סופרות מלהטטות באחריות העבודה, הילדים והבעלים מבלי להניף עין. איכשהו, עדיין יש להם זמן לארח מסיבות ארוחת ערב, לאפות קאפקייקס מאפס ולהתנדב לאירועי צדקה. כאן, סופר -אמהות חושפות את סודותיהן.
לישון מספיק.
למרות שאתה עשוי לחשוב שאתה צריך לנצל את שנת השינה כדי לעשות דברים בבית, אתה לא צריך אם אתה תמיד עייף. השתמש בזמן השינה של הילדים כדי לתפוס בעצמך כמה זיזים או לפחות להתרחץ. אמא נינוחה היא אמא יותר פרודוקטיבית (ומאושרת).
עוד טיפים לשינה לשנת לילה רגועה >>
אל תפחד לבקש עזרה.
"הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות להיות הכל לכולם", אומרת טרייסי גוטצ'ין, עורכת דין ואם לחמישה ילדים. "אל תפחד לבקש עזרה כשאתה צריך את זה - בין אם זה אומר לבקש מבעלך לעשות קניות במכולת או לשכור מישהו שינקה את הבית שלך כמה פעמים בחודש."
אמהות יכולות להישרף אם הן מותחות את עצמן רזות מדי. להודות שאתה צריך קצת עזרה מדי פעם זה לא חלש. אל תזיע גם בדברים הקטנים. להיות פרפקציוניסט זה בסדר, אבל גם להשאיר את השאיבה עד סוף השבוע או לשלוח את הילד לבית הספר באותם ג'ינסים שלבש אתמול.
איך להתמודד עם אשמת גברת ניקיון >>
הישאר מאורגן.
"לכל משפחה צריך להיות לוח שנה הכולל את כל ההתחייבויות החיוניות - אירועי בית ספר, תורים לרופא, תרגול ספורט וכו '." אומרת סטפני, סופר -על לארבעה בני נוער. "יש לנו לוח שנה ענק לקיר, אבל עשה מה שמתאים לך-לוח שנה של Google באינטרנט או לוח מחיקה יבש בחדר האוכל שלך."
סטפני וסופר -על אחרות מדגישות את החשיבות של לא לתזמן את הילדים שלך. "הגבל את ילדיך בספורט, שיעורים ופעילויות חוץ -לימודיות אחרות. הם לא צריכים להצטרף להכל ", אומרת סטפני. "כאשר ילדים (והורים) מתוכננים יתר על המידה, הם בסופו של דבר לחוצים ושונאים כמעט הכל. דע את גבולות המשפחה שלך. "
צא לדייטים עם בעלך.
סופר -על לעולם לא צריכה לאבד את הקשר שלה עם בעלה או עם גורם משמעותי אחר. תכנן לילה תאריך פעם בחודש, כך שתוכל ליהנות מזמן מבוגר עם בן / בת הזוג שלך, ללא הפרעות, חיתולים ו בובספוג. רשמו את התאריך בלוח השנה שלכם והיצמדו אליו. אתה חייב את זה לבעלך ולמערכת היחסים שלך.
רעיונות תקציב ליום לילה >>
לְהִרָגַע.
"אם הייתי יכול לספר לאמהות משהו, זה היה: תירגע! תן לילדים שלך מספיק חופש ללמוד מי הם ומספיק גבולות כדי למנוע מהם לייצר את סוגיהם טעויות שיכבלו אותן לצמיתות ", אומרת כותבת עצמאית, סופרת, שפית אישית ואם לשמונה, מרי אודט. “תהיה המעריץ הגדול ביותר שלהם; הם יקבלו מספיק ביקורת מאחרים. מעל לכל, תאהב אותם בזבזנות ובקול. "
המסר של מרי חזק וברור בנוגע לגמישות וחופש. למרות שהמבנה חשוב, זה חיוני שחיי הילד שלך לא יהיו מובנים מדי. עליך לאפשר לחדר התנדנדות קטן לתת לילדיך (ולעצמך) להירגע מעט ולחקור חוויות שונות.
עוד סודות של סופר -על
|
ארגון חדרי צעצועים
כיצד לארגן את צעצועי ילדיכם
טיפים נוספים לאמהות על
7 אפליקציות חובה לאמהות עסוקות
משאבי הורות שאנחנו אוהבים
תכנון הארוחות נעשה קל
