חושבים שאתם רק משתפים תמונות מקפה של הבוקר, שגרת היוגה או תינוקות פרווה מקסימים שלכם באינסטגרם? על פי מחקר חדש, ייתכן שאתה משתף בטעות משהו הרבה יותר אישי מזה: המנטאלי שלך בְּרִיאוּת סטָטוּס.
דִכָּאוֹןחרדות ומחלות נפש אחרות שכיחות להפליא בחברה שלנו - 1 מכל 4 נשים יחוו מחלת נפש בשלב כלשהו בחייה - אך עדיין יכול להיות שקשה לדבר עליו. גם אם איננו בעצם אומרים (או מקלידים) על התחושות האלה, דיכאון וחרדה עדיין מתבטאים בפוסטים שלנו עַל מדיה חברתית על פי מחקר שפורסם מראש ב- Arvix.
יותר:עול הדיכאון בעל תפקוד גבוה
החוקרים גייסו 166 משתמשי אינסטגרם (שהועלו בסך הכל 144,000 תמונות) וחילקו אותם לשתי קבוצות: אלה שאובחנו כסובלים ממחלת נפש ואלו שלא. לאחר מכן הם השתמשו בתוכנת מחשב מיוחדת לניתוח התמונות של כל אדם. אבל במקום להסתכל על התוכן, כמו בן אדם, התוכנית בחנה את הצבע של התמונה, ההרכב, הרוויה, מספר האנשים וסוג המסנן האינסטגרמי המשמש. קבוצה של אנשים לא קשורים התבקשה לנתח את אותן תמונות, בחיפוש אחר סימנים של עצב או דיכאון.
מה שהם מצאו עשוי להפתיע אותך: לא רק שהמחשב יכול לחזות לאילו אנשים יש דיכאון או חרדה, אלא שהוא היה טוב יותר בזה מאשר בני האדם! (על פי מחקר נפרד,
המחשב הצליח להיות כל כך מדויק מכיוון שהוא מצא דפוסים שהיו עקביים באופן שבו אנשים חולי נפש משתפים את חוויותיהם מהעולם. לדוגמה, אינסטגרמרים מדוכאים פרסמו תמונות נוספות שהיו כחולות, אפורות או בגוון כהה והיו חלקי מאוד למסנן Inkwell בעוד שלמשתמשים שאינם מדוכאים היה הרבה יותר צבע ואהבו את ולנסיה לְסַנֵן.
אבל לא רק התמונה אומרת אלף מילים, אלא גם איך אנשים מגיבים אליה. החוקרים מצאו כי יותר הערות התמונה קיבלה, כך סביר יותר שהפוסטר היה בדיכאון. עם זאת, יותר אוהב התמונה קיבלה, ככל שהפוסטר סובל מדיכאון פחות סביר. (מתאמץ לבדוק את הלייקים שלך לעומת תגובות באינסטגרם עכשיו? ואז בכל חשבונות החברים שלך? אותו.)
אולם דבר אחד שהחוקרים לא ציינו היה יחסי הגומלין בין מדיה חברתית למחלות נפש. מחקרים קודמים מצאו זאת ככל שאתה משתמש במדיה חברתית, כך אתה בסיכון גבוה לדיכאון, דימוי עצמי נמוך, חרדה ובעיות נפשיות אחרות. אז אולי אנשים מדוכאים מפרסמים אחרת ברשתות החברתיות, אבל אולי גם מדיה חברתית גורמת להם להיות מדוכאים יותר?
יותר: כיצד כיתוב מחדש של תצלום בפייסבוק יכול לשנות את נקודת המבט שלך על העבר
אולם נקודת המחקר של האינסטה שלהם היא לא לאבחן או אפילו לטפל בדיכאון, אמרו מחברי המחקר אנדרו ריס מהארוורד וכריסטופר דנפורת 'מאוניברסיטת ורמונט. "אנו צופים שגרסה בוגרת יותר של הכלי הזה תהיה בשימוש יותר בהקשר של סינון והערכה, ולא טיפול", הם סיפר ה נקודה יומית. "האלגוריתם בו השתמשנו מחפש דפוסים מורכבים ומערכיים על פני נקודות נתונים רבות כדי להסיק רמזים על פסיכולוגיה אינדיבידואלית. אם מישהו מפרסם תמונה כהה וכחלחלה לאינסטגרם, זה לא בהכרח צריך להיות דגל אדום - אותו אדם יכול לאהוב תמונות של לווייתנים או אוכמניות ".
בינתיים, במקום לתהות כיצד מחשב יכול להיות כל כך טוב בהבנת הפעולה הפנימית של חברינו, אולי אנחנו צריך להשקיע יותר זמן במחשבה כיצד נוכל להבין ולתמוך טוב יותר בחברינו עם מחלות נפש - בפועל עוֹלָם.
