אם אי פעם רצית דרך ערמומית לגרום לילדים שלך לאכול יותר ירקות, פתרון פשוט הוא למחית אותם (הירקות, לא את הילדים!) ולשלב את מחית הירקות במאכלים שילדיך אוהבים. לפניכם מתכון לבראוניז מהיר שמסתיר ירקות בצורה כה טעימה, ילדיכם לעולם לא יידעו שהם מתקרבים למכסת הירקות היומית שלהם.
אם אי פעם רצית דרך ערמומית לגרום לילדים שלך לאכול יותר ירקות, פתרון פשוט הוא למחית אותם (הירקות, לא את הילדים!) ולשלב את מחית הירקות במאכלים שילדיך אוהבים. לפניכם מתכון לבראוניז מהיר שמסתיר ירקות בצורה כה טעימה, ילדיכם לעולם לא יידעו שהם מתקרבים למכסת הירקות היומית שלהם.
סיפור קשור. האופים הטבעוניים האלה יגרמו לכם לחשוב מחדש על עוגת החתונה שלכם
בראוני פאדג 'בריא יותר לילדים
-
t
- קופסה אחת (16 גרם) תערובת בראוניז קיצ'ן פאדג '
- 3 כפות חמאה טבעונית, מומסת
- 1-1/2 כוסות משומרות ירקות מעורבים מקוריים או ירקות קפואים, מופשרים, מרוסקים
- 1 כוס אגוזי מלך
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס. ומשמנים את החלק התחתון והדפנות של תבנית אפייה מרובעת בגודל 9 אינץ '.
- שלב תערובת בראוניז, חמאה טבעונית ומחית ירקות בקערה של מיקסר סטנדאפ המצויד במצורף ההנעה. מקציפים על להבה נמוכה עד להרטבה ואז מגבירים את המהירות ומקציפים עד שכל החומרים משולבים.
- מערבבים פנימה אגוזי מלך. יוצקים את הבלילה לתבנית אפייה מוכנה.
- אופים במשך 16 עד 18 דקות, תלוי אם אתה רוצה מרקם דמוי פאדג 'או עוגה. הבראוניז נעשים כאשר קיסם הננעץ במרכז יוצא נקי.
- מצננים בתבנית האפייה 10 דקות לפני שהופכים על קרש חיתוך. חותכים ל -8 בראוניז.
t
t
t
t
יותר טעים מתכוני קינוח טבעוניים!
