בטח שמעת על גמילה מהגוף שלך (שאנו לא משוכנעים שזה רעיון כל כך טוב), אבל האם אי פעם רצית שתוכל לגמול את הבית שלך? אנו מבלים שם כל כך הרבה זמן, אך לעתים קרובות זה הופך למגרש זבל של בלגן וכימיקלים. זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל כשזה מגיע להפוך את חלל הבית שלך לבריא וחיובי יותר. מצאנו כמה משימות כדי לעבור לראש רשימת המטלות שלך אם ברצונך לסלק את ביתך מרעלים. הם הולכים לעשות הבדל גדול.
1. נקו את הריפוד שלכם
כמה זמן עבר מאז שהספה שלך נקתה עמוק? כנראה שעבר זמן מה. קח את הזמן למצוא שיטה לניקוי ריפודים שמתאימה לך, בין אם זה העסקת איש מקצוע (שמקווה להשתמש בפרקטיקות ירוקות), להמציא את עצמך או לנסות זאת ניקוי ספות לספה לשתייה שכבש את האינטרנט בסערה. לא משנה מה תחליט, אנו מבטיחים ששום דבר לא גורם לחדר להרגיש טרי כמו ספה נקייה.
2. עבור למוצרי ניקוי ירוקים
אתה בטח שומע את העצה הזו במשך שנים, ובכן, אין זמן כמו ההווה. זה נכון במיוחד מכיוון שאם אין לך חשק להרכיב תרסיס חומץ DIY משלך, ישנם בשוק טונות של מוצרי ניקוי ירוקים כיום. זה פשוט כמו לשים משהו חדש בעגלה בפעם הבאה שאתה בחנות.
יותר: 8 דרכים להפוך את המרפסת שלך לבריחה בוהמית
3. מקשטים בצמחי בית
צמחי בית, שמשנים משחק לא יקר, מוסיפים הרבה חום ורעננות לחדר. בדוק את חנות החומרה או המשתלה המקומית שלך. לך קטן אם יש לך אגודל שחור כמוני, והצץ אל צמחי הבית הטובים ביותר לשיפור איכות האוויר.
4. אָבָק
הרגל ניקוי נוסף הנוטה לרדת לתחתית רשימת המטלות שלנו, האבק חשוב בכדי לגרום למשטחים להיראות מבריקים ו חדש שוב (ברצינות, זהו המגע הנוסף הסודי לגרום לחדר להיראות נחמד) אך הוא גם המפתח לשמירה על אוויר נקי ו בעל ריח טרי.
5. Declutter
אתה אולי לא חושב שהעומס רעיל, אבל כפי שמתברר, זה עלול להלחיץ אותנו מאוד. מרכז חיי המשפחה והמשפחות של UCLA ערך מחקר בשנת 2012, בו הראו משתתפים - במיוחד אמהות רמות גבוהות יותר של קורטיזול בחללים עמוסים. אבל כנראה שלא היינו צריכים להגיד לך את זה. הקדישו כמה שעות בצד ועברו דרך הארון שיצא מכלל שליטה.
יותר:וילונות מקלחת אלה הם הדרך הקלה ביותר להפוך את חדר האמבטיה שלכם
6. החלף מסנני אוויר AC/חימום
בדיוק כמו שטחים שטוחים אוספים אבק, קונסולות ה- AC ו/או החימום אוספות אבק גם על המסננים שלהם, כלומר, במקום לנשוף אוויר צח לחדר, הם נושפים חלקיקים שגורמים לחדרים להרגיש מַחֲנִיק. אם אינך בטוח מתי בפעם האחרונה החלפת את המסנן שלך, עשה זאת כעת ולאחר מכן שים תזכורת להחלפתו על סמך המלצות היצרן.
7. החלף פלסטיק לזכוכית
אין ספק שהפלסטיק היה המצאה שמשנה חיים ואף מצילה חיים עבור בני אדם מודרניים. הוא גם חדיר לכל חלקי חיינו ויש לו השפעה מפוקפקת על בריאותנו, במיוחד כאשר אנו משתמשים בו לאחסון או לחימום מזון. שקול להחליף את מכולות האחסון מפלסטיק בחלופה של כלי זכוכית.
8. מעבר לנירוסטה
עדיין משתמש בטפלון? קשה לוותר מכיוון שהוא כל כך קל לניקוי - אבל אם שלך נשבר או נשרט, הגיע הזמן להחליף אותו. נירוסטה היא אופציה טובה, או שאתה יכול לתת מחבתות מקלות קרמיקה לזריקה. רק תזהר אחר כימיקלים מזיקים כמו פוליטטראפלוורואתילן.
יותר:16 יסודות אמבטיה שכדאי שיהיה לכם בבית
9. נסה שמנים אתריים
לרענן את האוויר באמצעות מפזר ושמנים אתריים. במחקר שנערך בשנת 1996 על ידי מרכז המחקר הרפואי האזורי בבובאנשוואר, הודו, עשב לימון, אקליפטוס, מנטה ושמן תפוז היו יעילים נגד 22 סוגים שונים של זני חיידקים. השמן הזה לא התפזר לאוויר, אבל היי, כדאי לתת זריקה.
10. צובעים עם צבעי אקולוגיה
רוצים לעצב מחדש? בחר בצבעים אקולוגיים. אין כרגע הגדרה חתוכה ומיובשת לאילו סטנדרטים צבעי אקולוגיה חייבים לעמוד, כך שתצטרך לעשות מחקר משלך. אבל יש כמה זמינים תוססים ומדהימים לא פחות מצבע טיפוסי אך עם פחות מהכימיקלים שאתה לא רוצה, כמו פורמלדהיד, מתכות כבדות ותרכובות אורגניות נדיפות.
11. החלף את הסדינים שלך לסט אורגני
הגיע הזמן לזוג סדינים חדש? השקיעו בסט כותנה אורגני או קנבוס, כלומר הסדינים גדלו ועובדו ללא כימיקלים ובדרך כלל יש להם טביעת רגל פחמנית נמוכה יותר מאשר יריעות לא אורגניות
12. נקו את המזווה שלכם
כולנו אשמים בכך שנתנו למזווה שלנו להתמלא בכמויות אינסופיות של פסטה, תבלינים ושימורים שאנו אף פעם לא משתמשים בהם. נקו את המזווה, תרמו את מזונותיכם שטרם פגתם לבנק מזון מקומי והתפעלו מכל המרחב שיצרתם זה עתה למוצרי הזנה עתידיים.
