להיות אמא דורשת את כישורי האיזון של אמן טרפז. דקה אחת אתה נמשך לכיוון של כוס יין שנשפכה (כל דבר שמשאיר כתם הוא התראה אדומה), והבא, סיר מים רותח על הכיריים שהפעוט שלך מגלה בו עניין רב מדי (קוד אוּלְטרָה סָגוֹל?). קשה לתת עדיפות, אתגר לסמן את כל מה שברשימת המטלות שלך וכמעט בלתי אפשרי לשמור על השפיות שלך בזמן קניות עם יְלָדִים אוחזים בברכיים וקופסאות דגני בוקר.
יותר:התמונות של הגננת שלי לא צריכות להיות ריטושות, תודה רבה
אפילו האימהות המאורגנות והזן ביותר יכולות להיעזר בעזרה מסוימת - וקיבלנו אותה בצורה של 15 עצות וייעוץ שלא יסולא בפז מאמהות שמגדלות שלושה ילדים או יותר. האמהות שבדקנו נעות בין הגילאים 20 עד גיל 50. חלקן אמהות בבית, אחרות עובדות כמורים, כותבים, מנהלים ויזמים לעסקים קטנים, אבל כולם יש דבר אחד במשותף: הם מצאו, באמצעות ניסוי וטעייה, עצות להורות שעובדות עבור העסקים הגדולים והעמוסים שלהם משקי בית.
1. הזמינו את כל מה שאתם יכולים באינטרנט
אם אתה מבחין באמא עם יותר מילד אחד או שניים שמנסים לעשות קניות שבועיות עם ילדים גרר, קח את חובתך האזרחית למשוך אותה וללחוש שתיים מהמילים המתוקות ביותר במחשבה של ההורה מילון מונחים:
טרי ישיר. הזמנת מצרכים, חיתולים, חומרי ניקוי ואפילו ביגוד באינטרנט היא לא רק מותרות כשיש לך ילדים: זהו צורך חוסך שפיות שגם עוזר לך לעקוב טוב יותר אחר כמה אתה מוציא פריטים שונים. כמעט כל האמהות איתן שוחחתי משתמשות באמזון פריים, פרש דיירקט, Diapers.com, יוצא מהחלב אוֹ תרמיל אפונה כדי להימנע מגרירת ילדיהם ברחבי העיר בשליחויותיהם הרבות.2. גייס עזרה ככל שתוכל להרשות לעצמך
אין בושה להודות שאתה לא יכול לעשות הכל ולשלם עבור בייביסיטר, מטפלת, עוזרת של אמא או צוות ניקיון שיעזור לך לשמור על סדר החיים של משפחתך. כמה אמהות התלהבו מהאופן שבו איש ניקיון שבועי או דו -שבועי פינה את זמנם כדי שיוכלו להתמקד יותר בילדיהם, לעבוד ולהעניק לעצמם את ה"זמן לי "שהם יודעים שמגיע להם. אתר כמו Care.com יכול לחבר אותך עם כולם, בייביסיטר מדי פעם או עוזרת של אמא ועד au pair.
3. השתמש בעזרה שכירה שלך בתבונה
אם אתה מקדיש נתח מהתקציב שלך לשלם עבור מטפלת או עוזרת של אמא, זה תלוי בך להרגיש בנוח מספיק כדי להאציל אחריות והיה ברור לגבי הציפיות שלך, כך שלא תאבד את הגולות שלך כשאתה חוזר הביתה מהעבודה ותמצא את המשכב שלך משתרע על הספה. "אין בושה שיש גברת ניקיון או בייביסיטר שמכבסת ומבשלת", אומרת עמליה א. "ותזמן את Fresh Direct או אמזון פריים כשהישיבה שלך בבית שלך - הם יניחו הכל."
יותר:5 דרכים למיקור חוץ של הורות כשאתה עסוק
4. אל תרגיש אשם אם הקריירה שלך צריכה לקחת מקום אחורי לזמן מה
תחשוב על הורות לילדים קטנים כפרק יפה בחייך, לא כקיר לבנים שאתה מכה בו ואינך יכול לשנות אותו, ואולי תרגיש טוב יותר אם קיבלת פחות הזדמנויות עבודה, מצאת את עצמך במצב שבו היית צריך לשאול את הבוס שלך אם אתה יכול לעבוד מהבית או שאתה צריך לעזוב את העבודה שלך לְגַמרֵי. אם להישאר בבית עם ילדים כל היום גורם לך להשתוקק לצאת ולהביא הביתה את הבייקון, אבל זה יותר חכם מבחינה כלכלית למשפחתך לא לשלם עלויות מעונות יום, שקול להגיש בקשה עבודה מהבית עמדות שיספקו את הרעב שלכם לעבודה ויעניקו לרזומה שלכם חיזוק במהלך השנים האלה.
5. תן לילדיך להשתתף
האמהות הפחות לחוצות היו אלה שהטילו משימות לכל אחד מבני הבית-כולל ילדיהן. בין אם הם מלמדים את בתם או בנם בת ה -10 לבשל או פשוט מבקשים מהם להפריד בין צבעים ל כביסה לבנה, הם מקפידים לדגמן לילדים שלהם שנדרש כפר בכדי לשמור על כפר פועל בצורה חלקה. "היה לי שרפרף קטן מול הכיור כדי שיוכלו לעשות כלים מגיל 5", אומרת לינדה ט. "טים האבק לוחות אבק כשהיה בן שנתיים או שלוש והילדים הגדולים עזרו לאבק רהיטים. לימדתי אותם גם את ההבדל בין עשבים ופרחים - איבדתי כמה פרחים תוך כדי. קתרין ומייקל גם מבוגרים מספיק כדי להריץ סוויפר על הרצפה ולאסוף צעצועים. זה לא יהיה כמו שאתה עושה את זה, אבל אתה משקיע בעתיד שלהם ובעתיד שלך. עשה להם כבוד וזכות שיאפשרו להם לעזור בניקיון - ותשבחו אותם עד גן עדן גבוה, גם אם עליכם לעשות זאת מחדש כשהם במיטה ”.
יותר: 16 מקומות מטורפים מאוד שנשים ילדו
6. בקש עזרה מבן זוגך
בעולם מושלם, השותפים שלנו היו קוראים את מחשבותינו ויודעים שאם הם לא מציעים להתחיל ארוחת ערב הערב ויתנו לנו להירגע במשך חמש דקות, נתפוצץ. וכן, חלק מהשותפים אינם זקוקים להנחיה כזו: "יש לי המון עזרה מבעלי", אומרת ג'ואנה פ. "זו באמת שותפות אמיתית: הוא מנקה, אני מבשל. הוא מכבס, אני כל השאר. הוא עוזר גם בזמן הרחצה. ”
אבל יש פעמים שאנחנו צריכים להיות קולניים ולבקש את מה שאנחנו צריכים - ואז להיצמד לרובים אם זה לא ייעשה. "בעלי חוזר הביתה לפניי אז הוא מכין את האוכל לילדים", אומרת אנריקה ס. “הכביסה הפכה להרבה יותר קלה כי כל אחד מקפל את שלו, כולל הילדים שלי. אז מה קורה אם מישהו לא משתתף? אל תאבדו את זה! האבי לא הכין אוכל; זה אוכל לילדים. ילדים לא מקפלים כביסה; הם מקבלים את הקצבה. אם בעלי לא מקפל את שלו, הוא יושב בערימה בתוך פסל והוא צריך לחפור בו כל יום. אני לא נלחץ. לתת עדיפות למה שצריך לעשות מדי יום ולהיות ריאליסטי וגם גמיש ”.
7. הקדישו זמן לילדים שלכם
המטרה בהורות היא כמובן לגדל ילדים מאושרים ובריאים שיודעים שהם אהובים ושרוכשים את הכישורים שהם צריכים לקחת על עצמם את העולם. אך כאשר אתה מגדל יותר מילד אחד, זה יכול להיות קשה יותר ויותר להתפשט ולמקד את תשומת לבך בצרכיו האישיים. לבריאן פ, אשת צבא, יש פתרון גאוני: "יש לי שלושה ילדים בני 7, 5 ו -14 חודשים, והם העולם שלי", היא אומרת. "מה שבעלי ואני עשינו, שהסתדר מצוין: יש לנו דייטים עם ילד אחד כל שבת, כך שלכל אחד מהם יהיה הזמן המיוחד שלו עם אחד מאיתנו."
8. אל תזניחו לילות תאריכים
תחשוב על מערכת היחסים שלך עם בן זוגך כקומת הקרקע המלטת למשפחתך - בלעדיה הכל נהיה רעוע. קל לאבד את זה כאשר שניכם מוצפים באחריות הבית, העבודה וכמובן הילדים! הפתרון הפשוט ביותר: התקשר ליושב ועיפרון בלילות דייטים רגילים כפי שהיית עושה כל חובה אחרת. "אנחנו עושים לילה דייטים לפחות פעם בשבוע ואנחנו עושים מדי שנה חמישה ימים מדי שנה במקום האהוב עלינו בקייפ", אומרת סשה ב.וו. "פַּעַם יש לך יותר משני ילדים, אני חושב שממש קל לאבד את היסוד של המשפחה (הנישואין) ואף אחד לא ישמח אם תעשה זאת זֶה!"
9. פנה זמן לעצמך
בזמן שאתה מתכנן לבלות עם כל האנשים בעולם שאתה הכי אוהב, אל תשכח לעפרון תעשה מניקור, פנים, ארוחת ערב עם חברים, קרוספיט או כל דבר אחר שאתה עושה שעוזר לך להתחבר מחדש עַצמְךָ. ילדיכם יהיו המאושרים ביותר כאשר תהיה להם אמא רגועה ומעוררת אינטלקטואלית. אסור להאשים!
10. קנה סיר לחץ
האם אתה עדיין בורח הביתה מהעבודה כדי לבהות במדפים במקרר שלך, בדוק את המתכונים שלך בפינטרסט, נקב על התכולה במזווה שלך, ואז, בסופו של דבר, תרים את הידיים שלך בתבוסה והזמנה (שוב)? עצרו את הטירוף, קנו סיר לחץ, סימנו כמה קל מתכוני סיר איטי ותן לעצמך דבר אחד פחות לעשות בערבים.
11. אל תשווה את עצמך לאמא שלך
עבור רובנו, המודלים לחיקוי ההורי הראשון שלנו בחיים היו האמהות שלנו. למרות שזה נהדר לקחת מהם את התכונות שאנו משייכים לאמהות אוהבות - את הדרך בה הם הכניסו אותנו בלילות או עודדו אותנו להבין בעצמנו בעיה - עלינו לזכור שאנחנו הם לֹא אמהותינו ושאנו מגדלים את ילדינו בתקופה שונה מאוד. "אמי הייתה אמא להישאר בבית אבל היה גם הרבה פחות לחץ על נשים", אומרת ג'ואנה פ. "לא היו טלפונים סלולריים להישאר מחוברים 24/7, לא היה תשלום לרכב שני, לא ספורט אחר הצהריים כדי לגרום לנו להתרוצץ כמו תרנגולות בלי ראש-זו קלישאה, אבל החיים היו פשוטים יותר. זכור: אם הדשא נראה ירוק יותר בצד השני, זה בדרך כלל אומר שהוא מזויף! "
12. סמכו על אחרים עם הילדים שלכם
אתה יכול לנסות להיות הספק היחיד של חיבה, טיפול ותשומת לב לילדים שלך, אבל אם אתה מוצא את עצמך עומד להישרף, הגיע הזמן לוותר לשלוט וללמוד לסמוך על אחרים סביבך במשימה לעזור לך לגדל ילדים בריאים שחייבים ללמוד גם לבטוח באנשים מחוץ למיידית שלך מִשׁפָּחָה. "ילד אחד, שני ילדים, חמישה ילדים, כולם דורשים סבלנות", אומרת קים טי, אמא לשלושה. "ההבדל עם יותר ילדים הוא ההתרוצצות עם הורדות איסוף ופעילויות, ולכן אמון באחרים שיעזור הוא הדבר החשוב ביותר עבורי בימים אלה."
13. השתמש בטכנולוגיה - ואל תרגיש רע עם זה
אם אתה חושב שאתה האמא היחידה שאתה סומך עליה רחוב שומשום אוֹ דניאל טייגר כדי לעשות משהו במהלך היום, לגרש את המחשבה הזו מהמוח שלך. אין אמא שאיתה דיברתי שאינה מאפשרת לילדים שלהם לצפות בטלוויזיה או לשחק משחקים באייפד כדי שיוכלו לנקות, לעבוד או להיכנס לחדר השני להפסקה נחוצה מהיום. השתמש בטכנולוגיה לטובתך, ואל תבזבז רגע יקר על תחושת אשמה על כך.
14. לשתות קפה
או תה. או פראפוצ'ינו של סטארבקס. או שלושה. הורות לילדים קטנים מוציאה ממך את השינה ורוב האמהות מסתמכות על תיקון הקפאין היומי שלהן לשלטון לאורך כל היום. אם הקפאין והגוף שלכם לא מתערבבים, מצאו שייק של פירות וירקות שלעולם לא מצליח לתת לכם קפיצה. הגדר את השעון המעורר למשך 15 דקות לפני העלייה המוקדמת הראשונה בביתך ותהנה מהמשקה שבחרת בבדידות שקטה לפני שהמשוגעים נכנסים.
יותר:המדריך של האמא העסוקה לעשות כמעט הכל
15. עצור וספור את ברכותיך
תמצמצו את העיניים והילדים שלכם כבר לא יהיו צעירים ותלויים בכם. הילדות היא רק פיצוץ ברדאר החיים, אבל לא תמיד זה נראה כך לאמא שעובדת דרך שיניים, לילות ללא שינה, התקפי זעם לפעוטות ושיעורי בית במתמטיקה בכיתה ה ' - לפעמים כולם באותו שבוע. בין אם אתה מוצא נחמה במדיטציה, תפילה או פשוט להתקשר לחבר בטלפון כדי לשוחח על הילדים שלך ומשוגע חיים, קח רגע בכל יום להרגיש ולהביע את הכרת התודה שלך לאנשים הקטנים האלה, שאוהבים אותך יותר מהחיים את עצמו. בעוד 50 שנה, זיכרונות מהתקפי זעם בחנות יגרמו לך לצחוק ואתה תהיה זה שמקנה לילדיך את חוכמת ההורות. הבעלים של הלחץ שלכם, הודו בעצמכם שהפרק הזה הוא לא הכי קל, אבל אז עשו כמיטב יכולתכם ליהנות מכל צעד בדרך.
