כאשר יש לך עבודה תובענית, העבודה יכולה להשתלט על חייך בקלות. ציור גבולות הוא חיוני על מנת שלא תהפוך לעבודה. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע זאת.
מבלים יותר זמן במשרד מאשר בבית, או שאתה תמיד מביא אתך הביתה הביתה? קמץ את זה בניצן לפני שהעבודה תעקוף את כל חייך. השגת יותר איזון עבודה/חיים תדרוש מאמץ מודע, אך התמורה-יותר זמן לי יותר ויותר זמן עם המשפחה שלך-שווה את זה.
העריכו כיצד אתם מנצלים את הזמן שלכם
במשך שבוע אחד, עקוב אחר האופן שבו אתה מבלה את זמנך - הן בעבודה והן בבית. התבונן בתוצאות וקבע מה יש לעשות, מה אתה נהנה לעשות ומה ניתן לחסל אותו על ידי ניתוק מוחלט או על ידי האצלת האחריות למישהו אחר. הערכה ברורה זו של הזמן שלך תעזור בשלב הבא שלך: לדבר עם המפקח שלך.
דבר עם הבוס שלך
רוב המעסיקים מכירים בכך שעובד שעובד יתר על המידה אינו העובד היעיל ביותר. דון מה האפשרויות שלך. האם אתה יכול לעבוד מהבית יום בשבוע, למשל, או שיש מישהו בצוות שיכול להתמודד עם משימה מסוימת כך שהיא לא תצא מהצלחת שלך? אולי שעות עבודה גמישות הן משהו שהממונה שלך ישקול.
להתנגד לדחף לעבוד מהבית
רבים מאיתנו, במיוחד עם סמארטפונים, מרגישים צורך לבדוק באופן קבוע את הדוא"ל שלנו כדי להישאר מעודכנים. אבל האמת היא, למעט עבודות ומצבים מסוימים, אנחנו לא צריכים להיות בכוננות 24 שעות ביממה. הניח את הטלפון הנייד שלך כך שלא תתפתה להרים אותו בכל פעם שאתה שומע אותו זמזם עם הגעת מייל חדש. וכמובן, השאר את התיקים שלך במשרד; בלעדיהם, פשוט אין לך אפשרות לצלול לעבודה לאחר שהשכבת את הילדים לישון.
קבע סדרי עדיפויות ריאליים
במשרד, במקום להתבייש בעיוורון בערימת העבודה שאתה צריך להשלים, קח כמה הזמן בתחילת ובסוף כל יום לקביעת רשימת סדרי עדיפויות מציאותיים, והשתמש בזה להנחיה אתה. מילת המפתח כאן היא "מציאותית" - הימנע מהפיתוי לרשום יותר מאדם אחד שיוכל להשלים ביום עבודה ממוצע, אחרת תבער שוב את שמן החצות.
עוד טיפים לקריירה
צא מהעבודה עם הכיתה
מה לעשות כשפיטרו אותך
הכנה לשאלות אלו של ראיונות עבודה קשים
