לכולם יש ריח פחות נפלא מדי פעם. השתמש בטיפים אלה כדי לעצור ריח גוף עקבותיו.
ריח גוף מדי פעם יכול להיות מביך; ריח גוף כרוני יכול להיות מבודד ממש. המשך לקרוא כדי לגלות כמה טריקים להפחתת גורם הריח שלך.
1
שמור על עצמך נקי
זה אולי נראה כמו דבר לא פשוט, אבל מקלחת או רחצה שוטפת מדי יום בַּקטֶרִיָה ומסיר תאי עור מתים, חטיף מועדף של חיידקים הגורמים לריח. הקפד לשפשף בין בהונותיך ולגבות לגמרי לאחר מכן. חיידקים אוהבים לחות.
2
לעשות כביסה
זה שהבגדים, המגבות והמצעים שלך לא נראים מלוכלכים לא אומר שהם לא אמורים לכבס. החלף את המצעים לעתים קרובות (לפחות פעם בשבוע) ושטוף את בגדיך לאחר שלבשתם למשך כל זמן. בנוסף לריח "מיושן", בגדים ומצעים לא מכובסים צברו תאי עור מתים ושמני גוף, ויצרו סביבה מסבירת פנים לחיידקים מסריחים. לכביסה מסריחה במיוחד, הוסף חצי כוס חומץ לבן לשטיפה.
3
לבשו בדים טבעיים
סביר יותר שבגדים עשויים כותנה, צמר, במבוק ופשתן סופגים לחות ויאפשרו לאוויר להסתובב כך שהזיעה תתייבש. לבישת בגדים רופפים יותר יכולה לסייע במניעת הלחימה כנגד העור.
4
לוז מכשפה
נגב את בית השחי ואזורים אחרים המועדים לריח בעזרת לוז המכשפות, המשנה את ה- pH של העור שלך והופך אותו פחות מזמין לחיידקים. בנוסף, לוז המכשפה פועל כמחזק עור, שעשוי לסייע בכיווץ הנקבוביות ולהפחתת הפרשת הזיעה הכוללת.
5
אבקת סודה לשתייה
לאחר אמבטיה, נסה לאבק את כפות הרגליים ואת בית השחי במעט סודה לשתיה, אשר סופגת ריחות ויכולה לגרום לך להריח טרי.
6
קח תוספי מזון
בעיה נפוצה אחת בתזונה בקרב אנשים הסובלים מבעיות ריח גוף היא מחסור באבץ ובמגנזיום. אבץ מופרש בנוזלי הגוף כחומר חיטוי ומהווה חלק ממערכת ההגנה של גופך מפני חיידקים. מגנזיום הוא מרכיב חיוני במאות אנזימים. ריח גוף עשוי להצביע על כך שאתה לא מקבל מספיק מהוויטמינים והמינרלים הנכונים בתזונה.
7
משרים את כפות הרגליים
אם הרגליים מסריחות הן הבעיה שלך, יש להשרות אותן באגן של מי מלח. לאחר ההשריה, אל תשטפו את כפות הרגליים - פשוט ייבשו אותן. שאריות המלח שנותרו על העור שלך יסייעו ליצור בית גידול שלילי לחיידקים הגורמים לריח כף הרגל.
8
הישאר לחות
תחשוב על זה כמו לשטוף את הפנים שלך: שתייה מרובה של מים שוטפת רעלים מהגוף ועוזרת לשמור על איזון בין הדברים. לקבלת תוספת לחימה נגד ריחות, הוסיפו זריקה של מיץ עשב חיטה. הכלורופיל עוזר לנטרל רעלים והוא גם חומר חיטוי טבעי, שיכול לעזור לשמור על ריח טרי.
9
בצע שינויים תזונתיים
כולם יודעים שלבצל, שום וקארי יש נטייה לגרום לנו להריח, ובכן, כמו בצל, שום או קארי. אך דיאטות עשירות בבשר, במיוחד בקר וחזיר, יכולות לתרום לרעה גם לריח הגוף, על פי א מחקר משנת 2006 פורסם בכתב העת Oxford Journal.
10
צמצום הקפאין
צמצום צריכת הקפה, משקאות קלים ושוקולד עשוי להכיל ריח טוב יותר. צריכת קפאין תורמת לריחות לא נעימים על ידי גירוי של בלוטות זיעה אפוקריניות, המייצרות זיעה שומנית שחיידקים אוהבים לאכול.
עוד על גוף וריח
10 טיפים להיפטר מריח רע מהפה
ריח נשי: מה נורמלי, מה לא
כיצד לשמור על ריח טרי של המזרן שלך
