עם כל האפשרויות הנהדרות האלה ללא גלוטן, קל לנו יותר להרגיש נורמליים בכל הנוגע לפעילויות מהנות של סוף שבוע כמו קמפינג.
t 
קרדיט צילום: skynesher/Vetta/Getty Images
t לפעמים להיות ללא גלוטן מונע ממך פעילויות "רגילות" שכולם יכולים לעשות. עם זאת, כשזה מגיע לקמפינג, אתה יכול ליהנות מהחיק הטבע כמו צליאק או כמי שיש לו רגישות לגלוטן. למעשה, כיום ישנם כל כך הרבה מוצרים בשוק שהם נטולי גלוטן עד שתוכלו לחוות חוויה רגילה למדי ולישון בין הכוכבים.
מעידת כביש
למרות שהקמפינג נראה כמו טיול סוף שבוע מהנה וקל, הוא דורש תכנון מוקדם של הטיול. חשב את המסלול שלך לאן שאתה נוסע וכמה זמן אתה מתכוון להישאר, והמיר את זה לכמה ארוחות תצטרך להכין. אם אתה מבקר במקום מרוחק (או במיקום שאינו ידידותי ללא גלוטן) כדי להקים אוהל, תצטרך להביא את כל הארוחות שלך איתך. זה המקום שבו מצננים, אריזות קרח ומזון ארוז מראש באים לתועלת. חבטות יציבות במדפים, ברים, מרקים קלים להכנה וכריכים ללא בשר הם ארוחות נהדרות שאינן דורשות הרבה הכנה ובעלות זמן אחסון ארוך יותר.
t בדרך, השתמש
FindMeglutenFree.com ו CanIEatHere.com לאתר מיקומים בצד הדרך וחנויות מכולת המתאימות לאורח חיים נטול גלוטן. עם זאת, הקפד תמיד לעבור את אמצעי הזהירות הדרושים בעת סעודה בחוץ, ושם את ביטחונך בראש ובראשונה על חקר מקומות חדשים.צְלִיָה
הקפד להביא נייר כסף, כלים משלך ותבלינים משלך. אתה יכול לנקות את גריל הקייטנה (אם כי בכנות, מי ירצה), אבל עדיף שתביא רק פריטים משלך כדי לשמור על הבטיחות והקלות. צללו את כל הפריטים שלכם על גבי נייר הכסף. הפוך המבורגרים עם מרית משלך, אל תסתמך על הכלים הנפוצים שיש בגריל. הרבה מותגי נקניקיות הם ללא גלוטן, אבל אני חושב Applegate הוא הטוב ביותר מכיוון שהם כלב די נקי; ללא חומרי מילוי וכו '. אם אתה חובב ירקות, הילארי אוכל טוב ו בורגר סאנשיין הם מותגים גדולים לחמם על הגריל. הייתי ממליץ גם על מרסס מיסטו עם שמן זית כדי שהדברים לא יידבקו.
חֲטִיפִים
t במקרר שלך, הביא שפע של פריטים נטולי גלוטן באופן טבעי כמו סלט פירות וירקות טריים. הקפד להביא מטבל ללא גלוטן ושימו לב כי אין מטבל כפול אם אתה אוכל עם קהל מעורב. הצ'יפס הוא לרוב ללא גלוטן, אפילו מותגים גדולים כמו Lay's ו- Fritos. עם זאת, מותגים גדולים כמו Good Boy Organics ו חטיפים הרבה יותר טובים לספק חלופות בריאות לשבבים רגילים שגם הם בטוחים עבורנו.
המועדפים על מדורה
t כן, אתה פחית להכין מנות ללא גלוטן. דקדנס טבעי הוא מותג טבעוני נהדר ללא גלוטן המרכיב הכל באריזה לנוחותכם. אבל אם אתה בונה ערכה משלך, שוגר דבש הם מותג נהדר של קרקר גרהם לשימוש. חטיפי שוקולד רבים אינם מכילים גלוטן, אבל המותגים האהובים עלי המיוצרים במתקן ללא גלוטן וללא מרכיבים מגעילים תיהנו מאוכל לייף, אלטר אקו ו פצ'ה. מרשמלו רבים נטולי גלוטן באופן טבעי, אך תמיד בדקו את התוויות.
כמה מהסיפורים הטובים ביותר מסופרים על ידי המדורה עם בירה קרה כקרח. צליאק אמנם עשוי לחשוב שברגע שהם הולכים ללא גלוטן, הם לא יכולים לשתות בירה טובה, אבל הם טועים. ישנם הרבה מותגים גדולים העשויים מחומצה בירה ניו פלאנט ו מבצר מבצעים (אזור צפון מערב האוקיינוס השקט בלבד). מותגים אלה, יחד עם מותגים אחרים כמו בארדס, ניו גריסט, רדברידג 'ואחרים זמינים בדרך כלל ב חנויות מזון טבעיות כמו מזון מלא ונבטים, למרות שמצאתי אותן בחנויות משקאות ברחבי מדינה. כחלופה, היין ללא גלוטן (שימו לב: לא מקררי יין). משקאות חריפים מקיימים תחרות מסוימת בקהילה, למרות שמדע הזיקוק אינו מאפשר לגלוטן לעבור לתוך משקאות חריפים העשויים מגרעינים המכילים גלוטן. אולם בחלק מהמשקאות חריפים יש מחית מאלט או שעורה שחוזרת לתוך המשקאות לאחר הזיקוק, מה שהופך אותו לבטוח עבורנו.
עם כל האפשרויות הנהדרות האלה ללא גלוטן, קל לנו יותר להרגיש נורמליים בכל הנוגע לפעילויות מהנות של סוף שבוע כמו קמפינג. למרות שהם עשויים לדרוש תכנון מוקדם יותר מאנשים רגילים, חווית הקמפינג שלנו יכולה להיות מהנה לא פחות.
