החלטה קשה להחליט אם להניק את הילוד שלך או לא, מכיוון שהיא תשפיע על תחומים רבים בחייך. קבל מידע, וחשוב על שני הצדדים של המטבע לפני שאתה צועד.


הנקה היא אחת מאותן פעילויות שהתנגשו ישירות במודרניות והולידו מועדונים של נאמנים וערים - שני הצדדים מנסים לבייש אותך בתוך זה או מחוצה לו. אז בואו נסתכל על העובדות ונעריך את כל האפשרויות, ואז תוכלו להסיק מסקנה משלכם. אין תשובה אחת נכונה או לא נכונה לאם; הנקה היא חוויה אישית וצריכה להיקבע על ידך רק.
מה כל כך טוב בהנקה?
מבחינת תזונה, הנקה זוכה בפרס. לא משנה כמה חברות יעבדו על הכנסת ויטמינים רבים לפורמולה לתינוקות כפי שהמדע מתיר, הם לא יכולים לנצח את הדבר האמיתי. חלב אם הוא מדהים מכיוון שהוא מסופק על ידי הגוף שלך במיוחד שיתאים לצרכי תינוקך. זה לא יכול להיות טוב מזה.
אִכּוּל
חלב אם ידוע ביתרונותיו המונעים. הוכח כי הנוגדנים המיוצרים על ידי האם ומועברים לילד דרך החלב עוזרים להגן על התינוק מפני זיהומים, למנוע אלרגיות ולהגן מפני מחלות כרוניות, ואף הוכח כי הם יכולים לרסן השמנה בהמשך חַיִים.
כעת, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), איגוד הדיאטות האמריקאי (ADA), איגוד הרפואה האמריקאי (AMA) וארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליצים להניק אך ורק עבור לפחות ששת החודשים הראשונים. אבל מבחינה סטטיסטית, מתוך 85 % מהנשים שנותנות הנקה, רק 17 % מבליטות זאת במשך הזמן המומלץ.
למה אולי תרצה לדלג על הנקה
אמנם יתרונות של חלב אם אפשר לטעון (זה הוא האפשרות המזינה יותר), היא לא מתאימה לכולם.
בראש ובראשונה, חלק מהנשים פשוט מתקשות לייצר חלב. מסיבה לא במקומה, זה נתקל לעתים קרובות בבושה מכיוון שהם מרגישים לא כשירים כאמהות, אבל יש שום דבר טועה בזה. נשים רבות מתמודדות עם אותה בעיה, וזהו כאשר אתה מושיט את הדעת לנוסחה הזו. זה בסדר - אתה עדיין יכול ליצור קשר עם התינוק שלך גם אם אינך יכול לספק חלב אם.
על האם להתחשב באורח חייה כאשר היא מחליטה אם להניק את תינוקה. אם את אישה עסוקה ואין לך זמן להניק או אפילו לשאוב ולאחסן חלב אם, לכי על הנוסחה. אם יש לך תזונה לקויה או שנחשפת לכימיקלים מסוכנים, לך על הנוסחה.
זכור שכל מה שאתה אוכל ישפיע על חלב האם שלך, ולכן תזונתך צריכה לתת מענה לצרכי התינוק שלך כל הזמן. יתכן שזו לא אופציה משתלמת, או שאולי היא עשויה לגרום לעלייה משמעותית במשקל עבורך.
הנקה מלחיצה - הַרבֵּה מלחיץ יותר משציפית. לפעמים אין לך חלב, אז יש לך יותר מדי, ואז התינוק שלך רוצה יותר אבל אין לך, ואז לתינוק שלך אין - זה רכבת הרים! כדי להוסיף את הלחץ, הסיכונים להנקה כוללים פטמות כואבות, דלקת, דלקת בשד (דלקת שד) וצינורות סתומים. היו מודעים למה אתם מכניסים את עצמכם.
לפני שאתם מתחרפנים, אל תשכחו שתמיד תוכלו לשלב הנקה (כשיש חלב אם) עם האכלה בנוסחה. פעולה זו תספק את היתרונות של החוויה תוך שמירה על רמת לחץ נמוכה.
לסיכום, חלב אם הוא האפשרות התזונתית הטובה יותר לתינוק, אך עליך להעריך מה טוב עבורך ולמצבך. אם אינך מוכן להניק, בחר בפורמולה כדי לרסן מתח מיותר עבורך ועבור ילדך. זה לא קשור לוותר או להיות אמא גרועה. פורמולה לתינוקות היא חֲלוּפָה, רק עוד דרך להזין את הרך הנולד שלך.
עוד בנושא הורות
מתחת לסכין: ניתוח פלסטי והנער שלך
שמות לתינוקות מלכותיים מרחבי העולם
10 הטבות מפתיעות בהריון