בין אם אתה הורה טרי או מקצוען ותיק, הרגלי אימא גרועים יכולים להיות קלים להרכב וקשים מדי לשבירתם. מזניחים את עצמכם למען הילדים שלכם, מאשימים את בן הזוג כשדברים משתבשים, נותנים ל- DS או DD שלכם לקבל יותר מדי מה- UH (זה עליכם לי ולכם)... נשמע מוכר?
שים לב לשבע מלכודות האימא הנפוצות האלה, כך שתוכל לעקוף אותן לפני שאתה נלכד.
משא ומתן יתר
"רק עוד עוגיה/סיפור/תוכנית טלוויזיה/דקה במחשב וכו '" התחל להתמקח על תחנונים אלה (והאיומים הגלומים בהם - "תן לי לקבל מה שאני רוצה, ואני לא אצרח, לא אבכה או אכעוס אותך או להביך אותך בפומבי "), ובקרוב תמצא את השולחנות הופכים ואת עצמך מתחננת צַד. משא ומתן נועד להסכמי שלום בינלאומיים. כשזה מגיע לילדים שלכם, הציבו גבולות ודבקו בהם, לטובת כולם.
בישול בהזמנה קצרה
הגיע ארוחת הערב והבקשות המיוחדות מציפות. "בלי ירוק." "רק גבינה וחמאה." "פטריות? וואו! ” אין דבר מתיש יותר מאשר לנסות לתת מענה לדרישות המזון האינדיבידואליות של כל ילד (ולעתים גם של בן זוג בררן). בישול של ארבע ארוחות שונות לארבע פיות שונות יכול להיות גם יקר ובזבוז. במקום זאת, כל שבוע אפשר לכל אחד מבני המשפחה לבחור את המנה העיקרית של ערב אחד, וכולם יכולים לאכול אותה יחד בארוחה הרמונית אחת.
הזנחת הצרכים שלך
בין אם זה בגדים חדשים שמתאימים לגוף שלך לאחר ההריון, תספורת, זמן לחדר כושר או זמן עם שלך שותף, כנראה שיש משהו - כנראה הרבה דברים - שאתה צריך, ופשוט אל תבין עכשיו שאתה אמא. הזנחה של הצרכים שלך, עם זאת, יכולה להוביל לדיכאון וטינה. הראה לעצמך ולמשפחתך כמה כבוד והערכה מגיע לך על ידי כיבוד והערכה של עצמך.
משחק את משחק האשמה
כאשר ילדך נכנס לדלת ארון פתוחה או ש- Sharpies ציור קיר על קיר הסלון, קשה להילחם בדחף להטיל אשמה על החצי הטוב שלך. אבל תילחם בזה אתה צריך. בן זוגך ללא ספק כבר מרגיש מספיק רע והאשמתך, במיוחד בחום התסכול ו/או הדאגה לילדך, רק תחמיר את המצב. בנוסף, סביר להניח שבפעם הבאה שהקטנה שלך תשתמש בכרית משי של סבתא רבא שלך עבור קנבס אמנותי, זה אתה שתשאיר את השפתון הנמשך לאורך זמן ללא השגחה. טאצ'ה.
השוואת אם
כשזה מגיע להורות, תמיד יהיה מישהו שנראה שהוא מתמודד עם מצב טוב יותר - בסבלנות, בקול רם יותר, בהיגיון - ממך. וזה בסדר ללמוד מדוגמא של אמא אחרת, כל עוד אתה לא שופט את עצמך בחומרה על סמך מה שהיא עושה. רק זכור שכל הורה שונה, כל ילד הוא ייחודי במזג ובצרכים שלו, ולמען האמת, אתה רק מקבל הצצה להורות של מישהו אחר, ולא לתמונה כולה.
להקריב זמן חברתי
בימים אלה זה עשוי להיראות שאתה צריך יישור של כוכבי הלכת רק כדי לצאת כמה שעות עם החברים שלך. למרות המאמץ הנוסף, הזמן החברתי עם החברים שלך-בין אם ארוחת צהריים מרגיעה, קוקטיילים צ'י-צ'י או פדי ספא זה לצד זה-חשוב יותר מתמיד. החוויה נותנת לך את ההזדמנות להירגע ולהתחבר לאנשים שמזינים את נפשך ונשמתך. וזה מאפשר לך להיות פשוט אתה לזמן מה, ולא אמא של מישהו. מה שבסופו של דבר יכול להפוך אותך לאמא מאושרת, בריאה וטובה יותר בסופו של דבר.
שואפים למעמד סופרמאם
לעבוד (או מחוץ לבית שלך או בו), לגדל ילדים, להיות שותף טוב, להיות חבר טוב... להיות אמא היא עבודה ענקית כפי שהיא מבלי לאפות Snickerdoodles תוצרת בית כל אחר צהריים ולכתוב ידיים את חדר הילדים קירות. אף אחד לא יאהב אותך יותר אם תוכיח שאתה יכול הכל. וגם אם הם עשו זאת, היית עייף מכדי לשים לב. אז צמצם את עצמך: הפכת אוטומטית לגיבור -על ביום שהפכת לאמא.
