אנו אוהבים את המתכונים של מריה זואיטאס, יוצרת הסדרה הביתית של מריה של מזון מוכן במיוחד בווסטסייד מרקט ניו יורק. היא משתפת את הקינוח הדגני המלא הזה, ומעודדת את כולנו לאכול אותו כשאנחנו חוזרים לאכול בריא יותר לאחר שהחגים חלפו.
אנחנו אוהבים את המתכונים של מריה זואיטאס, יוצרת הסדרה הביתית של מריה של מאכלים שהוכנו במיוחד ב שוק ווסטסייד ניו יורק. היא משתפת את הקינוח הדגני המלא הזה, ומעודדת את כולנו לאכול אותו כשאנחנו חוזרים לאכול בריא יותר לאחר שהחגים חלפו.
קינוח ברי החיטה הביתי של מריה
סיפור קשור. האופים הטבעוניים האלה יגרמו לכם לחשוב מחדש על עוגת החתונה שלכם
מגיש 8
רכיבים:
-
t
- 1 קילו גרגרי חיטה
- מלח
- 1/2 קילו שקדים קלויים
- 1/2 קילו גרעיני רימון
- 1/2 קילו אגוזי מלך
- 1/2 קילו חמוציות מיובשות
- 1/2 קילו צימוקים זהובים
- 1/2 קילו צימוקים שחורים
- 1 כפית קינמון טחון
- 1/2 כפית שיני טחון
- 10 כפיות סוכר או סטיביה
- 3 כפיות שומשום
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מלאה על אש גבוהה ומלח קל.
- מוסיפים גרגרי חיטה, מנמיכים את האש לרתיחה מהירה ומבשלים עד שפירות החיטה רכים אך עדיין לעיסים, כשעה.
- מערבבים את גרגרי החיטה בקערה עם שאר המרכיבים.
- מניחים לשבת שעה לפני ההגשה.
t
t
t
מתכונים טבעוניים טעימים ובריאים יותר!
