגרי תכנית השיאצו זכאים גם להשלים בחינה בבחינת ההסמכה הלאומית לעיסוי טיפולי ולפני גוף (NCBTMB).
כדי לאתר מטפל מוסמך בשיאצו, רשימת מתרגלים זמינה בארגון האמריקאי לטיפול בפחחות באסיה (AOBTA) בכתובת http://www.aobta.org/ ובקנדה,
איגוד הטיפול בשיאצו באונטריו ב http://www.shiatsuassociation.com/
עוד על היתרונות הבריאותיים של עיסוי
- 5 דרכים להתאים עיסוי לחייך
- אההה, טיפול בעיסוי באבנים חמות
- לעסות בכאבי גב
