מכיוון שאתה אף פעם בלי הטלפון החכם שלך, אפליקציות בריאות וכושר אלו יעזרו לך לשמור על החלטות השנה החדשה שלך.
מכיוון שאתה אף פעם בלי הטלפון החכם שלך, אפליקציות בריאות וכושר אלו יעזרו לך לשמור על החלטות השנה החדשה שלך.
מאמן אימון (חינם)
היכנס לכושר הטוב ביותר בחייך עם אלפי אימונים ותוכניות אימון בחינם שעוזרים לך להשיג את יעדי הכושר שלך. האפליקציה כוללת תמונות וסרטוני הדרכה ומאפשרת לך ליצור אימונים משלך באמצעות ספריית התרגילים מולטימדיה עם אודיו מיידי. בדוק את זה באמזון ותוכל אפילו להניע את האפליקציה לפני שתוריד אותה לטלפון שלך.
מונה קלוריות ומעקב אחר דיאטה (חינם)
האפליקציה הנוחה הזו מ- MyFitnessPal היא מונה קלוריות מהיר וקל לשימוש הכולל מעל 1.7 מיליון מאכלים. הוא מאפשר לך לסרוק ברקודים ולאחסן מזון לגישה נוחה, כמו גם לעקוב אחר הקלוריות שלך בכמה לחיצות בלבד. אתה יכול גם לרשום חומרים מזינים עיקריים, לשמור על דוחות התקדמות ולצפות ביעדים אישיים.
אפליקציית מגזין SHAPE ($ 1.50 לחודש)
אם אתה אוהב את SHAPE (אנחנו בהחלט אוהבים!) אז קבל את גרסת קינדל וחסוך כסף תוך קבלת כל עצות הבריאות והכושר הנשיות שאתה צריך כדי שההחלטות לשנה החדשה שלך יתמידו.
