שכח את חטיפי החטיפים שנרכשו בחנות! דע מה נכנס לגוף שלך על ידי יצירת משלך בבית. עמוסים בחמוציות, שקדים וטופו, הסורגים האלה הם חטיף מילוי "בכל עת".
סיפור קשור. הנאצ'וס מוכן הסופרבול של אינה גארטן מכיל מרכיב מפתיע
מי אמר שטופו חייב להיות חסר טעם ותפל? בעזרת קאשי דגני בוקר פשתן דבש שקדים וכמה מרכיבים אחרים, תוכלו לאפות חטיפים מזינים משלכם ממש במטבח שלכם.
חטיפי הטופו תוצרת בית אלה עמוסים בדגנים מלאים, חמוציות ושקדים. הם לעיסים, עבים ומספקים. קח אחד לחטיף נוח כדי לרסן את התיאבון שלך בכל שעות היום. השתמש בדמיונך והחליף צימוקים או פירות יבשים אחרים כדי להחליף את החמוציות המיובשות.
חטיפי טופו עם קאשי
מניב כ -16 מזנונים
קיבל השראה מ אוכל היטב
רכיבים:
- 8 גרם טופו משי, סחוט
- ביצה 1 גדולה
- 2/3 כוס שמן קנולה
- 1/2 כוס דבש
- 1 כפית וניל
- 4 כוסות קאשי GoLean קראנץ '! דגנים, פשתן שקדים דבש, אשכולות התפוררו
- 1-1/2 כוסות חמוציות מיובשות
- 1/2 כוס קמח לכל מטרה
- 1/2 כפית מלח
- 2 כוסות שיבולת שועל מהירה
הוראות הגעה:
- מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס. משמנים תבנית אפייה בגודל 15X10 אינץ 'עם דפנות או מרססים בתרסיס בישול.
- מניחים קערה, חמוציות, קמח, מלח ושיבולת שועל בקערה גדולה. מערבבים כדי לשלב היטב. לְהַפְרִישׁ.
- בבלנדר או במעבד מזון, טוחנים טופו משי, ביצה, שמן, דבש ווניל עד לקבלת מרקם חלק.
- מקפלים את תערובת הטופו לתערובת הדגנים ומערבבים היטב לאיחוד.
- מניחים את התערובת על תבנית האפייה ומפזרים באופן אחיד. השתמש בחלק האחורי של המרית כדי ללחוץ היטב.
- אופים כ- 20 דקות, או עד שהרכב יציב במרכז.
- מצננים על רשת וחותכים לסורגים.
הפוסט הזה בחסות קאשי.
עוד מתכוני מזנון
חטיפי גרנולה בריאים תוצרת בית
חטיפי גרנולה חמאת בוטנים מהירים
חטיפי שוקולד-תפוז לעיס
