הכלב שלך הוא לא רק מקור אהבה ללא תנאי, פידו הוא גם מקור להוט להזדמנויות פעילות גופנית. בנוסף לשמירה על הגור שלך רזה, דק ובריא, טיולים יומיים אלה יכולים לעזור לך לנהל את המשקל שלך, כמו גם להפחית את הסיכון לאירוע לבבי קטלני. מזג האוויר החם (וחיית המחמד האנרגטית שלכם) הם התירוצים המושלמים לתפוס את הרצועה. הנה מידע נוסף על איך הליכה FiFi תועיל לבריאות הלב שלך.
הכלב שלך הוא לא רק מקור אהבה ללא תנאי, פידו הוא גם מקור להוט להזדמנויות פעילות גופנית. בנוסף לשמירה על הגור שלך רזה, דק ובריא, טיולים יומיים אלה יכולים לעזור לך לנהל את המשקל שלך, כמו גם להפחית את הסיכון לאירוע לבבי קטלני. מזג האוויר החם (וחיית המחמד האנרגטית שלכם) הם התירוצים המושלמים לתפוס את הרצועה. הנה מידע נוסף על איך הליכה FiFi תועיל לבריאות הלב שלך.
נתון מפחיד של חיות מחמד
ה האגודה השנתית הרביעית למניעת השמנת חיות (APOP) לימוד יום המודעות הלאומי להשמנת יתר בחיות מחמד מצאו שכ -53 אחוזים מהחתולים ו -55 אחוזים מהכלבים היו בעלי עודף משקל או שמנים. לא רק שחיות מחמד מרופדות נמצאות בסיכון לבעיות בריאות כרוניות, משקלן העודף עלול להשפיע לרעה על איכות חייהן ואף לקצר את חייהן. בנוסף לסבול מבריאות לקויה, חיות מחמד הסובלות מעודף משקל גם עולות לך כסף מכיוון שהן נוטות לסבול מבעיות בריאות רבות יותר והן צריכות לבקר את הווטרינר לעתים קרובות יותר. הוצאת הכלב שלך לטיול יכולה לחסוך את שניכם מבעיות בריאות
ו הגברת חשבונות רפואיים.>> הליכה בלי כלב? טיפים למניעת נשיכות כלבים
הליכה יכולה להוריד את לחץ הדם
אתה לא אוהב איך הכלב האנרגטי שלך כבר לא קופץ מהקירות ברגע שהיא יוצאת לטייל? פעילות גופנית היא אחת הדרכים הטובות ביותר לנהל את הלחץ ולהועיל גם לבריאותך. "הצורך לספק טיולים יומיים לכלב הוא גדול גם לבעלי כלבים", אומרת מנתחת כלי הדם, ליילה מוריבי, חברת חברה לכירורגית כלי דם. "פעילות גופנית טובה לאספקת הדם של הגוף, לשמירה על משקל גוף תקין ולשליטה על לחץ הדם." פשוט ליטוף את הגור שלך יכול להוריד את הלחץ שלך, אבל אתה תקצור יתרונות בריאותיים גדולים יותר לאלוף מתי שתגיע לפארק הליכה.
>> היתרונות הבריאותיים של טיפול בחיות מחמד
הליכה יכולה להפחית את הסיכון לשבץ
לחץ דם גבוה ומתח תורמים לסיבת המוות הרביעית המובילה באמריקה: שבץ. הדו"ח הלאומי לסטטיסטיקה חיונית מציין כי 137,000 אמריקאים מתו משבץ בשנת 2010. איגוד השבץ האמריקאי העריך כי האמריקאים הוציאו 73.7 מיליארד דולר עבור עלויות רפואיות ונכות בשנת 2010. "כל 40 שניות, אמריקאי סופג שבץ", אומר ד"ר מוריבי. “שבץ מתרחש בפתאומיות וללא אזהרה. שני מיליון תאי מוח מתים בכל דקה במהלך שבץ. שמונים אחוזים מהשבץ ניתן למניעה באמצעות ניהול גורמי סיכון ".
>> האם טבעונים נמצאים בסיכון למחלות לב?
הולכי כלבים בריאים יותר
מחקר ממכון הבריאות הלאומי של ארצות הברית על 2,000 מבוגרים גילה כי אנשים אשר כל הזמן הלכו כלביהם היו פעילים יותר מבחינה גופנית וסיכויים פחות להשמנה מאשר כלבים שאינם כלבים הליכונים. "ראיתי שיפורים בלחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכרת כאשר מטופלים נכנסים לשגרה של פעילות גופנית יומית, לא עישון ואכילה בריאה", מסביר ד"ר מוריבי. "הליכה מהירה של 30 דקות עם הכלב שלך טובה לשניכם."
>> 5 דרכים להישאר בכושר עם פידו
