מתכוני שפריץ בריאים לקיץ - SheKnows

instagram viewer

עכשיו שהקיץ כבר כאן רשמית, הגיע הזמן ליהנות משקאות עונתיים נוצצים אם עדיין לא עשית זאת. בתור מישהו שיכול ללגום בקלות כמה ליטרים של סלצר ביום אחד, אני אוהב משקה מבעבע. בזמן שזה יכול להיות שזה לא הדבר הכי בריא בעולם לשתות, זה בהחלט טוב יותר עבורך מאשר סודה ממותקת, ובנוסף נראה שהפחמן מרווה את צימאוני טוב יותר מאשר מים רגילים.

ג'יימי אוליבר
סיפור קשור. מתכון הפטה של ​​ג'יימי אוליבר נותן לפסטה של ​​TikTok ריצה בכספה

בכל מקרה, אם, כמוני, אתה מחפש להגביר את משחק הסלצר שלך, הקיץ הוא הזמן המושלם לעשות זאת. בין אם אתם חותכים קצת יין לבן עם מים מוגזים, או בוחרים בפינוק מרענן ללא אלכוהול, ישנן וריאציות רבות לספריטר הקלאסי שתרצו לנסות. להלן שישה מהמועדפים עלינו:

שושנת רוזה

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: האירוע המתוק ביותר.

כמובן שהיינו צריכים לפתוח את הרשימה הזו עם שושנת רוזה קייצית. עם 5 מרכיבים בלבד וללא תוספת סוכר, המשקה הפירותי הזה יהיה הלהיט של כל בסיסי הקיץ שלכם.

שפריץ ליים תות

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: פרונינה מרינה/שוטרסטוק.פרונינה מרינה/שוטרסטוק.

מה יותר קיצי מתותים וליים? אתה יכול להכין אלה עם או בלי וודקה, מה שהופך אותם לאופציה תכליתית ומרעננת במיוחד.

click fraud protection

שפריצר של יין אדום

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: סרסימס/שוטרסטוק. Shutterstock / sarsmis

הבסיס של השפריצר הזה הוא יין אדום וסלצר מעורבב בטעם פירות יער, אבל פירות יער טריים הם מגע נחמד. נרים את הכוסות בשמחה למשקה הנוצץ הזה!

שפריץ בזיליקום מלפפון

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: בריא-טעים.

השפריצר הטעים הזה הוא בעצם גינה בכוס! ה מתכון מקורי קורא להוסיף סוכר, אבל אתה בהחלט יכול לעזוב את זה. ואתה מוזמן להוסיף את המשקאות החביבים האהובים עליך, אם אתה כל כך נוטה.

אוכמניות, אקדח מנטה ומלפפון

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: הלחם השבור.עיצוב: אשלי בריטון/SheKnows

תצטרך לצבוט המתכון הזה מעט אם אתה רוצה להפוך אותו לבריא לגמרי, אבל זה קיץ ואנחנו אומרים שכדאי לך להתפנק קצת. זה דורש סירופ וג'ין פשוט אבל אתה יכול להחליף את הסירופ בדבש או בסטיביה ולהשאיר את הג'ין אם אתה מעדיף מוקטייל. שילוב האוכמניות, הנענע והמלפפון מספיק טעם לבד.

אבקת ליים אבטיח

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: פשוט קינואה.

אם המשקה האחרון היה גן בכוס, זהו קיץ בכוס. השתמש באבטיח הענק ההוא שתופס מקום במקרר שלך על ידי הכנתו השפריץ המהמם הזה. כמו תמיד, אלכוהול הוא אופציונלי.

שפריצר יין לבן פירותי

תמונה טעונה בעצלתיים
תמונה: אוכל עם תחושה.

זו היא א וריאציה על קלאסיקה, בשילוב יין לבן, סלצר, פירות טריים וטוויסט ליים. כנראה שכבר יש לך את המרכיבים במטבח שלך, אז כדאי שתכיני עכשיו.

שפרינג ג'ינג'ר לימון עם מנטה טרייה

אם אתה חובב מוג'יטוס, אתה תאהב את אלה שפריץ לימון וג'ינג'ר זינגי. חלק מהמתכון כולל הכנת סירופ פשוט לג'ינג'ר, שנשמע שהוא יהיה נהדר גם בכל מיני משקאות אחרים (ג'ינג'ר מתוק תה קר, מישהו?).