עדיין יש מלחמת הכוכבים: הכוח מתעורר חום? גם אנחנו. בגלל זה כל כך התרגשנו לשמוע על האחרונה כושר הטרנד צץ בכל רחבי הארץ.
מלחמת הכוכבים-שיעורי כושר בהשראת שימוש בחרסי אור הם כיום הנורמה באולפנים בניו יורק, הונולולו ולוס אנג'לס.
יותר:טרנד הכושר 'ווגה' ישמח את תינוקות שנות ה -80 באמת
"איפה הכיף פשוט לצפות במשהו?" דניאל רייזר, מדריך כיתה בסטודיו ג'די כושר בניו יורק במנהטן, שאלה CNN לאחרונה. הסטודיו שלו מציע את השיעורים כמעט שמונה שנים. "אני מתכוון, אתה מסתכל על נגיד אוהד כדורגל - הרבה מהם לעולם לא יהיו שחקני NFL, אבל הם הולכים לחצר האחורית וזורקים את הכדורגל הזה מסביב. זה אותו דבר, אבל במקום כדורגל, יש לנו חרבות אור. זו דרך להפוך לחלק ממשהו שאנחנו באמת אוהבים ".
Precision Parkour בהונולולו, הוואי, מקיימת כעת גם אקדמיה לצרפת ג'די הוואי כחלק מחדר הכושר שלהם.
האימונים באקדמיה מבוססים על אומנויות לחימה ומתמקדים בעיקר בפלג הגוף העליון באמצעות מטות, מקלות או חרבות כאביזרים. הם כן משתמשים בחבטות מוארות LED ש"מוסיף באמת כיף, התרגשות והגורם החנון הזה שהופך את דו-קרב החרבים לכל כך מדהים ", קית 'מייל מהאקדמיה לצרפת ג'די סייא הוואי.
יותר: יוגה לחתולים היא טרנד הכושר החדש שאתה ותינוקות הפרווה שלך צריכים לנסות
"כאשר הוא מוחזק באורך זרועות במשך כמעט שעה רצופה, בהחלט יש כוויה בזרועות, בגב ובכתפיים", אמר. גם הליבה עוסקת הודות לעמידה ב"עמדה חזקה ומודעת ".
אבל אל תצפה פשוט להיכנס לכיתה ולהפוך לג'די. למייל יש תלמידים-תלמידי פאדוואנים או חניכי ג'די-להשתמש בחרב עם אחיזה בשתי ידיים "זה להדגיש את הבטיחות והשליטה-שתי ידיים יכולות לעצור את הלהב ביתר קלות", אמר. לוחמים מתקדמים יותר יכולים להשתמש בטכניקה ביד אחת "מושלמת להילחם אחד על אחד בלורד סית '."
אבל ההגרלה הגדולה ביותר של המשתתפים היא ההזדמנות להיות אחד מגיבוריהם על המסך.
"זה פשוט מרגיש סיפוק לקחת אחד מאלה ופתאום אתה אביר ג'די, אתה סית 'לורד", אמר חבר ניו סטורד ג'די ניו ג'רסי ראס בריג'גמן ל- CNN.
יותר:הפוך את המכונית שלך לחדר כושר עם 9 תרגילים מהירים
