ללכת ירוק לא רק להציל את כדור הארץ - הוא ליצור אורח חיים בריא יותר ובכך מאושר יותר לעולם כולו, כולל עצמך. אז קדימה, תהיו קצת אנוכיים. לך ירוק בשבילך!
12. השתמש בסבונים צמחיים או מיקרוביאלית טהורה על פני בר רגיל או סבון נוזלי. אם אתם ערמומיים במיוחד, הכינו בעצמכם!
11. שמעתם את החדשות המפחידות על פופקורן במיקרוגל? הוא מכיל חומצה פרפלואורוקטואנית (PFOA), מסרטן של בני אדם, על פי מחקר של Kurunthachalam Kannan, פרופסור בבית הספר לבריאות הציבור ב- SUNY Albany. במחקר, הרמות היו גבוהות מספיק כדי להדאיג את בריאותך. נסה כיריים לתפוח מעט שמן.
10. כאשר הגיע הזמן להחליף את מסך המקלחת הוויניל (PVC) הישן שלך, החלף אותו בוילון מקלחת ללא PVC או כזה עשוי כותנה, במבוק, קנבוס או ניילון.
9. תבניות נונ -סטיק מכילות כימיקלים הנקראים פלואור -פולימרים שיכולים להשתחרר לאוויר אם מבשלים בחום גבוה, על פי בדיקות של EWG בשנת 2003. כדי להגביל את החשיפה, מבשלים רק בטמפרטורות נמוכות או בינוניות. יתרה מכך, תחליף את המחבתות הרעילות שלך בכמה מברזל יצוק.
8. אם אתם מחפשים בית או דירה, צאו לחיים ירוקים! בניינים או בתים שנבנו מחומרים טבעיים בני קיימא וטובים אחרים וידידותיים לסביבה מערכות כגון ניטור איכות אוויר, סינון אוויר מרכזי וסינון מים מרכזי, יכולות לעשות פלאים עבורך בְּרִיאוּת.
7. אתה מה שאתה אוכל - אז הניח את הדינג דונג הזה! נקה את המערכת שלך באופן טבעי עם המזונות שהיא באמת צריכה. חשבו על פירות, ירקות ובשרים טריים.
6. דלג על המחליפים. הימנע ממוצרים מעובדים ועמוסים בכימיקלים כגון אספרטיים שנועדו להחליף מוצרים טבעיים כגון סוכר. שימוש במוצרים אלה עשוי להשפיע לרעה על הפרשת אינסולין, חיסול הכליות ויכול להשפיע על המערכת החיסונית שלך, על פי ממצאי הרופא הנטורופתי מפיטסבורג דארל מיסק.
5. ויטמינים טבעיים ומים מינרליים מקדמים בריאות טובה!
4. אולי הרגשת שעשית זינוק בריא וירוק על ידי מעבר משמן צמחי לשמן דקלים. אבל הממצאים האחרונים מראים כי שטחי ענק של יערות הגשם בדרום מזרח אסיה נכרתים כדי לפנות מקום לעצי דקל לקצור עבור השמן הזה. לפני שבחרת חלופה למשהו שאתה משתמש בו, וודא שהוא באמת "ירוק" כפי שאתה חושב שהוא.
3. חפשו גרסאות אורגניות של הקפה והתה האהובים עליכם, ונסו למצוא כמה שגדלים באופן מקומי בחוות עצמאיות. אתה עדיין יכול לקבל את תיקון הקפאין שלך (אם כי שקול לצמצם גם את זה - לבריאותך!), אבל תהנה מזה ללא כימיקלים רעילים.
2. חפש את תווית הסחר ההוגן. זה מבטיח שהמוצר שאתה רוכש מאושר על ידי איגוד הסחר ההוגן, המחויב להבטיח שכר מחיה הוגן ותנאי עבודה בטוחים לחקלאים. זה טוב לבריאות של אחרים, אבל זה גם ישפר את בריאותך הנפשית כי אתה תדע שאתה עושה דבר טוב!
1. השתמש במוצרי נייר לא מולבנים. נייר לבן מולבן בכימיקלים שיכולים להשאיר אחריהם שאריות של דיוקסין, מסרטן ידוע.
