כאשר פעוט זורק התקף זעם בבית, אתה יכול להסיר אותו לחדר אחר, להתרחק או פשוט להתעלם מכל העניין. אבל כשאתה בחוץ-ותחת מבט הפקוח של הורים אחרים לא ממש מועילים-הרבה יותר קשה להבין מה לעשות. קיבלנו כמה הצעות נכונות ואמיתיות.
עד כמה שתרחיש זה נשמע מהנה, בואו נעבוד על דרכים להימנע מכך.
7 דרכים להימנע ממחממים ציבוריים
תתחיל חכם
כמה עבודות הכנה מוקפדות עלולות לסיים חלק התקפי זעם לפני שהם מתחילים. כשאתה בבית, משחק תפקידים תרחישים שונים. תנו לילדים הזדמנות לתרגל תגובה על מצבים שונים. לדוגמה, אם הטוטו שלך שמה עין על צעצוע מגניב שבמקרה שייך לילד שאינו מעוניין למסור אותו, מה יכול הילד שלך לעשות או לומר? עבדו על כמה אפשרויות והדגישו שלא כולם ישתפו. שקול לתת לילדך להביא צעצוע משלו.
הגדר ציפיות מוקדם
חשוב גם להגדיר ציפיות לפני היציאה מהבית. "אנחנו הולכים לחנות לקנות חלב, ביצים ולחם. אנחנו לא הולכים לקנות צעצוע ". בקשו מילדכם לחזור על המידע אליכם, והמשיכו לדון בו. "אנחנו לא הולכים לקנות צעצוע. ג'ק לא עומד לצרוח או לבכות. אתה עומד לצרוח או לבכות? "
הרבה חזרות יעזרו להבהיר את הנקודה שלך, וכך גם ילדך לנסח את דבריך בחזרה אליך.
 זכור כי זרים הם בדיוק זה - זרים. הם לא באמת חשובים. כל מי שיש לו ילדים רק אומר תפילה אילמת שזה אתה במושב החם היום. השיפוטיות? מי צריך אותם? תוציא אותם מהראש שלך ותתרכז בילד שלך. 
|
היה מוכן
אם אתה יודע שכל האמהות האחרות מביאות חטיפים לפארק, ארז משהו לילדך כדי ללעוס. אל תגרור את הילד שלך בריצת יעד של שלוש שעות וצפה שהוא יישאר עליז ושלווה כל הזמן ללא תגמול. ואל תיקחו את הילדים שלכם למסעדה שתגרום לכם לחכות למעלה משעה למנות המתאבנים שלכם.
היו ברורים לגבי החוקים שלכם
אם אתה עושה חריגה מכלל, היה ברור מה אתה עושה. לדוגמה, אם אתה אף פעם לא קונה גלידה בפארק, אבל אתה בוחר לעשות זאת היום כדי לחגוג ריצת סירים מוצלחת, אמור זאת בפירוש. "בדרך כלל אנחנו לא קונים גלידה כאן, אבל היום זה אחרת. היום אנחנו קונים גלידה כי השתמשת בסיר! היום הוא שונה ומיוחד. מחר לא נקנה גלידה, אבל היום אנחנו כן ".
התעלם מאנשים שיפוטיים
הכנתם, תכננתם - ואיכשהו זה לא הסתדר כמו שצריך. עכשיו אתה תקוע באמצע חנות עם ילד צורח, מלא מצרכים והמון עיניים לא ידידותיות שצופים בכל מהלך שלך. מה אתה עושה?
ראשית, זכור כי זרים הם בדיוק זה - זרים. הם לא באמת חשובים. כל מי שיש לו ילדים רק אומר תפילה אילמת שזה אתה במושב החם היום. השיפוטיות?
מי צריך אותם? תוציא אותם מהראש שלך ותתרכז בילד שלך. כמו כן, זכור שלמרות שאנחנו בדרך כלל חושבים שכולם צופים בנו, רוב האנשים בעצם מרוכזים הרבה יותר בעצמם והם עסוקים מדי לחשוב על עצמם כדי להתמקד באחרים.
עכשיו, אם אתה לא ממהר, קח את הילד שלך לאזור שקט יחסית של החנות והחנה אותו על הרצפה, בעגלה, בכיסא, בכל מקום. שב או עמד בקרבת מקום ושלוף את הטלפון הסלולרי, ספר או כל דבר אחר שתוכל להתמקד בו (או להעמיד פנים שהוא) לכמה דקות. התעלם מהילד שלך, ואל תגיב עד שהוא יפסיק לצרוח. אל תמציא תירוצים על התנהגותו, אל תתנצל על כך שילדת, ואל תהסס להעיר הערות נוקבות לכל מי שמרגיש צורך להגיב על ההורות שלך. זכור, הם לא הבעיה שלך.
בסופו של דבר הילד שלך יירגע, ואתה יכול לתת לו בחירה: או שנסיים את הטיול הזה כראוי, לך הביתה ותהנה מפינוק כלשהו, או שאנו משלמים עכשיו, חזור הביתה, והוא מבלה שעה שלו חֶדֶר.
אל תיכנע
אבל מה אם אתה צריך לסיים את הקניות שלך? אז תעשה את זה. במידת האפשר, התעלם מילדך. אל תגיבו ואל תיכנעו לפיתוי לומר "תפסיקו להתבכיין!" אם יש לך אייפוד, שים אותו. תעל את מאסטר הזן הפנימי שלך והתמקד בכך שאתה לא שומע את הילד שלך.
"התקפי זעם הופכים לבעיה כאשר הורים נכנעים לילד מוקדם מדי או לעתים קרובות מדי, ומלמדים את הילד כי א התקף זעם הוא דרך יעילה להשיג את מבוקשם ”, אומרת דיאן ריאלס, חיי משפחה מאריכים באוניברסיטת אילינוי. מְחַנֵך. אז אל תעשו. עשה מה שאתה צריך לעשות, הוציא את ילדך לרכב או חזרה הביתה, וספר לו עד כמה אתה מאוכזב.
היה עקבי
כל עוד אתה מתמודד עם התקפי זעם ביעילות בבית - כלומר על ידי התעלמות מהן ולא נכנע - הן בסופו של דבר יפחתו כשאתה בחוץ. למרות שזה נראה קשה להאמין עכשיו, יבוא יום שבו תבקש בעצם מהנער שלך להצטרף אליך לטיול. עד אז, הישאר חזק, ותוכל לאכול גלידה כשתחזור הביתה.
וידיאו קשור
למנוע התקפי זעם לפני שהם מתחילים
הבוס שלך הזמין אותך ואת משפחתך לארוחת ערב, אך אתה מסרב מחשש שילדך יזכה לאחת ההתפרצויות שלו בפומבי. תפסיק להגביל את החיים החברתיים שלך בגלל ההתנהגות של הילד שלך ולמד כיצד לעצור את התקף הזעם שלו לפני שהוא מתחיל.
לטיפים נוספים בנושא אילוף התקפי זעם:
הסיפורים שמעניינים אותך, מועברים מדי יום.
