באינטרנט לפני כמה ימים קראתי על מרפסות התצפית עם תחתית הזכוכית הנשלפות שהותקנו במגדל וויליס (לשעבר מגדל סירס) בשיקגו. רק הרעיון של זה גרם לי ללב. בשום אופן, לא איך, חשבתי, לעולם לא אצא על מדף בעל תחתית זכוכית כמו זו, או על הרציף המשתרע על שפת הגראנד קניון באריזונה. נו-אה. אין סיכוי.
אבל אז התחלתי לחשוב למה. האם אני באמת מפחד מגבהים? או שמשהו אחר קורה? והתחלתי לחשוב על הפחדים שיש לילדים שלי לאורך השנים והדרכים שבהן
פנו אליהם - ולעתים קרובות התגברו עליהם. נראה שככל שנהיה מבוגרים אנחנו פחות ופחות מתגברים על הפחדים ויותר ויותר רק מקבלים אותם (וזה דבר טוב, לא מקבלים
אני טועה), אבל אולי גם אנחנו צריכים להתגבר על כמה פחדים.
כדי לקבל את כל העסק-y, זה סוג של ניתוח סיכון מול תועלת. הפחדים יכולים להיות אמיתיים ומבוססים (אפילו בריאים במידה מסוימת!) ולמנוע מאיתנו לעשות דברים מסוכנים - אבל הם יכולים גם להחזיק אותנו
חזרה מכמה חוויות והישגים מדהימים. והאם זה לא יהיה נהדר עבורנו וכדוגמא לילדים שלנו לא להיעצר בשום צורה?
ממה אתה מפחד?
מחלה. נחשים. כישלון. אלה חלק מהדברים שמפחידים אותי. אני יודע מה אני יכול לעשות כדי להפחית את הפחדים האלה במידה מסוימת, אך לעולם לא אוכל להימנע מהם באופן מלא. קשוב כמו שאני כלפי שלי
לבריאות הילדים, הבן שלי חלה בפתאומיות ובאופן קריטי. נאלצתי להתמודד עם הפחדים שלי בצורה הנוראה ביותר, כובשת הלב ומשנה את החיים. הבן שלי בסדר (למרבה המזל) ולעולם לא הייתי
מאחל למישהו כזה את הפחד מסוג זה, אבל אני יודע עכשיו שאני יכול להתמודד עם הפחד הזה - למרות שזה עדיין פחד. מלבד המעבר לאירלנד או ניו זילנד, אני יודע שאני לא יכול
הימנע לחלוטין מנחשים. יש נחש (שפיר) שחי מתחת למדרגות הקדמיות שלנו כרגע מה שמוביל אותי לעולם לא לצאת החוצה בכפכפים ובאופן כללי להימנע מדלת הכניסה. להתייחס לזה יותר
פחד לא רציונלי, יש שיעור שאני יכול לקחת במרכז מדע מקומי רק לאנשים כמוני.
כישלון הוא פחד מתמיד וסיכון קבוע בכל חיינו. אני יודע שזה מנע ממני לנסות כמה דברים חדשים. אני יכול לדבר משחק טוב על שינוי מקצועות, אבל המציאות של זה
מפחיד אותי. אני מנסה לשבור את הפחד הזה על ידי עשיית דברים קטנים (שיכולים) להסתכם בדברים גדולים יותר, אבל זה עדיין מפחיד, זה עדיין נכנס אל הלא נודע.
להתמודד עם פחדים ולהישאר בטוחים
מה זה אומר עבורך לעשות משהו שמפחיד אותך יכול להיות כמעט כל דבר. אולי כלבים גדולים מפחידים אותך. האם תוכל לשאול חבר עם כלב גדול שיעזור לך להבין את
מזגו ואישיותו של כלב ספציפי כדרך להבין טוב יותר כלבים באופן כללי? זה רכבות הרים? האם תוכל להקדיש זמן ללמוד על הפיזיקה של רכבות הרים ו
נהלי בטיחות שנקבעו בנסיעות כאלה?
אם זה משהו פחות מוחשי שמפחיד אותך, האם תוכל להכין תוכנית שיכולה לפחות להקל על הפחד? בין אם מדובר בתכנון פיננסי יותר, או מחקר על טיפולי בריאות מסוימים,
יתכן שלא תוכל לברוח לגמרי מפחדים מסוימים, אך תוכל לפחות לדעת מול מה אתה מתמודד בצורה המלאה ביותר האפשרית. לאחר תוכנית ותוכנית גיבוי יכולים להרגיע כמה פחדים
כמו זכייה בלוטו.
אני לא (בהכרח) דוגל בלעשות משהו מסוכן מדי-פיזית, כלכלית או רגשית-אלא אם כן ניתוח עלות-תועלת משלך מצדיק זאת. אבל לעשות משהו שמפחיד אותך
יכול לקבל כמה פרסים אמיתיים, במיוחד כשאתה זוכר שאף פעילות לא בטוחה במאה אחוז - כולל רק חיים.
אז מה אני עושה שמפחיד אותי? אני הולך להתבייש כאן ולא אגיד לך בדיוק מה זה, אבל אני מסתכן בכישלון אדיר. אני יכול להיכשל בגדול ולהביך את משפחתי בזמן שאני בעניין.
אבל יכולתי גם לפתוח עולם חדש לגמרי. לעולם לא אדע אלא אם אנסה, אלא אם אעשה את הדבר הזה שמפחיד אותי. אז הנה אני הולך….
תגיד לנו! על אילו פחדים התגברת? הגיבו למטה!
{headline] קרא עוד אתגרי אמא שני:
- אתגר אמא ביום שני: שחקו במגרש המשחקים
- אתגר אמא ביום שני: קח דיוקן עצמי
- אתגר אמא ביום שני: החמיא ליכולות ההורות של אמא אחרת
