הזמן טס, וכאשר אוגוסט כבר בפתח, המעבר ממגבות חוף ובגדי ים לאוטובוסים ולמדים אינו רחוק. עבור הורים וילדים רבים, הנוכחות השוטפת של ספטמבר יוצרת תחושה של אי נוחות מוחשית. איך נוכל לגרום לזמן הזה להיות פחות מלחיץ וליהנות קצת יותר מימי החופשה האחרונים? להלן חמישה טיפים פשוטים שיעזרו לך להיכנס למצב חזרה לבית הספר:
1. ערוך רשימות
ברגע שפרסומות החזרה לבית הספר מופיעות, ההורים מוצאים את עצמם לעתים קרובות המומים מכמה שהם צריכים לעשות, במיוחד במשפחות מרובות ילדים. במצב כזה, זה עשוי להיות מועיל לערוך רשימה עבור כל ילד. הדרך המועדפת עלי לעשות זאת היא להשתמש בפוסט-אטי עם צבעים אחרים כך שרשימת כל ילד תהיה שונה בעליל. הרשימות צריכות לכלול ציוד לבית הספר, שמות מורים ואנשים שאליהם יש לפנות לפני תחילת השנה וביום הראשון ללימודים.
2. הגדר מערכות תמיכה מוקדם
הורים רבים מגייסים תמיכה בעזרה מבחוץ, ממשפחה מורחבת ועד בייביסיטר ועד מורים ועוד. הקפד להגדיר מראש לוחות זמנים לשנת הלימודים, שיכולים לעזור לספק מעבר מובנה יותר, במיוחד במהלך השבוע הראשון ללימודים. אם אתה צריך להעסיק מישהו, התחל מוקדם ככל האפשר. עד לספטמבר, רוב המטפלים כבר לא מחפשים עבודה.
3. לתכנן מראש
לאחר השלמת הרשימות שלך, ייתכן שתרצה להמציא תאריכי סיום לכל דבר ברשימה, כך שתוכל לבדוק באופן שיטתי את הדברים לפי חשיבות או עיתוי. בשלב זה, ייתכן שתרצה להיעזר בבן זוג, מטפל בילדים, בן משפחה או אפילו הילד עצמו, כך שתוכל לבצע הכל בזמן ומרגיע.
4. ערוך לוחות זמנים
לוחות זמנים מועילים כשיש זמני הורדה/איסוף שונים לתחילת יום הלימודים והפיטורים. כך תדעו איזה ילד צריך להוריד/לאסוף ראשון, שני, שלישי וכו '. ניתן להימנע מבלבול ולחץ - במיוחד במהלך היום/השבוע הראשון ללימודים, כאשר כולם מסתגלים למבנה ולדרישות חדשות. זה עשוי לעזור גם אם אתה מארגן נסיעות עם הורים אחרים. התארגנות היא המפתח להנעת חלק זה של השנה היטב.
5. להיות גמיש
תמיד לצפות לבלתי צפוי, וזכור שכולם מסביבך מסתגלים לשגרות חדשות. ככל שתוכל להישאר גמיש ופתוח לדברים המשתנים, כך טוב יותר לרווחתך ושל ילדיך.
לטיפים נוספים בנושא הורות בקר באתר childmind.org.
