א הוּלֶדֶת התוכנית יכולה להיות פשוטה או מורכבת כפי שאתה בוחר לבצע אותה. תמיד צריך להבין שזוהי גרסה בכתב של ההסכמים המילוליים אליהם הגעת, בן זוגך והרופא או המיילדת שלך.
תוכנית לידה היא בדיוק זאת, תוכנית. כמו כל דבר בחיים התוכניות הטובות ביותר אינן ערובה לתוצאה ספציפית, אך הן נותנות לך את הסיכוי הטוב ביותר להגשים את משאלותיך כרצונך. התחל לדון ברעיונות ובבקשות שלך בשלב מוקדם עם השותף והרופא או המיילדת שלך. כל המעורבים צריכים להיות באותו דף לקראת הלידה.
השותף שלך
הוא/היא הסנגור הטוב ביותר שלך. הם יהיו הקול שלך רוב הזמן בביצוע הדברים. הדבר נכון במיוחד לאחר שהתינוק הגיע. וודא שהם נמצאים באותו דף כמוך ושהם באמת מבינים מה המשאלות שלך ומה המניעים שעומדים מאחוריהם. אם הם אינם מודעים לחלוטין ומושקעים בתוכנית שלך כפי שאתה, אתה כבר מתחיל בהתנדנדות.
הרופא או המיילדת שלך
משאלות הלידה שלך יכולות להיות ההתמודדות עם הרופא המטפל שלך. היו מאוד ספציפיים איתם לפני כן וגלו היכן הם עומדים. אם הם מתנגדים בתוקף לתוכניות שלך וההיגיון שלהם לא גורם לך להתנער מההחלטה שלך, ייתכן שיהיה עליך לפנות לספק חדש. כאשר אתה בלהט הרגע, הרופא יעשה בחירות במהירות ולעתים קרובות ללא תשומת לבך. ודא שהם נמצאים באותו דף כמוך כדי לקבל את התוצאה הטובה ביותר עבור כל המעורבים. עם זאת, הבינו שמטרתם הסופית היא תינוק בריא ואם בריאה. לכן הקפידו להבין היכן הם עומדים וחקרו את נימוקיהם מאחורי נקודת המבט שלהם כדי לראות את הנושא מכל הצדדים.
דולה
אם אי פעם יש לך ספק, דולה היא חברת צוות מצוינת מְסִירָה חֶדֶר. בן / בת הזוג שלך עשוי להיות תקוע מדי כרגע ולא זוכר הרבה מתוכנית הלידה שלך. דולה תהיה התומכת בתוכנית הלידה שלך ותעזור להבטיח שכל האנשים בחדר הלידה יהיו מודעים לרצונותיך.
תהיה ספציפי
בכתיבת התוכנית שלך, התחל בלהחליט מה, אם בכלל, אתה לא רוצה שיקרה. לאחר מכן תחליט על מה אתה רוצה במיוחד. כתוב את הדברים בצורה הכי ישירה שאפשר. לאחות לא יהיה בהכרח את הזמן או הרצון לעמוד שם ולקרוא את דפי ההנחיות, אז שמור על העניינים.
להיות גמיש
לידה היא אירוע מרכזי, לא רק לתינוק אלא גם לאמא. בסופו של יום אתה רוצה לצאת שמח ומרוצה מלידת התינוק ולידתו. צור את תוכנית הלידה שלך בידיעה כי ייתכן שיהיה עליך לסטות מכמה מהדברים כדי להבטיח את התוצאה הבריאה ביותר עבור שניכם. הדרך הטובה ביותר להימנע מטינה ופגיעה, היא להיות בטוח שמעל הכל קיים קו תקשורת פתוח בינך לבין הרופא המטפל שלך.
כמה נושאים אפשריים לכלול בתכנית הלידה שלך:
- מי שאתה רוצה בחדר.
- מבקרים לאחר הלידה, תוך כמה זמן, כמה אנשים ספציפיים בלבד?
- האם בכוונתך להשתמש בתרופות נגד כאבים במהלך עבודה?
- האם יש לך עמדות ספציפיות שבהן אתה רוצה להשתמש בזמן העבודה (הליכה, כדור, אמבט וכו ')?
- האם יש הליכים שגרתיים שאינך מעוניין לבצע?
- אפיזיוטומיה?
- לאן התינוק הולך מיד לאחר הלידה, הידוק חבל התינוק וכו '?
- האם אתה רוצה לנגן מוזיקה ספציפית?
- אם יש צורך בניתוח קיסרי, אילו בקשות ספציפיות יש לך?
עוד טיפים לאמהות טריות
חומרים מזינים חשובים לאמהות טריות
טיפול בגוף שלך לאחר התינוק
תוכנית הרזיה של 5 שלבים לאמהות טריות
