כהורה, נראה שיש מיליון הזדמנויות לחתום על שלך יֶלֶד מוכן לפעילות כלשהי. בין אם מדובר בספורט, מועדונים, קורסי העשרה או שיעורי סגנון חיים (בישול, מישהו?), לעולם אין מחסור בתוכניות חוץ. למרות שפעילויות אלה מסייעות לילדים שלנו להיות מעוגלות היטב, הן יכולות גם ליצור לוחות זמנים בלתי ניתנים לניהול. מהו האיזון הנכון בין העשרת הילד שלך ללחץ יתר על המידה? המשך לקרוא לטיפים נוספים כדי לקבוע את הדרך הטובה ביותר להשאיר את הילד מעוניין אך לא מתוזמן מדי.
יכול להיות שאתה מוגזם-תזמון הילד שלך, ואם כן, כיצד תוכל לקבוע אילו פעילויות מאפשרות לילד שלך לשגשג ולא לנבול? ד"ר ננסי רפפורט, פרופסור לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של הרווארד, משתפת את תובנתה.
|
סדרי עדיפויות
לפעמים הציפיות של החברה והמעגל החברתי שלך עלולות לגרום לך להרגיש כישלון אם ג'וני הקטן לא שולט לפחות בשלושה ענפי ספורט, שפה זרה ואקריליק על בד. אבל זה תלוי בך לקבוע סדרי עדיפויות וללמד את הילדים שלך לעשות את אותו הדבר.
אחת הבעיות העיקריות ברישום הילדים שלכם לחבורה של פעילויות היא הזמן הנדרש מפעילות משפחתית. "אם התזמון אף פעם לא יאפשר למשפחה לאכול זמן ביחד, זה יכול להיות סימן לכך שיש יותר מדי פעילויות", אומר ד"ר רפפורט. "כמו כן, אם הם מבלים כל כך הרבה זמן בפעילויות מובנות עד שאין זמן לפעילויות חינם, כמו קריאה להנאה, זה יכול להשפיע על הישגים לימודיים."
>> איך להפסיק הורות יתר ופשוט להירגע עם הילדים שלך
זמן השבתה
זמן השבתה, הלא הוא זמן לא מתוכנן ולא מובנה, אינו מוערך במיוחד, במיוחד כאשר ילדים צעירים. "ילדים מתחת לגיל 7 זקוקים לתזונה בריאה של זמן משחק כדי שיוכלו לבנות את דמיונם, ויוזמה ויסות עצמי", אומר ד"ר רפפורט. "ילדים גדולים יותר יכולים לסבול יותר זמן עם משחקים וחוקים." אל תפחד לתת לילדים שלך להמציא את הפעילויות והמשחקים שלהם. לפעמים קצת שעמום הוא כל מה שילד צריך כדי לעורר יצירתיות.
>> לרחף או לא לרחף: האם הורות מסוקים עובדת?
להירגע
לעתים קרובות לא הפעילויות מפעילות לחץ על הילד, אלא העוצמה סביב הפעילות. "ילדים רבים נהנים להיות עסוקים ונהנים בפעילויות מובנות", אומר ד"ר רפפורט. "עם זאת, זה יכול להיות רעיל לילדים אם הם מבלים יותר מדי זמן בפעילות שבה הם מרגישים שלחצים וביקורת מצד הוריהם".
הסימנים
אתה מכיר את הילד שלך הכי טוב, כך שבדרך כלל די קל לדעת אם יש לך יותר מדי בצלחת שלו. "אם אתה מתחיל לראות דפוס שבו הילד שלך עצבני בסוף השבוע או אם הילד שלך מתחיל להפסיק הרבה פעילויות, כנראה שאתה צריך להקטין את לוח הזמנים ", מציע ד"ר רפפורט.
>> האם עליך לדחוף ילדים קדימה, לעצור אותם או פשוט לעוף לצידם?
בסופו של דבר, חשוב להיות בקשר עם הצרכים והמטרות של הילד שלך, כך שתוכל לטפח איזון בריא בין חיי המשפחה שלו, חיי בית הספר ופעילויות חוץ-לימודיות.
עוד על להטוט בלוח הזמנים המשפחתי
- ארגון לוח זמנים משפחתי מטורף
- איך ללהטט בלוח הזמנים המשפחתי
- התאמה לשנת הלימודים: תזמון יתר חוץ-לימודי
