שוב הגיע הזמן הזה בשנה: כשאתה צריך לזכור להיות אסיר תודה. אתה יודע שאתה צריך לעבוד על לימוד הילדים שלך את החשיבות של הכרת תודה כל השנה - ואתה מנסה, באמת שאתה עושה - אבל בואו נודה בזה, זה יותר קורס התרסקות בכל סתיו. וזה בסדר. ישנן דרכים יעילות ומהנות מאוד להביע תודה.
תלו את זה
האמנית והאמא רבקה פרג'ין יצרה אמנות קיר מודרנית, ידידותית לסביבה ומגוונת תרבותית קלפים וכרזות, מלאים בגחמות, שנועדו לעזור לילדים ללמוד חמלה כלפי כדור הארץ שלנו וכל מי מאכלסים אותו. לא לוקח זמן בכלל לתלות אחת מהן ילדים נותנים השראה לעיצוב מדפיס עם הודעות כגון: תגיד בבקשה ותודה אוֹ אוהב את המשפחה שלך וזה יזכיר לילדכם חג ההודיה הזה וכל השנה את החשיבות של להיות אסיר תודה על מה שיש לה.
השתמש בטלפון שלך כדי אפליקציה-להעריך את מה שיש לך
אנחנו חיים בעידן דיגיטלי, אז למה שלא תגידו תודה דיגיטלית? זה לוקח רק כמה דקות להוריד את כתב העת Happy Tapper Gratitude אפליקציה לטלפון שלך, ואז רק עוד כמה עבורך ולילד שלך עם חמש סיבות להודות באותו יום. האמת, לילד שלכם תהיה מוטיבציה רבה יותר להשתתף מכיוון שהוא כרוך באייפד או באייפון שלכם, אך המסר שהיא לומדת יהיה חשוב לא פחות.
להצמיד אותו
להתחבר ל פינטרסט, הקלד את המילה הכרת תודה אוֹ אֲסִיר תוֹדָה וגלול בין מאות ציטוטים מעוררי השראה כמו אלה:
- כשהחיים נהיים חמוצים ממתיקים אותם בהכרת תודה
- תמיד יש על מה להודות
- להרגיש הכרת תודה ולא להביע אותה זה כמו לעטוף מתנה ולא לתת לה
בקשו מהילדים לעזור לכם לבחור אילו מסרים להצמיד ללוח שלכם ולתת לו לעורר דיון באיזה מסר הם יכתבו וירצו לראות מוצמד ללוח של מישהו. טיפ: אם יש לכם כמה דקות נוספות, קחו לוח פקק ופיסת נייר וגרמו לילדכם לכתוב הודעה משלו ולצמד אותה.
הַפתָעָה!
כמה זמן לוקח לכתוב את המילים האלה: אני אסיר תודה לך כי אתה אדיב כלפי חבריך לכיתה? עשר, אולי 15 שניות? אין ספק שתוכל למצוא כל יום דקה לכתוב לילדך הערת תודה, ואז להסתיר אותו במקום לא צפוי שימצא. שים פתק בארוחת הצהריים שלו, צרף אותו לשיעורי הבית, הדבק אותו על מברשת השיניים שלו. באמצעות דברי האהבה והתודה שלך, הוא ילמד את חשיבות הכרת התודה. ומי יודע, הוא עשוי לקבל השראה לעזוב אחד לאמא.
מלא את החסר
קח חתיכה גדולה של לוח פוסטרים, לוח שנה, לוח גיר (או כל מקום יצירתי אחר שאתה יכול לחשוב עליו) וכתוב: היום אני אסיר תודה על ________. כל יום, תן לילדך למלא את החסר הזה במשהו או במישהו שהוא מעריך.
טיפ: תזכיר לו שהוא לא צריך למלא את החסר הזה עם רעיונות כבדים כמו חופש או דמוקרטיה (למרות שאלו כמובן דברים חשובים). הוא יכול להיות אסיר תודה על כל דבר - חמאת בוטנים וכריכי ג'לי או נשיקות של אמא. אתה יכול לעשות זאת עם ילדך בכל שעה ביום שנוח ובסוף כל חודש תוכל לשקף את מה שנכתב.
עוד על הכרת תודה
תרגול הכרת תודה: שם המנגינה
תרגול הכרת תודה: תזכורת בריאה
תרגול הכרת תודה: הספרים הטובים ביותר על הכרת תודה
