כבר מתכננים את שיפוץ הדיאטה לשנה החדשה? תן לקולין פטריק-גאודראו לעזור לך להידבק. בין אם אתה טבעוני במשרה חלקית או חדש לגמרי, פטריק-גאודרו מוכן לעזור לך להתגייר לגמרי עם האתגר הטבעוני שלה ל -30 יום.
כבר מתכננים את שיפוץ הדיאטה לשנה החדשה? תן לקולין פטריק-גאודראו לעזור לך להידבק. בין אם אתה טבעוני במשרה חלקית או חדש לגמרי, פטריק-גאודרו מוכן לעזור לך להתגייר לגמרי עם האתגר הטבעוני שלה ל -30 יום.
האתגר הטבעוני למשך 30 יום
תוכנית המולטימדיה המקוונת החדשה של פטריק-גאודראו האתגר הטבעוני 30 יום תעניק לך את ההנחיות, הכלים והמשאבים כדי לעבור בקלות אל דיאטה טבעונית. האתגר הטבעוני ל -30 יום כולל תוכן כתוב, שמע ווידאו שנוצר במיוחד על ידי פטריק-גאודראו לעזור לאנשים לעמוד ביעדים שלהם, לשבור הרגלים ישנים, לאכול יותר בריא ולחיות יותר בחמלה.
היו טבעונים מיום ליום
בכל יום, התוכנית הטבעונית מספקת מידע חדש, רעיונות, הצעות לתפריט ואסטרטגיות חברתיות.
תקבל:
-
t
- טיפים לבישול, קניות וקריאת תוויות;
- הדרכה מעשית אודות המקורות הטובים ביותר לחלבון, סידן, ברזל וויטמין D;
- עצות לגבי אכילה בחוץ, התרועעות וטיולים; ו
- מתכונים חדשים לארוחות בוקר, צהריים, ערב, קינוח וחטיפים.
t
t
t
"פיתחתי את האתגר של 30 יום כמדריך מקיף ומקיף לאימוץ בריא וחומל אורח חיים טוב יותר לגוף שלך, טוב יותר לבעלי חיים וטוב יותר לכדור הארץ ", פטריק-גאודרו אומר. “אני יודע שאנשים משתנים; אני רואה את זה כל יום. אני מכיר כל שאלה שיש לאנשים במהלך המעבר כי שמעתי את כולם - והייתי שם בעצמי. אני יודע שהתוכנית הזו תשנה אנשים, ואני כאן כדי להחזיק את ידם בתהליך המעבר ".
איך זה עובד
עם ההרשמה, המשתתפים מקבלים מיד הודעת קבלת פנים עם קישור לפורטל המוגן בסיסמה וכמה תוכן מקדים להכנתם למסע המרגש הזה. לאחר מכן, מדי יום למשך 30 יום, המשתתפים מקבלים דוא"ל המסכם את נושא אותו יום ומנחה אותם היכנס לפורטל שלהם כדי לאחזר את התוכן שלהם, שמופיע כמשאבים להדפסה, סרטונים ושמע פודקאסטים. הם יכולים אפילו ליצור קשר עם אחרים שעושים את האתגר במדור הקהילה.
אתגר הטבעונים ל -30 יום מוצע כעת במחיר היכרות של 20 $ (קבוע 35 $). אתה יכול להירשם ב The30DayVeganChallenge.com.
עוד טיפים לתזונה טבעונית!
