להיות אמא משנה את גופך בהרבה מובנים. זה גם מטיל עליך אחריות לעזור בעיצוב ההערכה העצמית של הילדים וקבלת הגוף שלך. למד לאהוב את גוף אמא שלך בשביל האושר שלך ועתיד ילדיך.
קבלת הגוף לא תמיד קלה. כאמהות, אנו נאבקים לעתים קרובות עם עצמנו דימוי גוף תוך ניסיון לדגמן חיוביות וקבלת גוף לילדים שלנו. כותב הומור בריטני גיבונס ידועה בפעילות דימוי הגוף שלה. היא גם אמא. "הורות היא משנה משחק. אתה נאלץ להתעמת עם כל מה שאתה מרגיש חוסר ביטחון בעצמך, כי זה מסתכל עליך בחזרה בילד שלך. מאותו רגע אתה נותן להם את המילים לכבד את גופם, והכל מתחיל בכבוד שלך ", אומר גיבונס.
נסה את המשאבים האלה בזמן שאתה מתרגל חיוביות ולומד לאהוב את הגוף שלך.
למד כיצד לטפל בגוף שלך לפני ההריון
דימוי הגוף שלך משפיע על הילדים שלך עוד לפני שנכנסת להריון. בריאות ורווחה הם חלק מכריע בהריון בריא ובריא. השתמש בזה ציר זמן להכין את גופך להריון. כמוך להכין את גופך להריון, גורם כושר ותזונה בריאה. זה לא הזמן לדאוג לירידה במשקל, אלא זמן לחבק את ההרגשה הבריאה ולהתחזק ולהיות בכושר.
אוהב את גופך ההריוני
ההריון גורם למספר גדול על הגוף שלך. בין אם אתה עולה או יורד במשקל, זה משנה את ההרגשה שלך ואת הדרך שבה אתה רואה את עצמך. למד לאהוב את גופך ההריוני בכל שלב. גם אם אתה לא מרגיש שאתה זוהר, דע שאתה לוקח על עצמך התחייבות אדירה והישג גדול. מ
סימנים מוקדמים להריון בכאב, הגוף שלך עובד קשה. תן לעצמך קצת קרדיט והיה עדין עם עצמך.למד את ילדיך על קבלת הגוף
ניתן ללמד את קבלת הגוף כבר בגיל צעיר מאוד. לא בטוח איך לגשת לנושא עם הבת שלך? למידע נוסף על נערות צעירות ודימוי גוף בריא. עזוב את מגזי האופנה ונסה את אלה 10 ספרים לחיזוק דימוי הגוף של בתך. היו מוכנים לקבל השיחה "אני שמנה" אפילו בגיל צעיר. כשאתה חושב על איך דימוי הגוף שלך משפיע על הילדים שלך, אל תשכח מזה בנים ודימוי גוף. בני נוער יכולים להיות פגיעים במיוחד כשמדובר בדימוי גוף.
לאמץ את ביטחון הגוף כאם
עכשיו שאתה אמא, קבלת הגוף חשובה מתמיד. על ידי אהבת גופך והבטחתך תוכל לדגמן דימוי גוף חיובי. תחשוב מחוץ לקופסה, ככה אמא שוויתרה על גילוח הרגליים. אהב כל סימן מתיחה נוסף, נקודה נפולת ועקומת בונוס כפי שאתה לומד כיצד להתמודד עם גופך לאחר התינוק. זה לא רק חשוב לילדים שלך, זה חשוב לשלומך ולבריאותך. התלבשי בצורה שגורמת לך להרגיש בטוחה. חבק כושר שגורם לך להרגיש טוב. ללכת גבוה. את יפה.
עוד לאמהות
האם את מניקה כי את מוחצנת?
מדוע כדאי לשכור דולה לאחר לידה
סיבות שאמהות טריות צריכות להתלבש
