בתקופה האחרונה פוסט בבלוג שנכתבה על ידי רוזאן ליי, היא סקרה גברים כדי לברר מה הם חושבים ש"יופי הפיזי "המושלם הוא דנו כיצד נשים מרגישות צורך לעתים קרובות להיות יפות על סמך הרצון שלהן להיות נאהבות ו נערץ.
לי יצא לשאול גברים מה הם רואים ביופיים יפה ושאל אותם שאלות על דמויות נשיות, גוף ותווי פנים ומשקל. למרבה הזעזוע, רוב הגברים אמרו שאין להם העדפה. קשה להאמין, אך על פי הסקר הזה, זה נכון. הדבר הגדול שעלה פעם אחר פעם היה שגברים רצו מישהו שחבק את היופי הייחודי שלהם ואהב את עצמם. נשמע מספיק קל, אבל האם זה כך?
כנשים, אנו קולטים כל כך הרבה מסרים מעורבים מדי יום מהתקשורת, ממשפחה, מחברים - לעזאזל, מכל מקום אליו אנו פונים. זה כמו קיר רעש שאנחנו פשוט לא יכולים להתעלם ממנו. לפעמים קשה לכבות את הדיבור העצמי השלילי שאחרים כפו עליך ולהתמקד באדם החשוב ביותר בתמונה-אתה!
יותר:4 דרכים קלות לקידום רווחה פנימית
אם לי טוען שגברים מחפשים רק אישה שמחבקת ואוהבת את היופי הייחודי שלה, אז אולי הגיע הזמן "לחסום את השונאים" ואת השנאה הפנימית (כביכול). אז כאשר אתה מתעורר בבוקר ומסתכל על עצמך במראה, הפעל אדיבות כלפי עצמך. זה יכול להיות פשוט כמו מריחת השפתון האהוב עליך, צילום סלפי מיום השיער המדהים שלך או פשוט שליחה פנימית של המסר לעצמך, "אני עז, ללא רבב ויפה. " או כתוב כמה מהמחשבות השליליות השכיחות ביותר שהיו לך על עצמך, ולאחר מכן כתוב הצהרות כדי לנטרל אותן מחשבות. נכון, לכולנו יש ימי גוף טובים ורעים, ולפעמים יישום החסד הזה על עצמנו יכול להיות קשה יותר לביצוע מאשר בימים אחרים. אבל נחשו מה? זה נורמלי לגמרי.
יותר: סודות לקיום חיובי דימוי גוף
הדבר הגדול ביותר שצריך לקחת מכל זה הוא הדבר הבא: אתה יפה ואתה ישות בטוחה. לא משנה מה צבע השיער שלך, גודל המותניים שלך או איך העור שלך נראה, אתה אדם ייחודי, וזה מה שעושה אותך יפה. ברגע שאתה מוריד את חוסר הביטחון לגבי עצמך ומחבק את היופי שלך בכל צורתו, אז אתה תשים לב לעוצמה האמיתית שלך. הכוח לעבד מחדש דפוסי חשיבה שליליים, והכוח ליצור לעצמך סביבה טובה ועדינה יותר.
במילותיו של RuPaul, "אם אתה לא אוהב את עצמך, איך לעזאזל אתה תאהב מישהו אחר?" אף פעם לא ממש הפסקתי לחשוב על ה עצה שאמא רו הגישה בהופעה שלה, מרוץ הגרירה של RuPaul, אבל זו כנראה אחת העצות הכנות והחכמות ביותר שאדם יכול לתת לה אַחֵר.
עוד על דימוי גוף
אובססיה של רקדנית: איך מיתוסים של דימוי גוף כמעט הרגו אותה
אישה אחת מדברת בשם ירכיים גדולות ויפות
קו בגדי ים שמקבל שנשים אינן רק צורה אחת נמצא סוף סוף כאן
