שאלה עתיקת יומין: להניק או לא להניק? - היא יודעת

instagram viewer

החלטה קשה להחליט אם להניק את הילוד שלך או לא, מכיוון שהיא תשפיע על תחומים רבים בחייך. קבל מידע, וחשוב על שני הצדדים של המטבע לפני שאתה צועד.

איור של עש ובנו
סיפור קשור. גיליתי את הנכות שלי לאחר שאובחן הילד שלי - וזה הפך אותי להורה טוב יותר
אישה מניקה תינוק

הנקה היא אחת מאותן פעילויות שהתנגשו ישירות במודרניות והולידו מועדונים של נאמנים וערים - שני הצדדים מנסים לבייש אותך בתוך זה או מחוצה לו. אז בואו נסתכל על העובדות ונעריך את כל האפשרויות, ואז תוכלו להסיק מסקנה משלכם. אין תשובה אחת נכונה או לא נכונה לאם; הנקה היא חוויה אישית וצריכה להיקבע על ידך רק.

מה כל כך טוב בהנקה?

תְזוּנָה

מבחינת תזונה, הנקה זוכה בפרס. לא משנה כמה חברות יעבדו על הכנסת ויטמינים רבים לפורמולה לתינוקות כפי שהמדע מתיר, הם לא יכולים לנצח את הדבר האמיתי. חלב אם הוא מדהים מכיוון שהוא מסופק על ידי הגוף שלך במיוחד שיתאים לצרכי תינוקך. זה לא יכול להיות טוב מזה.

אִכּוּל

יתרונות מונעים

חלב אם ידוע ביתרונותיו המונעים. הוכח כי הנוגדנים המיוצרים על ידי האם ומועברים לילד דרך החלב עוזרים להגן על התינוק מפני זיהומים, למנוע אלרגיות ולהגן מפני מחלות כרוניות, ואף הוכח כי הם יכולים לרסן השמנה בהמשך חַיִים.

click fraud protection
חלב אם קל יותר לעיכול של תינוק. כאשר צורכים חלב (כולל חלב אם), הוא מתפרק למי גבינה ולגבינה, מי גבינה נוזלי וגבינה לבנה ודביקה. חלב אם מייצר יותר מי גבינה במהלך העיכול ונספג בקלות תינוקות. נוסחאות, לעומת זאת, בדרך כלל מבוססות על חלב פרה ומייצרות יותר קרם במהלך העיכול, וזה קשה לתינוק לעבד. במונחים של הדיוט, יש יותר יריקות עם פורמולה לתינוקות. החדשות הטובות הן שחברות מחדשות כל הזמן דרכים חדשות לבלום את המצב הלא נעים הזה על ידי ייצור נוסחאות שכבר "מתפרקות" כדי למזער את תכולת הקליפה. אז אתם הנשים שבוחרות לא להניק או שלא יכולות, אל תפחדו!

כעת, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), איגוד הדיאטות האמריקאי (ADA), איגוד הרפואה האמריקאי (AMA) וארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליצים להניק אך ורק עבור לפחות ששת החודשים הראשונים. אבל מבחינה סטטיסטית, מתוך 85 % מהנשים שנותנות הנקה, רק 17 % מבליטות זאת במשך הזמן המומלץ.

למה אולי תרצה לדלג על הנקה

אמנם יתרונות של חלב אם אפשר לטעון (זה הוא האפשרות המזינה יותר), היא לא מתאימה לכולם.

קשיים

בראש ובראשונה, חלק מהנשים פשוט מתקשות לייצר חלב. מסיבה לא במקומה, זה נתקל לעתים קרובות בבושה מכיוון שהם מרגישים לא כשירים כאמהות, אבל יש שום דבר טועה בזה. נשים רבות מתמודדות עם אותה בעיה, וזהו כאשר אתה מושיט את הדעת לנוסחה הזו. זה בסדר - אתה עדיין יכול ליצור קשר עם התינוק שלך גם אם אינך יכול לספק חלב אם.

סגנון החיים שלך

על האם להתחשב באורח חייה כאשר היא מחליטה אם להניק את תינוקה. אם את אישה עסוקה ואין לך זמן להניק או אפילו לשאוב ולאחסן חלב אם, לכי על הנוסחה. אם יש לך תזונה לקויה או שנחשפת לכימיקלים מסוכנים, לך על הנוסחה.

הדיאטה שלך

זכור שכל מה שאתה אוכל ישפיע על חלב האם שלך, ולכן תזונתך צריכה לתת מענה לצרכי התינוק שלך כל הזמן. יתכן שזו לא אופציה משתלמת, או שאולי היא עשויה לגרום לעלייה משמעותית במשקל עבורך.

גורם מתח

הנקה מלחיצה - הַרבֵּה מלחיץ יותר משציפית. לפעמים אין לך חלב, אז יש לך יותר מדי, ואז התינוק שלך רוצה יותר אבל אין לך, ואז לתינוק שלך אין - זה רכבת הרים! כדי להוסיף את הלחץ, הסיכונים להנקה כוללים פטמות כואבות, דלקת, דלקת בשד (דלקת שד) וצינורות סתומים. היו מודעים למה אתם מכניסים את עצמכם.

לפני שאתם מתחרפנים, אל תשכחו שתמיד תוכלו לשלב הנקה (כשיש חלב אם) עם האכלה בנוסחה. פעולה זו תספק את היתרונות של החוויה תוך שמירה על רמת לחץ נמוכה.

לסיכום, חלב אם הוא האפשרות התזונתית הטובה יותר לתינוק, אך עליך להעריך מה טוב עבורך ולמצבך. אם אינך מוכן להניק, בחר בפורמולה כדי לרסן מתח מיותר עבורך ועבור ילדך. זה לא קשור לוותר או להיות אמא גרועה. פורמולה לתינוקות היא חֲלוּפָה, רק עוד דרך להזין את הרך הנולד שלך.

עוד בנושא הורות

מתחת לסכין: ניתוח פלסטי והנער שלך
שמות לתינוקות מלכותיים מרחבי העולם
10 הטבות מפתיעות בהריון