חמאה בוטנים טבעונית פינוקים פריכים - SheKnows

לבסוף, פינוקי פריך אורז יכולים ליהנות מכל אחד. גרסה זו אינה רק נטולת גלוטן, אלא גם ידידותית לחלוטין לטבעונים.

סיפור קשור. מרתה סטיוארט רק שיתפה קארי ברוקולי שמנת שתחזור עליו בסתיו הקרוב

למרות שאתה עשוי להניח שהפינוקים המסורתיים של רייס קריספי הם חטיף ידידותי לטבעונים, הפתעה! הם לא. המרשמלו מכיל ג'לטין, שמקורו בתוצרי לוואי מן החי ובהחלט לא ממזון צמחי. השמטתי את המרשמלו הרגיל במתכון הזה והחלפתי במרשמלו טבעוני של דנדי. אם אתה מתקשה למצוא אותם, הם נמכרים ברוב חנויות הטבע ובמגוון חנויות מקוונות. ואם אתה סקרן לגבי הטעם, אני מבטיח לך שטעמם זהה למרשמלו רגיל.

מתכון לפינוקים פריכים של חמאת בוטנים אורז חום

מניב 10-12

רכיבים:

• 4 כפות Earth Balance ממרח חמאה או חמאה אחרת ללא חלב
• 1/2 כוס חמאת בוטנים טבעית (חלקה או פריכה)
• חבילה אחת (10 גרם) מרשמלו טבעוני, כגון דנדי
• 1/4 כפית מלח ים
• 6-1/2 כוסות דגני אורז חומים

הוראות הגעה:

1. מרססים תבנית אפייה בינונית עד גדולה בתרסיס לבישול ללא הדבקה, והניחו בצד.
2. בסיר גדול על אש בינונית מוסיפים את החמאה ללא חלב ומערבבים עד להמסה.
3. לאחר שהחמאה נמסה, מוסיפים פנימה את המרשמלו, חמאת בוטנים ומלח. ממשיכים לערבב עד שהמרשמלו נמס לגמרי והתערובת חלקה וקרמית.
click fraud protection
4. מסירים את התערובת מהאש, ומוסיפים פנימה את דגני האורז הפריך, מערבבים היטב עד שכל הדגנים מצופים יפה.
5. יוצקים את הדגנים לתבנית האפייה, ולוחצים היטב. מניחים לצינון של שעה ולאחר מכן חותכים לריבועים בגודל הרצוי.
6. אפשר לשמור שאריות בכלי אטום למשך מספר ימים.

עוד מתכונים טבעוניים

5 רעיונות לארוחת בוקר טבעונית
המבורגר קינואה בטטה טבעונית
עוגיות עוגות גזר טבעוניות