הקוראים שוקלים: מה הארוחה הנכונה לך? - היא יודעת

תהית פעם מהן ארוחות ההולכה של אנשים אחרים? אנחנו עושים! בואו נסתכל על מה שמשפחות, זוגות ורווקים אוכלים לארוחת ערב כאשר שום דבר לא מתוכנן.

סיפור קשור. פנקייק אוכמניות של מרתה סטיוארט מושלם לבקרים עמוסים

תכנן כמה ארוחות לשבוע, ערוך רשימה, פנה לחנות והשתמש במזון שקנית בתוך השבוע. נראה פשוט, אבל כולנו עסוקים ויכולים לגמור. ביקשנו מהקוראים שלנו לשתף מה הם ארוחות ההליכה שלהם כשהם שוכחים לתכנן משהו. בנוסף, אנו חולקים כמה מתכונים פשוטים שיתאימו למה שהקוראים שלנו שיתפו!

ארוחות ללכת למשפחות

בעלי ואני תמיד כאוטיים בכל הנוגע לארוחות. אני עובד מהבית, ויש לנו שני ילדים, כך שלעיתים קרובות המחשב נמצא ליד התנור בזמן שאני מבשל! ארוחת ה"קוויקי "הטובה ביותר שלנו היא תפוחי אדמה - סלט ירקות, סחוט מיץ לימון טרי, עוף או בייקון בגריל וכף רוטב חום ומעליו תפוח אדמה אפוי. - דייזי

אני מבשל למשפחה בת ארבע נפשות וארוחת ההליכה שלי היא זיטי אפויה. יש בו רק שישה מרכיבים - בשר המבורגר שחום, אטריות, בצל קצוץ, צנצנת רוטב ספגטי, גבינת מוצרלה וגבינת פרמזן. כולם אוהבים את זה, וזה מהיר וקל! - זאן

אנחנו שומרים על זה סופר פשוט כאן. הארוחות המומלצות שלנו הן ארוחות שאינן דורשות בישול-כגון דגנים, סלט, נקניקיות או ראמן. - נטשה

ארוחות ללכת לזוגות

מבחינתנו, ארוחות אישיות חייבות להכיל חמישה מרכיבים או פחות. מקרה לדוגמה - קציצות פסטו הודו: מלח, חלבונים, פירורי לחם, חבילת הודו טחון ופסטו. מערבבים יחד, יוצרים כדורי בשר ומבשלים 20 דקות על שכבת רוטב פסטה. טָעִים מְאוֹד! - כריסטינה

אנו מכינים באופן שגרתי קיש ללא קרום והרבה מרקים. רובם לוקחים 45 דקות, אך אנו משתמשים רק בסיכות מהמזווה שלנו והארוחות דורשות מעט מאוד הכנה או מאמץ. - לורה

אני צורב סלמון עם כפית רוטב סויה ושמן קוקוס, מכניס תרד לאותה תבנית לאחר סיום הבישול ומגיש אותו עם לחם מלא ופרוסות תפוחים. זה קל, מהיר וסופר בריא בסך הכל! - רייצ'ל

ארוחות ללכת לרווקים

אני פשוט מחמם שעועית מטוגנת עם נתח גבינה ומעליו רוטב חם, לפעמים צ'יפס. יש בו חלבון, עמילנים, שומנים ויש מהיר וקל. - ג'ון

תמיד יש לי פסטה, שום ופטרוזיליה מיובשת. זה מכין לעצמי ארוחת ערב טעימה ומהירה או אם יש לי אורחים בלתי צפויים. אם יש לי ירקות טריים בהישג יד, אני גם זורק אותם! - שאנטל

אני עובד שעות מטורפות ותמיד בוחר במהיר ובריא. דוגמאות לכך כוללות דג או קציצות עוף ללא עצמות, סלט בשק או קוסקוס עם שום, שמן זית, חמאה, מלח ופלפל. קוסקוס מהיר לא פחות ובריא הרבה יותר מפסטה. - קריסטל

ארוחות מהירות וקלות יותר

5 רעיונות לארוחות מהירות וקלות
מתכון לפיצה מאפינס אנגלית
מתכון למחבת טונה