פרידות יכול לעשות דברים מצחיקים לאנשים. עבור חלק, זה אומר לבלות ימים במיטה עם קצת גלידה ורומנים מרופטים. עבור אחרים, זה הרגע שמעורר שינוי באורח החיים.
זה מה שקרה לקומיקס אלק בליירט. הוא ירד 80 ק"ג בשנה לאחר פרידה מגעילה וחלק את תהליך ארבעת השלבים שלו לירידה במשקל בפוסט Tumblr לשנת 2015.
יותר: מחקרים מראים שלאנשים אכפת יותר מהניידים מאשר מאוהביהם
צעד ראשון? "זהו אחד גדול וכנראה שכבר שמעתם בעבר. בכל פעם שאתה שותה בירה, זה כמו לאכול שבע פרוסות לחם. זה הרבה לחם! "
שלב שני? "טריק טוב לעשות הוא כאשר הארוחה מגיעה, חתכו אותה לשניים ומיד בקשו מיכל אוכל, כך שתוכלו לשמור את לנוח מאוחר יותר - ואפילו טוב יותר, אם תתחיל את הארוחה כמו שצריך על ידי הזמנת בשרים וירקות רזים, אתה תצטמצם זְמַן!"
והשלב השלישי? זה הנושא של סרטון חדש בכיכובו של בק בנט סאטרדיי נייט לייב.
יותר:אחרי דייט הרסני אחד החלטנו להיות חברים לעט, שלוש שנים לאחר מכן התחתנו
"התחל ללכת לחדר כושר באופן קבוע, ולמרות שאתה לא כל כך יודע על פעילות גופנית ואתה חלש מדי מכדי לעשות כמעט כל דבר אבל הרם משקל 5 ק"ג והשתמש במכונות האליפטיות עם הזקנים, עשה זאת עד שהזיעה שלך עושה שלולית על הרצפה, "בלייארט כותב. "אז לך הביתה והלך לישון מוקדם ולמחרת עשה זאת שוב. ואז שוב. ואז שוב. "
בסופו של דבר, תמצא מטרה כלשהי מחוץ למערכת היחסים הישנה שלך, המעודדת אותך להמשיך הלאה. מטרה זו, עבור בליירט, הייתה כוחו החדש - וחבר חדש שפגש בחדר הכושר.
"קוראים לה מליסה והיא עובדת בבניין שלידך", הוא כותב. "היא עבדה שם שנתיים. היא מבקשת ממך לצאת לארוחת ערב ביום שישי, מבטיחה שיהיה בריא ".
יותר:זוג יצר את מבחן הנישואין האולטימטיבי כדי לנסות לפני שאתה קושר את הקשר
ולמרות שזה מסופר מנקודת מבט גברית, זה נכון לא משנה המגדר שלך. הלקח הוא כזה: החיים ישתפרו אפילו אחרי פרידה אכזרית - וכנראה שתמצא דרך להשתפר בתהליך.
אה, אבל אל תשכח גם את שלב רביעי שם. "בלי מיץ פירות. יותר מדי סוכר!! ”
