לחסוך אותו בחיק הטבע לא אומר להסתמך על שטויות של תערובת שבילים וסורגים תזונתיים. אם יש לכם מדורה, יש לכם את האמצעים להכין את ארוחת הקמפינג המלאה בירקות הזו.
לחסוך אותו בחיק הטבע לא אומר להסתמך על שטויות של תערובת שבילים וסורגים תזונתיים. אם יש לכם מדורה, יש לכם את האמצעים להכין את ארוחת הקמפינג המלאה בירקות הזו.
סיפור קשור. 45 מתכונים טבעוניים לחג המולד שיהפכו את החג שלכם לטעים
מנות הובו Veg Campfire
כל שילוב של ירקות שיש לך בהישג יד יכול ללכת במנות הנווד הטבעוניות האלה. אם אתה מתכוון לכלול תפוחי אדמה או בטטה, שקול לבשל אותם מראש כיוון שלוקח להם יותר זמן מאשר שאר הירקות לבישול.
מגיש 4
רכיבים:
-
t
- 2 בצלים אדומים, חצויים, פרוסים
- 1 פלפל אדום גדול, זרע, חתוך לרצועות
- 1 קישוא גדול, חתוך לקוביות
- 2 כתרי ברוקולי, חתוכים לפרחים
- 1 (15 גרם) קופסא גרבנזו, שטופה, מסוננת
- 2 כפות ג'ינג'ר טרי טחון
- 4 שיני שום, קצוצות
- גרידה מגורדת ומיץ מלימון אחד
- 1/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה דק
- מלח ופלפל שחור גרוס טרי
- 1/4 כוס שמן זית
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מערבבים את כל המרכיבים בכלי אטום גדול, זורקים לציפוי היטב עם שמן הזית. חותם וארוז.
- כאשר אתה מוכן לבישול, ודא שהלהבות של המדורה שלך שככו אך היומנים חמים. אתה מבשל את המנות על הגחלים.
- קרעו 4 דפים גדולים של רדיד אלומיניום והניחו על משטח שטוח.
- זורקים היטב את הירקות ואז מחלקים באופן שווה בין יריעות נייר האלומיניום, ומערמים ירקות במרכז כל יריעה.
- מקפלים נייר כסף על תערובת הירקות ואוטמים את הקצוות.
- מניחים מנות על הגחלים ומניחים לבשל במשך 20 דקות או עד שהירקות רכים. אתה יכול גם לבשל מנות על הגריל, אם יש לך אחת מהקמפינג.
- השתמש במלקחיים כדי להסיר מנות מהאש. פתח מנות בזהירות והקפד לא להישרף מהקיטור. מגישים מיד.
t
t
t
t
t
t
טעים יותר מתכוני ארוחת ערב טבעונית!
