מדענים אומרים שתזונה דלת פחמימות, כמו דיאטות אטקינס וסאות 'ביץ', עשויה למעשה להיות האפשרות הטובה ביותר לגברים שרוצים לרזות. מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Open Access, תזונה ומטבוליזם, מראה כי למעלה מ -70 אחוז מהגברים איבדו יותר משקל ושומן בתזונה דלת פחמימות, למרות אכילת יותר קלוריות.
דלות פחמימות דיאטה פירושה שומן פלג הגוף התחתון
גם ג'ף וולק ועמיתיו, מאוניברסיטת קונטיקט, מראים לראשונה שתזונה דלת פחמימות יעילה בהרבה לאבד שומן מהקיבה והחזה. פלג גוף עליון
שומן נושא "סיכון בריאותי גדול יותר משומן המאוחסן באזורים אחרים בגוף", אומרים המחברים. הם מצאו כי אובדן השומן בקרב גברים גדול פי שלושה באזור תא המטען, כאשר הם היו במשטר דל פחמימות בהשוואה לתזונה דלת שומן. כמעט כל המשתתפים במחקר (12 מתוך 15
גברים ו -12 מתוך 13 נשים) איבדו יותר שומן בפלג גופם העליון בתזונה דלת פחמימות.
חמישה עשר גברים הסובלים מעודף משקל או שמנים, ושלוש עשרה נשים, חולקו באופן אקראי לתזונה דלת פחמימות או דיאטה דלת שומן. לאחר 50 יום, הם עברו לתזונה השנייה. אחת עשרה מתוך 15
גברים הצליחו יותר בתזונה דלת הפחמימות, שישה ירדו יותר מ -10 ק"ג יותר בתזונה דלת הפחמימות, ונבדק אחד איבד כמעט 25 ק"ג יותר. נמצאו תוצאות דומות לנשים,
למרות שהתוצאות היו פחות דרמטיות.
המעבדה של וולק, שעבודתה היא המימון הראשון בחלקו על ידי רוברט סי. קרן אטקינס, הראתה בעבר שתזונה דלת פחמימות גם משפרת את גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים.
