? אמנם יש לי שגרה טובה בכל הנוגע להכנה בריאה חֲטִיפִים במהלך שבוע העבודה, אני מודה שבסופי שבוע, אנו נוטים ליפול? העגלה.
t
t איכשהו, קל יותר להתעלם מהחטיפים הטובים האלה כשאני לא מתפנה לארוז אותם בלילה שלפני, כפי שאני עושה במהלך השבוע.
אם בכלל, הייתם חושבים שיהיה קל יותר לנשנש בתשומת לב כשאתם בבית, אבל האמת היא שנדרשת בדיוק אותה מאמץ לנשנש היטב בסופי שבוע.
לא התחלתי ליישם את אותה חטיף בסופי שבוע שלנו; במקום לבזבז וחתך את ליל שישי שלי, אני מפנה זמן בשבת בבוקר, בזמן שאני לוגם מהקפה ונהנה מארוחת בוקר נינוחה, כדי להכין חטיפים לכל סוף השבוע. גיליתי שהשארת פירות וירקות פרוסים על שולחן המטבח מעודדת את משפחתי לעצור שם קודם, במקום לפתוח את הארונות בפני פיתויים אחרים. הרבה יותר קל לנשנש בתודעה כאשר יש לך תצוגה יפה של פירות, ירקות ואגוזים פריכים.
t 
אני אוהב לשים טריזים של הפרה הצוחקת גבינה ניתנת למריחה לצד מזנון הטוב הזה; הוא מוסיף את החלבון שאליו אנו משתוקקים כאשר נמרחים על כמה שבבי בייגל או מקלות סלרי. האהוב החדש שלי הוא מילוי מיני פלפלים מתוקים
הפרה הצוחקת, צ'יפוטלה פרסקו קרסו ומפזרים פפיטות או גרעיני חמנייה מעל; הוא פריך, שמנת, קצת חריף ומשביע מאוד.t גילוי נאות: פוסט זה הוא חלק משיתוף פעולה עם הפרה הצוחקת ו- SheKnows.
