האם אתה עושה את השינוי הגדול מאמא שהייה בבית לאמא עובדת כדי לעזור בהוצאות המשפחה? כשאמא נמצאת בבית כבר שנים, עובדת בגמישות או עובדת בעבודה מאתגרת של SAHM, זה יכול להיות קשה להסתגל ל 9-5. כך תתכוננו לחזור לעבודה ולגרום לזה לעבוד.
כשהחלטת להישאר בבית עם הילדים שלך (או כשהיית צריך להישאר בבית עם הילדים שלך), זה היה מעבר גדול מכוח העבודה לאמהות במשרה מלאה. אבל עשית את זה ולילדים שלך הייתה ריצה נהדרת להיות בבית עם אמא.
לכן, כאשר הגיע הזמן לחזור לעבודה, יש לך מעבר חדש לגמרי להתמודד איתו: השארת חייך בבית כדי לחזור לכוח העבודה. החזרה לעבודה לאחר הפסקה יכולה להיות מורטת עצבים לאמא - יש כל כך הרבה פרטים, וכל כך הרבה דברים שצריך לקחת בחשבון. והאם אתה עדיין מוכן לעבודה מחוץ לבית? (כן.) האם הכישורים שלך התאדו? (אל תדאג - הם לא.)
הנה מה שאמהות צריכות לדעת על חזרה לעבודה לאחר הפסקה.
עדכן, עדכן, עדכן!
אם עבר זמן מאז שעבדת לאחרונה מחוץ לבית, אז כנראה שיש לך מידע מתוארך בקורות החיים שלך - וייתכן שגם ארון הבגדים העסקי שלך מתוארך. חשוב שתביא את הדברים האלה להווה כשאתה חוזר לעבודה. "וודא שהכל מעודכן. ארון הבגדים שלך (או לפחות תלבושת הראיון שלך) צריך להיות מסוגנן וצריך להתאים כראוי לגוף החדש שלך לאחר האימא והרזומה שלך צריך להיות ניתן לסריקה וכישורים ממוקדים ", אומרת קארן סאות'אל ווטס, יועצת ניהול המלמדת במחלקה העסקית של Bellingham Technical. מִכלָלָה. ווטס מציע גם להתקשר להפניות כדי ליידע אותך שאתה שוב בשוק העבודה.
תסתכל ביקורת על קורות החיים שלך והוסף מידע על פעילויות שיכולות להתייחס לעולם העבודה. אֵיך?
הכירו את כישוריכם מההפסקה
גם אם היית בבית זמן מה, כנראה שעשית כמה דברים לילדים שלך שמתורגמים לפעילויות של ממש לבניית מוח. תכנון גיוס כספים לבית הספר ועבודה עם מועצת בית הספר אינם רק פעילות פעילה בחיי ילדך, הם מגבירים מיומנות הקשורים לעבודה. דברים אלה יכולים לתרגם לגמרי לקורות החיים שלך, אז דע כיצד לזהות אותם ולהסביר אותם. "אל תיתן לי את כל הפרטים של מכירת האופים וכמה ילדים היו חמודים. לקוחות Talk, תקציב, הכנסות, קמפיין פרסום וכל מה שנוגע לעסקים עסקיים אחרים עלו ממכירת האופים. אם אתה מתרגם את זה למעסיק, הם עושים פחות תרגום מנטלי ", אומרת קרוליין סניזה-לוין, מומחית לקריירה, סופרת, דוברת ומייסדת משותפת של SixFigureStart.
להיות מחובר
בחייך של אמא שלך, זה בסדר להיראות קצת מיואש לפעמים. אלה הימים בהם אתה זורק כובע בייסבול ופשוט מבצע דברים. לא כך בכל הנוגע לחיפוש עבודה. אתה רוצה שמעסיקים פוטנציאליים יראו אותך כאישה שיש לה הכל ביחד. "ישן לילה טוב לפני הראיון שלך (גם אם אתה צריך לשלוח את הילדים לבית של חבר) והשתמש בקוסמטיקה כדי לעזור לך להעביר בריאות ונמרצות. הגיע בזמן והיה סבלני ”, אומר ווטס.
כמו כן, וודא שאתה מחליף את תיק החיתול בתיק יד ושחרר מילים ידידותיות לילדים כמו בבו-בו, סיר וופסי.
תרגלו חיוביות
מבחינת הבית, קל לצפות את כל הדרכים שבהן המעבר יכול להשתבש... אבל להיות שלילי מוליד שליליות. במקום זאת, היו חיוביים. "ילדים בכל הגילאים עמידים יותר ממה שאנחנו נותנים להם קרדיט. אמנם החזרה של אמא לעבודה עשויה להיות בתחילה מעבר משובש, אך לעתים קרובות היא גם יכולה להביא את הטוב ביותר לכולם ולהוכיח שיש להם הטבות שלא צפו במקור ", אומר פאון זרג ', יועץ לאיזון חיים.
יתר על כן, זרג 'מציע למשפחות לדון במעבר באופן קבוע על מנת להבטיח כי כולם מטופלים כראוי פיזית ורגשית. אחרי הכל, החזרה לעבודה משפיעה על כל בני המשפחה.
עוד טיפים לקריירה
- איך עושים רשת
- מגמת עבודה לנשים: Tempreneurs
- חושבים לעשות מהלך קריירה?
- מדריך בן 30 יום להשגת המטרות שלך
- הסתדרות במשרד: הסתגלות לשינוי
