המתכון הזה עבה ושמנת וטעים להפליא! היוגורט היווני מעורבב עם חמאת בוטנים טבעית וממותק בסירופ מייפל טהור היוצר מטבל סופר רך וטעים זה. שמרו מנה במקרר לחטיף נהדר לכל המשפחה. אפילו ילדים אוהבים את זה!
סיפור קשור. הנאצ'וס מוכן הסופרבול של אינה גארטן מכיל מרכיב מפתיע
הטבילה הזו היא לא פחות ממדהימה! אנחנו אוהבים חמאת בוטנים, אבל לפעמים אנחנו נסחפים ואוכלים הרבה יותר מגודל ההגשה הרגיל עם הפירות שלנו. כאן, יצרנו מטבל קל זה המשלב יוגורט יווני רגיל, חמאת בוטנים טבעית וסירופ מייפל. התוצאה היא מטבל רך וקליל דל קלוריות, הוסיף חלבון מהיוגורט היווני ויש לו מספיק מתיקות כדי להטעות את הקטנים.
מתכון לטבול מריחת יוגורט חמאת בוטנים
מניבים 6-8 מנות
רכיבים:
- 1-1/2 כוסות 0% יוגורט יווני רגיל (השתמשנו בצ'ובאני)
- 1/2 כוס חמאת בוטנים טבעית או חמאת שקדים
- 1 כפית תמצית וניל טהורה
- 1/4 כוס סירופ מייפל טהור או צוף אגבה גולמי
הוראות הגעה:
- בקערת ערבוב מוסיפים היטב את כל החומרים. מגישים עם פרוסות תפוחים, פירות טריים שונים או קרקרים.
- שומרים במקרר בכלי אטום.
עוד רעיונות לחטיפים בריאים
רעיונות לחטיפים בריאים לילדים
15 חֲטִיפִים רעיונות פחות ממאה קלוריות
רעיונות לנשנוש בריא לאחר הלימודים
