אני שולף את השיער שלי החוצה... ואני לא יכול לעצור - שיכאוס

ההערכה היא שארבעה מיליון נשים בארה"ב מתמודדות עם סוג כלשהו של הפרעת משיכת השיער טריכוטילומניה. אני אחת מהנשים האלה.

סיפור קשור. מה ההורים צריכים לדעת חֲרָדָה אצל ילדים

קרדיט צילום: baranova_ph/Moment/Getty Images

"הו, אלוהים, יש לך כל כך הרבה שיער!"

אני בדרך כלל מקבלת קצת וריאציה של ההערה הזו בכל פעם שאני פוגשת מישהו חדש או נכנסת לכסא מעצב שיער חדש. זוהי דרך קלה לשיחות חולין, אבל אני תמיד מרגיש גוון של חרדה בכל פעם שהשיער שלי הוא נושא השיחה.

יש לי המון שיער, או לפחות התלתלים הטבעיים שלי גורמים לזה להיראות כך. אבל, תסתכל קצת יותר ותראה שכבות קצרות יותר שחושפות את הסוד הכי גדול שלי.

אני אחת מארבעת מיליון הנשים בארצות הברית הסובלות מטריכוטילומניה, הידועה גם בשם "מחלת משיכת שיער." אני באופן שגרתי מוציא שיער מהראש שלי, קווצה אחר קווצה, אפילו בלי באמת להבין שאני עושה את זה. יכול להיות שאני עובד, צופה בטלוויזיה או עושה מספר פעילויות ובקרוב אבין שיש לי קווצה של שיער כהה וחום בין האצבעות.

טריך לא רק נדחק לשיער על הראש. כמה מאלה עם ההפרעה, כולל השחקנית אוליביה מון, שולפים את הריסים שלהם. אחרים שולפים באופן בלעדי את הגבות או את שיער הערווה.

לפי trich.org, רובם מתחילים למשוך בסביבות גיל 12 או 13. אני לא זוכר מתי בדיוק התחלתי, אבל הייתי אומר שזה היה בתקופה ההיא. מעולם לא הייתה בעיה חברתית בשבילי - החברים שלי אפילו לא יודעים שאני עושה את זה. או שאם כן, הם מעולם לא העלו זאת. נראה שאני מסוגל לשלוט בזה סביב אחרים, אם כי שמתי לב שאני נוטה להתחיל למשוך - באופן סמוי ככל שיהיה - כשאני במצב חברתי לא נוח.

הנטייה שלי למשוך במצבים מביכים או לא נוחים לא אומרת שזו הפרעה הקשורה לחרדה. במקום זאת, אני מאמין שזו הדרך שלי יותר לקבל "הקלה" כי, אם תאמינו או לא, אני מקבל שבריר שנייה של סיפוק מוזר לאחר שערה משתחררת מהשורש.

חולים אחרים שאיתם דיברתי לאורך השנים מתארים תחושה דומה - וחוסר היכולת המוחלט לעצור אותה. רופאים רבים רואים בטריך "הפרעת מיקוד גוף", בדומה לעקיצת ציפורניים וקטיפת עור. זה מה שהופך את הטיפול בו למסובך באמת. הפעלתי וסירבתי תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נוגדות חרדה שונות במאמץ לרסן את הרצון שלי למשוך. זה עזר קצת, אבל רק במצבים מסוימים, כמו כשאני חרד מפגישה או אירוע חברתי הקרוב. אבל כשאני לבד? זה חוזר להתנהגויות הרגילות שלי.

באופן מוזר, אני מרגיש בר מזל שיש לי את צורת הטריכוטילומניה שלי. חיפוש מהיר של המונח בגוגל מעלה תמונות מחרידות של צעירות וגברים שממש התקרחו בגלל הצורך שלהם להוציא כמויות שיער גדולות מהראש. המבוכה והבושה על פניהם שוברות את הלב כי אני יודע שהם כמעט חסרי אונים לעצור את זה.

במקרה שלי, אני רק מוציא פיסות שיער קטנות בכל פעם - בדרך כלל לא יותר מחוט אחד או שניים בכל פעם. אני נוטה למשוך משלושה אזורים עיקריים: קו השיער, הכתר ובסיס הראש. אין לי קרחות, אבל ההשפעות של המשיכה אכן מתבטאות בחוטים הקצרים יותר שהגוף שלי צריך לייצר כל הזמן כדי לפצות על השיער שהוצאתי בטרם עת.

אני מנסה להרחיק את המשיכה עם קצת התנהגות. אני שומר את השיער שלי בקוקו או לחמניה מבולגן בערך 95 אחוז מהזמן, בעיקר כך שקשה לי יותר למשוך. אני גם מנסה לזהות את המקומות שבהם אני נוטה לעשות הכי הרבה משיכה - על הספה, ברכב או במיטה - ולנתב את הידיים בכל פעם שאני מבחין שאני זוחל לעבר קו השיער שלי. שוב, קל יותר לומר מאשר לעשות.

האם אי פעם אוכל להפסיק למשוך את השיער שלי? אני מקווה שבדרך כלשהי "אגדל מזה" בדרך נס, או שהרופאים ימצאו דרך לטפל בזה. וכאשר הם עושים זאת, אני אהיה הראשון בתור לאסוף את הכדור או השיקוי הזה, לא משנה מה המחיר. למרות הדרך שבה אני מתייחס לזה, אני אוהב את השיער שלי ומעדיף לשמור אותו על הראש מאשר בין האצבעות.

עוד על בריאות ואיכות חיים

אתה כנראה מאמין במיתוסים בריאותיים נפוצים
7 תוספים שהגוף שלך משתוקק להם
טרנד חדש של "פריצת שינה" מבטיח להוסיף יום נוסף לשבוע שלך