בטיחות ספורט חורף
חורף מציע הרבה של פעילויות חוץ לילדים כולל מזחלות, סנובורד, סקי, הוקי והחלקה על הקרח. ולמרות שפעילויות אלה מהנות מאוד, אלפי ילדים סובלים מפציעות העוסקות בספורט חורף מדי שנה.
וודא שילדיך חובשים קסדות ספציפיות לספורט וציוד בטיחות אחר בכל פעם שהם משחקים ספורט חורף.
למרבה המזל, ניתן למנוע רבות מהפציעות הללו. לפי SafeKids.org, 53 אחוזים מפגיעות הראש שסבלו ילדים בזמן סקי וסנובורד ניתנות למניעה או הפחתה רק על ידי חבישת קסדה.
ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לילדים מתחת לגיל 16 לא לנהוג באופנועי שלג וילדים מתחת לגיל 6 לא ירכבו עליהם כלל.
זכור גם כי גם במזג אוויר קר, ילדים (ומבוגרים) צריכים לשתות הרבה נוזלים וללבוש קרם הגנה בכל פעם בחוץ.
טיפ מהיר: אם ילדך לובש צעיף ארוך, וודא שהוא תחוב כדי שלא יתפס על עמודי סקי או ציוד ספורט אחר.
טיפוח העור בחורף
בנוסף לנוזלים כדי להימנע מהתייבשות ומסנן קרינה להגנה מפני נזקי השמש, עליך לבצע כמה שינויים בשגרת טיפוח העור של ילדך בחורף.
שקול להחליף סבון. רוב סבוני הבר המסורתיים מפשיטים את העור מלחות ושמנים. חפשו סבונים מתונים יותר כמו סבון מבוסס קסטיל או שיבולת שועל. הימנע מקרם לחות ותחליבים עם מרכיבים מפוקפקים, ונסה למצוא מוצרים טבעיים כדי למנוע גירוי.
שקול שמן קוקוס לעור. הוא עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים. אתה לא צריך להשתמש הרבה כדי לשמור על לחות העור ובריאותו. מים חמים יכולים לרוקן את העור של שמני ההגנה שלו, לכן צמצם את זמני המקלחת והאמבטיה והורד מעט את הטמפרטורה.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
