חווית דליפת שלפוחית השתן הקלה יכולה להיות מביכה, אך לדעת מה גורם לה היא הצעד הראשון בהתמודדות איתה.
זוכרים את התקופה הזו בבית הספר היסודי בו צחקתם כל כך עד שהשנתם את המכנסיים? זה היה קורע מצחוק. זוכרים את הפעם ההיא שצחקתם כל כך הרבה עד שהשנתם את המכנסיים כמבוגרים? לא כל כך מצחיק, וזה משהו שבדרך כלל מביא גל של מבוכה ורגע "אלוהים אדירים, הלוואי שיכולתי פשוט להיעלם".
לפי WebMD, כ -25% מהנשים הצעירות וכ -45% מהנשים המבוגרות סובלות מדליפת שתן, ומבחינתם, זהו מצב לא נוח ולפעמים מביך שמשפיע על היומיום שלהם חיים. תארו לעצמכם שלא תוכלו להשתתף בספורט האהוב עליכם מחשש לדליפה מקרית או לא להיות מסוגל ללבוש זוג המכנסיים האהוב עליך מכיוון שאתה מפחד לחשוף את כרית דליפת השלפוחית הקלה שלך (LBL) בפני חברים ו זרים. בריחת שתן יכולה לקרות לכל אחד בכל גיל. אבל לפני שאתה מתחיל להיכנס לפאניקה או שאתה חושב שזה לא יכול להשפיע עליך, תסתכל על כמה מהגורמים השכיחים לדליפת שתן.
שלפוחית השתן מזדקנת
למרות שבריחת שתן יכולה להכות בכל גיל, ככל שאתה מתבגר, שרירי השלפוחית נוטים לרדת. זה בתורו מפחית את כמות השתן שלפוחית השתן יכולה לאחסן, ובכך מגביר את הסימפטומים של שלפוחית השתן.
הַפסָקַת וֶסֶת
כאילו גלי החום לא היו גרועים מספיק, כעת עלינו לדאוג לרטיבות בשלפוחית השתן הדולפת. אסטרוגן נחוץ כדי לשמור על רירית שלפוחית השתן ושופכה בריאה. אולם לאחר גיל המעבר נשים מייצרות פחות אסטרוגן, מה שמוביל להידרדרות הרקמות, מה שמחמיר את בריחת השתן.
הריון ולידה
אי -שליטה במתח הנגרמת על ידי שינויים הורמונליים ומשקל מוגבר של הרחם המגדיל יכולים להיתקל בנשים בהריון. לידה עלולה גם לגרום לבריחת שתן, שכן עצבים בשלפוחית השתן ורקמות תומכות נפגעים במהלך התהליך.
דיאטת נוזלים
הניחו את פחית הפופ או כוס היין; מה שאתה שותה עשוי להיות האשם בבעיות בריחת השתן הזמניות שלך. אלכוהול וקפאין משמשים כממריצים והם חומרים משתנים שיכולים לגרום לצורך דחוף או פתאומי במתן שתן. משקאות (ומזונות) עתירי ממתיקים מלאכותיים, סירופ תירס, תבלינים וחומצה יכולים גם לגרות את שלפוחית השתן ולגרום לדליפה מדי פעם.
מַחֲלָה
דליפת דליפה - הנגרמת על ידי התכווצות שרירי הדטרוסור לעתים קרובות מדי - גורמת לצורך דחוף במתן שתן, הן בלילה והן במהלך היום. התכווצויות שרירים אלו יכולות להתרחש מסיבות רבות, כגון דלקת בדרכי השתן, מצב נוירולוגי כגון מחלת פרקינסון או טרשת נפוצה, סוכרת ומצבים המשפיעים על תפקודי מערכת העיכול שלך, כגון עצירות.
עוד על בריאות האישה
דרכים להקל על הטיפול במחזור שלך
סרטן השחלות: להיות מודע
למה אתה צריך מריחת פאפ
