חלק מהעובדים מתקשים להישאר ממוקדים עֲבוֹדָה בְּמַהֲלָך קַיִץ חודשים. במקום להתרכז בפרויקטים ואחריות, חלומות בהקיץ רבים על טיולים, שיזוף, שתיית קוקטיילים פירותיים או בילוי עם ילדיהם בחופשת הקיץ.
אם אתה מתקשה להישאר במשימה בעבודה, בדוק את הטיפים הבאים. אסטרטגיות אלה יעזרו לך לאזן את עומס העבודה שלך ולפנות זמן לפעילויות המהנות שיש לקיץ להציע.
געגוע להיות בחוץ
להיות מוצב ליד שולחן או תא בזמן שהשמש זורחת בחוץ יכול להיות קשה. ייתכן שתתקשה להתמקד בעבודה כאשר כל מה שאתה רוצה לעשות הוא לפגוע בבריכה, לעצב את הבית שלך או ליהנות מפארק מים.
כדי לעזור לך להתגבר על הדחף לזרוק את שולחנך וראשך בחוץ, שקול עצות של לורה סקוט, נשיאת 180 אימון עם לורה סקוט. היא אומרת, "אם שולחן העבודה שלך פונה לחלון עם נוף שעשוי לפתות אותך החוצה, סתום חלק מהנוף עם השראה ממוסגרת אמירה, לוח לבן עם לוח הזמנים שלך או ריצה לרשימת משימות או לוח חזון המציג את המטרות החשובות שאתה רוצה להשיג במהלך קַיִץ."
אם אתה ממשיך להיאבק כדי להמשיך לחשוב על העבודה מכיוון שאתה מעדיף להיות בחוץ, השתמש בהפסקת הצהריים שלך כדי לצאת לחיק הטבע. לורי בטאגליה, א
קריירה מאמן ובעלים משותף של מאמן החיים בסקוטסדייל, אריזונה, מעודד אותך "לטייל, להתאמן בחוץ או פשוט לצאת החוצה בארוחת הצהריים ולשבת על ספסל או שולחן בחוץ. אם זה לא זמין, לפחות תאכל את ארוחת הצהריים שלך ליד חלון והעמיד פנים שאתה במקום אחר. "Battaglia ממליץ גם לקחת פסק זמן מהעבודה כדי ליהנות מהפעילויות המהנות שיש לקיץ להציע. "גמל את עצמך בסוף שבוע ארוך פעם בחודש. תכנן חופשה או שהייה קטנה. תכנון בזמן משחק או השבתה מאפשר לך להתמקד בעבודה, בידיעה שיש פרס על זה ", היא מסבירה.
להישאר במשימה
היידי ריימר-אפ, מייסדת ונשיאת חברת Botanicalpaperworks.com, אומר, "הקיץ הוא בהחלט זמן שבו אני מעדיף להיות בחוץ ליהנות מהשמש, לא לשבת במשרד שלי בבית א שׁוּלְחָן כְּתִיבָה!" להלן כמה אסטרטגיות בהן היא משתמשת כדי להישאר ממוקדים ולבצע את עבודתה במהלך הקיץ חודשים:
- "אני שומר רשימה מלאה של כל הפרויקטים שלי, פריטי מטלות, מועדים ופריטי המתנה. בכל פעם שאני חושב על פריט לביצוע, אני מעלה אותו לרשימה. כך, יש לי הבנה ברורה של ההתחייבויות שלי ויכולה לעשות בחירות נבונות כיצד אני מבלה את זמני ".
- "אני מבלה את 60 הדקות הראשונות בכל יום בעבודה על פרויקט אחד. ביום ראשון בלילה, אני מתזמן את חמש המפגשים של 60 דקות 'עם עצמי' בלוח השנה שלי ומחליט אילו פרויקטים אעשה. אני לא מתזמן פגישות אחרות עד לאחר הזמן ההוא ללא הפרעה בכל יום. ואני בהחלט לא מרשה לעצמי לשוטט לפייסבוק או לטוויטר בזמן שאני באזור ".
- "בסוף כל יום אני קובע מועד אחרון, כמו 'לאסוף ילדים ממחנה יום'. זה מניע אותי לנצל את הזמן שלי טוב במהלך היום, בידיעה שאין לי אפשרות להישאר מאוחר".
התמודדות עם הסחות דעת עם ילדיכם בחופשת הקיץ
אם ילדיכם נמצאים בחופשת קיץ ובבית במהלך היום, ולא בבית הספר, אתם עלולים להיתקל בהפרעות מהרגיל. הילדים שלך עשויים להתקשר או לשלוח הודעות טקסט לעתים קרובות יותר, לצפות שתנהג אותם ממקום למקום או תפתור ויכוחים ביניהם. כהורה, אתה עשוי להרגיש נאלץ לענות על צרכי ילדיך, אך נושאים אלה יכולים להוביל לבעיות במקום העבודה.
סקוט מציע כמה עצות: "אם יש לך ילדים החיים בבית שהם בחופשת קיץ, קבע ותמשיך לאכוף הגבולות שהצבת במהלך שנת הלימודים בנוגע לשיחות טלפון בעבודה, טקסטים ובקשות לנסיעות או סידורים. אם עדיין לא הצבת גבולות, תחליט כמה שיחות טלפון, טקסטים או בקשות לנסיעות או שליחויות תוכל להתמודד באופן סביר ויעיל בכל יום עבודה נתון. זכור כי הדרך היחידה למצוא יותר זמן לעבודה היא להישאר ממוקד ולנהל הפרעות ".
עוד ייעוץ בקריירה
5 דרכים להשיג העלאה
מהלכי קריירה עבור האישה המעייפת
כיצד לעזוב את העבודה בעבודה
