טריאתלון
מרוצים רבים מחייבים אותך להתאמן לפעילות ספציפית אחת בלבד, כגון הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים. אבל בשביל טריאתלון אתה צריך להיות מוכן לקחת על עצמך שלוש פעילויות סיבולת מאתגרות לא פחות. אתה חייב להיות מוכן לשחות, לרכב על אופניים ולרוץ אם אתה רוצה להוסיף את אחד המירוצים המגניבים האלה מתחת לחגורה שלך. למרבה המזל הם מגיעים בכל הצורות והגדלים, אז אם אתה חושב שאתה יכול להתמודד רק עם ריצה של 2.5 קילומטרים, הירשם לשלישייה. אם אתה מוכן באמת לאתגר את עצמך, נסה את המרחק האולימפי. מולטיספורט קנדה הוא מקום מצוין להתחיל לחפש אחר מרוצים, מכיוון שהוא הסדרה הגדולה ביותר במדינה. סדרת טריאתלון סובארו ו סדרת טריאתלון מערבית סובארו מציעים גם כמה קורסים מצוינים. מכיוון שהטריאתלון צובר פופולריות בעשור האחרון, יותר ויותר מרוצים מתחילים מדי שנה, אז אל תפסיק לחפש עד שתמצא את הקורס המושלם עבורך.
מרוצי ריצה של 10 קילומטרים
לאנשים רבים קל יותר לקפוץ על אופניים נייחים או לזנק משם באליפטי כדי לקבל את אירובם יומי, אבל אם אתה רוצה לשפר את יכולת הריצה שלך השנה, הרשמה למרוץ של 10 קילומטרים עשויה להיות בדיוק האתגר שאתה מחפש ל. למרות שמציעים מרחקים קצרים יותר, מרוץ בן 10 קילומטרים הוא דרך מצוינת לאתגר את עצמך ולהשיג תחושת הישג. רק הקפד לבחור אחד שנמצא במרחק של מספר חודשים לפחות, כך שיהיה לך מספיק זמן להתאמן בהדרגה מבלי לפגוע בעצמך. ואם אתה זקוק למוטיבציה נוספת, הירשם לאחד כזה בעיר או בעיר שרצית לבקר בה. כך כשיגיע יום המרוץ, יהיו לך כמה מראות יפים שיסירו את דעתך מכל כאב או תשישות שתחוש. לבדוק
חדר ריצה מקוון לרשימה מלאה של כל הקורסים לבחירה.
