לגדול בפלורידה כנראה לא היה הדבר הטוב ביותר עבור היריד שלי עור. בעל הרצון המטורף להיות שיזוף כמו החברים שלי? בהחלט לא הדבר הטוב ביותר!
טחינה יומית של שמן תינוקות עם יוד הייתה טקס. כשאני יכול, הייתי מתרענן על שמן שיזוף כהה הוואי טרופי או - האולטימטיבי - Bain de Soleil Orange Gelée!
ניסיתי להיות כל דבר מלבד לבן דביק, אבל הצבע היחיד שעורי הפך לעור היה אדום-כמו באדום "שרוף עד פריך". במשך שנים, אמי גידלה אלוורה בחצר ושמרה כמויות עצומות של חומץ ל"ספוג החומץ במים קרירים "הבלתי נמנע באמבטיה.
הביקור האמיתי הראשון שלי בדרמטולוגיה קרה כשגרתי במערב התיכון בסביבות 1987. כשנשאל כמה כוויות שמש - עם או בלי שלפוחיות - חוויתי, הצוות חשב שאני בצחוק כשעניתי, "יותר מדי לזכור". עם זאת, יכולתי לצמצם את הרעלת השמש - שלוש, אני לַחשׁוֹב.
זו לא הייתה הפתעה כאשר אובחנתי כקרטוזיס אקטיני בפנים, בידיים וברגליים.
על פי קרן סרטן העור, "קרטוזיס אקטינית, הידועה גם בשם קרטוזיס סולארית, היא גידול קשקשי או קרום (נגע)... אם יש לך קראטוזה אקטינית, זה מצביע על כך שנפגעת מהשמש ועלולה לפתח כל סוג של סרטן העור - לא רק תאי קשקש סַרְטָן."
כשהייתי שקדן בבדיקות גוף מלא מדי שנה, סרטן התאים הבזליים הראשון שלי הוסר על ידי אותו משרד כשנתיים לאחר מכן. מאז, הוסרו לי מספר קרצינומות, בעיקר באמצעות ניתוח מוח. ל- Mohs (על שם ד"ר פרדריק מוהס) אחוזי הצלחה של 98 אחוזים ומעלה להסרת קרצינומה של תאים בסיסיים ותאי קשקש תוך חיסכון בכמה שיותר רקמות בריאות.
כיום, יש כל דבר, החל מלבוש ועד גאדג'טים כדי להגן עליך מפני השמש. ובכל זאת, בתוך א מחקר שפורסם בשנה שעברה, עדויות הראו כי להתנהגות המחפשת UV (כלומר שיזוף) יש תכונות ממכרות-והיא נמצאת במגמת עלייה.
זה לא אמור להדהים אף אחד. מי לא מפנה את פניו לשמש לאחר ימים של גשם או חושך חורפי? זה מרגיש טוֹב.
אז מה עכשיו?
להלן מספר עצות כיצד להגן על עצמך מפני הסכנות של חשיפת יתר לאור UV ואולי סרטן העור.
- הישארו בצל בין השעות 10: 00-16: 00. אם אתה צריך להיות בחוץ במהלך הזמן הזה, תתכסה - זה כולל חבישת כובע ומשקפי שמש.
- הימנע ממיטות שיזוף UV. זה ממש לא מובן מאליו.
- מרחו לא פחות מ -2 כפות ספקטרום רחב (UVA/UVB) עם מקדם מקדם הגנה של 15 ומעלה, 30 דקות לפני היציאה החוצה. החל מחדש כל שעתיים או מיד לאחר שחייה או הזעה. רק זכרו: שתיים/שתיים (שתי כפות כל שעתיים).
- בצע בדיקת עור מקצועית מדי שנה, או במוקדם יותר, אם אתה מבחין בשינויים בעור או בעור שלך.
