מזון - חם, קר, מתוק או חמוץ - יכול לגרום לכאבים בשן רגישה. מגע או אפילו אוויר יכול אפילו להטריד! הנה כמה בריאות דנטלית טיפים לניהול שיניים רגישות.
בדרך כלל הכאב נובע משחיקת אמייל או נסיגת חניכיים (אולי מחריקת שיניים או הידוק). להלן מספר דברים פשוטים שתוכל לעשות כדי לסייע בבעיה:
השתמש במשחת שיניים חסרת רגישות
משחות שיניים ללא רגישות (המותגים כוללים Sensodyne, Crest Sensitivity Protection משחת שיניים, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive שיניים ו- Colgate Sensitive Maximum Power Plus הלבנה) מכילים תרכובות המסייעות לחסום את התחושה שאחרת עלולה לעורר כאבים בשן עָצָב. בחר מוצר המציג את חותמת הקבלה של איגוד השיניים האמריקאי.
הימנע משימוש במשחות שיניים מלבינות או אבנית, כיוון שהן עלולות להגביר את הרגישות לחום או לקור.
לצחצח את הדרך הטובה ביותר
השתמש במברשת שיניים רכה וודא שאתה מצחצח בעזרת משיכות קצרות קדימה ואחורה ואז בתנועה עדינה למעלה ולמטה. צחצחו היטב - פעמיים ביום - והשתמשו בחוט דנטלי מדי יום.
פני לרופא השיניים שלך
אם עדיין יש לך אי נוחות בעת צחצוח, חוט דנטלי, לעיסה או שתייה, ייתכן שתצטרך טיפול שיניים. מה יכול הגבר/אישה לטיפול בשיניים לעשות עבורך? לפעמים ציפוי אזורים רגישים של שיניים מושפעות בג'ל פלואוריד או בחומר מיוחד לרגישות יכול לעזור. ואם הבעיה נובעת מעששת, שן סדוקה, מילוי שחוק או כתר שן רופף - יש לטפל על ידי רופא מומחה.
מידע מותאם מתוך גיליון אפריל 2005 של כתב הבריאות של Mayo Clinic
