זה טבעי להרגיש "כבוי" לפני ובמהלך המחזור שלך. אבל נשים רבות סובלות מדי חודש מתסמינים קיצוניים הרבה יותר, כולל מיגרנה וסתית, כאב ראש חמור וחד פעמי שיכול להמשך בין 24 ל -72 שעות. על פי מחקר שערכה הקרן הלאומית לכאבי ראש (NHF), 94 אחוזים מהנשים שנבדקו אמרו כי הן סובלות מכאבי ראש לפני, במהלך או מיד לאחר המחזור החודשי. עם זאת, יותר ממחצית מהם גם דיווחו שמעולם לא דנו במיגרנה הווסתית עם רופא הרופא שלהם.
NHF מעלה את המודעות החודש, מציין את ה -4 ביוני כיום המודעות למחזור החודשי, ומעודד נשים ללמוד על המצב הניתן לטיפול.
מיגרנות הווסת הן קיצוניות
כ -12 מיליון נשים אמריקאיות סובלות ממיגרנות הווסת, מה שעלול גם לגרום לבחילות והקאות יותר בהשוואה לכאבי ראש אחרים המתרחשים בשעות אחרות של החודש. יש מרשם ו תרופות טבעיות להיפטר מ- PMS ויש, למרבה המזל, טיפולים למיגרנות הווסת. להלן מידע נוסף על כאבי הראש המייסרים האלה ועל מה שאתה יכול לעשות בנידון.
מיגראן מתוכנן: למה אני?
תוהה מדוע אתה סובל ממיגרנות במחזור החודשי? למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, מומחים מציעים כי סביר להניח שזה נובע משינויים הורמונליים המתרחשים באופן טבעי במהלך המחזור החודשי החודשי שלך. במיוחד רמות תנודות של אסטרוגן ופרוגסטרון עלולות לעורר מיגרנה, במיוחד אם אתה נוטל גלולות למניעת הריון, המשפיעות עוד יותר על הרמות ההורמונליות. בנוסף, אם יש לך היסטוריה משפחתית של כאבי ראש הקשורים למחזור, אתה כנראה מועמד סביר למחלה.
טפל במיגרנה החזותית שלך
למרות שלכאורה בלתי נסבלת לפעמים, מיגרנות הווסת הן מצב שניתן לטפל בו. הרופא שלך עשוי להציע ליטול תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית ללא מרשם (NSAID) כמו Aleve, Advil או Motrin בהקדם האפשרי. אתה מרגיש כאב ראש (או 24 שעות לפני ההתחלה הצפויה אם אתה תמיד חווה את המיגרנות שלך באותו יום חוֹדֶשׁ). או שהיא עשויה לרשום תרופות אחרות כמו טריפטנים (להילחם בכאבים ולשלוט בבחילות והקאות) או במינון נמוך של אמצעי מניעה (להסדרת רמות ההורמונים). ומכיוון שמחסור במגנזיום שכיח במיוחד בקרב נשים הסובלות ממיגרנות וסת, אתה יכול לנסות לטפל בכאבים שלך עם 400 עד 600 מיליגרם ביום של תחמוצת מגנזיום.
קיבלת כאבי ראש? ראה את הרופא שלך היום
מחקרים מצביעים על כך שכמעט מחצית מהנשים הסובלות ממיגרנות הווסת אינן מקבלות אבחנה נכונה. אז כשמדובר בהתמודדות, פנייה לרופא היא המפתח כדי לקבוע את שורש כאבי הראש שלכם ולברר תוכנית טיפול להיפטר מהמחלה החודשית הזו לתמיד.
למידע נוסף אודות מיגרנות הווסת, בקר MenstrualMigraine.org.
ולמידע נוסף על בריאות האישה, בקר בערוץ הבריאות והרווחה של SheKnows.com.
