במקלחות יש את זה קשה. לא מזמן הם קיבלו מעין ראפ מגעיל בעיתונות על כך שהם "רעים" עבורנו - במיוחד מהסוג החם שאתה לוקח כל יום. היה הרבה פטפוט על איך שהם מייבשים את העור שלך עד שאתה נראה כמו גרסה זוחלת של האני הקודם שלך וכיצד הם הורגים אותנו לאט אבל בטוח. או משהו.
אני יודע שאיבדת שינה בגלל זה. האם כדאי להתרחץ כל יום, או לא? ובכן, למרבה המזל, אנחנו כאן כדי לסדר לך הכל בעזרת רופא עור. להלן ארבעה דברים שדילוג המקלחת היומית שלך יכול לעשות לעור שלך - הטוב, הרע והמכוער.
1. זה יכול למנוע מהעור שלך להתייבש מדי
מקלחת כל יום, במיוחד ארוכה, עלולה לגרום לעור יבש מכיוון שמים חמים וסבון מפשיטים אותו מהשמנים הטבעיים שלו. "מגע עם סבון ומים חמים יכול לייבש את העור", אומרת ד"ר אלמה ברון, רופאת עור במרכז הרפואי קייס אוניברסיטאות בקליבלנד. "מקלחת בתדירות נמוכה יותר תמנע יובש." דרך אחת להימנע מכך? קח מקלחות קצרות יותר - האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להתקלח לא יותר מעשר דקות בכל פעם וברון אומר שחמש עשויות להיות אפילו טובות יותר - במים פושרים. כאשר אתה יוצא החוצה, יבש את עצמך במקום לשפשף את העור במגבת ולהשתמש בקרם לחות בכל הגוף בזמן שאתה עדיין לח.
2. זה יכול לגרום לעור שלך להיות שמן מדי
אבל אל תגזימי כשהמקלחת מדלגת, או שתקבל את הבעיה ההפוכה: עור מזוהם ושמנוני. בלך. "הזנחת כביסה סדירה של העור עלולה גם לגרום לשומניות מוגברת", מסביר ברון. "הופעת השומניות כתוצאה מאי שטיפה מתגלה מהר יותר בכתובת קַרקֶפֶת." במילים אחרות, לא רק שהעור שלך יראה מבריק ונדלק, השיער שלך יראה אחיד רע יותר.
יותר:6 הרגלי יופי שכדאי שתעזוב אחרי 30
3. תאי העור המתים שלך עשויים להישאר איתך יותר זמן... יאם?
מקלחת כל יום פירושה שאנחנו מקרצפים או שוטפים את השכבה החיצונית של העור. הפחתת הרחצה פירושה שהעור העליון יישאר יותר זמן. אבל האם זה חיובי או שלילי? התשובה היא: אנחנו לא בטוחים. "בדרך כלל, כאשר אנו מתקלחים, אנו מעודדים את" ההחלקה "של החלק החיצוני של העור - התאים המתים של העור", אומר ברון. "אבל האם זה טוב או רע? זה לא ברור. אפשר לראות בכך טוב מבחינת היכולת לא לגרום להפרעה בתפקוד המחסום של השכבה החיצונית והמגנה. אבל האם זה יכול להיות רע גם - האם השכבות האלה אמורות להישפך או להישטף על בסיס קבוע? אנחנו פשוט לא יודעים. "
4. זה עשוי לשנות את הצומח הטבעי שלך (לא להתבלבל עם ההילה שלך)
כלומר החיידקים ודברים מהנים אחרים על העור שלך עשויים להימחק בתדירות נמוכה יותר מאשר כאשר אתה מתקלח מדי יום. "יתכנו שינויים בצמחייה התקינה של המיקרואורגניזמים על העור", מסביר ברון. "אנחנו לא באמת יודעים אם דילוג על מקלחת אחת ליום אחד כבר יגרום להם." אבל בעצם, מקלחת בתדירות נמוכה יותר עלולה לגרום לצמיחת חיידקים רבים יותר על העור שלך. שוב, לא ברור אם זה מקצוען או חסרון של דילוג על ההשרייה היומית. "אם איננו עושים את הכביסה הרגילה, איננו יודעים כיצד זה משנה את הצומח השוכן על העור שלנו, שהוא כמה חיידקים, כמה פטריות, חלקם טובים, חלקם רעים", אומר ברון.
יותר: 5 סיבות מצוינות לקלף את הפנים הערב
הטייק אווי
כאשר יש ספק, הכל במידה. במילים אחרות, ההימור הטוב ביותר שלך הוא להתקלח בכל הגוף ולשטוף שיער כל יום או כל יום שלושה ימים, עם התזות מהירות ונגיעות של החלקים המלוכלכים ביותר (אם אתה מקבל את הסחף שלי) פנימה בֵּין.
יותר מהכל, תפסיק לזלזל במקלחת המסכנה והישנה שלך. זה לא מזיק כפי שהובילו אותנו להאמין, גם אם יורד עליך כל יום.
"באופן כללי, אנחנו לא חושבים שזה רע לעשות מקלחות יומיות או רחצה יומית", אומר ברון. "אבל עלינו להיזהר אם יש תנאים בסיסיים או אם העור כבר יבש."
